40岁左右中年人培养什么爱好比较好？

人到中年，爱好不同，完全由自己的性格决定，什么好？什么不好？不能一概而论。

读书可以让你增长知识、开阔视野、提升认知，可以让心灵得到净化，思维变得敏锐，休养得到提高，内涵更加丰富。

本人业余时间，就爱独处读书，读一些情感、励志、财经、生活类的书籍。这也是我的爱好，谈不上好与不好之说。

中国的茶文化，历史源远流长，古代文人墨客都有品茶饮诗的爱好。

如唐代白居易的《山泉煎茶有怀》:

坐酌泠泠水，看煎瑟瑟尘。

无由持一碗，寄与爱茶人。

还有宋代陆游的《临安春雨初霁》:

矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。

素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。

品茶，不仅可以生津止渴、消除疲劳，还能修养身心，培养心态。

人生如书，要一页一页地向后翻；生活如茶，要一口一口地去品味。

本人平时闲暇之际，就爱和几个知己闲坐品茶、畅谈人生。

身体是一切的本钱，没有好的身体，一切都是白扯，培养一个锻炼身体的爱好习惯，百利而无一害。

晨跑，单双杠、拉力器、吊环、跑步机等，老年人可以选择广场舞、太极拳、垂钓等。

培养锻炼身体的爱好，不仅可以强身健体、精力充沛、延年益寿，还能令自己的头脑清醒、思维敏捷、精神愉悦。

本人比较喜欢的锻炼方式是吊环、拉力器、跑步机，没有晨跑的爱好习惯。（图片来源于网络）

40岁左右中年人培养什么爱好比较好？

在你没有财务自由之前，你所有的兴趣爱好都应该是赚钱。

40岁左右中年人培养什么爱好比较好？

我爱好超多，提点建议。

一、手工制作。这是永无止境的活动。小到手办、模型、木帆船、缩微老房子。大到家具、装修，无所不能玩儿。我从1982年到现在做过各类手工，获过全国田宫比赛奖项，感觉永远有干不完的活儿。只要有手工，这辈子都闲不下。

二、摄影。有人说，摄影穷三代，单反毁一生。摄影确实是需要经济基础的活动。但是摄影有很多流派。例如lomo或者人文摄影，只需要观察细微的眼睛、善于思考的头脑、敏锐的感觉和一台并不昂贵的设备。而且简陋设备未必不能玩儿出花样。记得1991年我只有一台塑料的东方傻瓜135，自己拆开在快门上拉了一根铁丝。于是，“毕加索与公牛”、闪电、月亮、各种特技都玩儿过，手动快门。还记得有位摄影前辈说过：能够在别人注意不到的细微处找到珍贵的光影瞬间才是高手。所以不见得非得背着长枪大炮去风景区，热爱生活的人在楼下小公园就能找到题材。

三、读书。时下里的手机已经把纸质书阅读变成了一种过时的活动。有很多人反映捧起一本书，刚翻几页就拿起手机看，等时光流逝了，书还停在那几页。碎片阅读让我们逐渐狭隘、焦躁、想象力浮潜。纸质书能给人带来的代入感和厚重宁静已经成了奢侈了。特别是近年来书商对书籍装帧的兴趣更大于内容本身。我一个上了30年班的人去了书店看标价才发现自己有多贫穷，随便哪本儿都是奢侈品。去旧书摊找到一本好书，五块钱带回家，那种乐趣越来越少了。但是值得。这几天捧起《基督山伯爵》，看到老莫雷尔因为负债破产举枪自尽的一瞬得到唐泰斯的报答，送他一条新船和一大笔钱，突然就泪流满面，感到报恩的快意远远大于报仇。这种感觉，只有纸质书能带来。秋夜，坐在自己亲手砌的壁炉边，倒一杯酒，静静地进入书中的故事里，何等享受！

四、户外。这种活动有两种：腐败的和受罪的。我好像总是后一种。曾骑自行车旅行青藏高原（游记正在头条连载）、横贯内蒙古大草原、浏览首都、河北、山西等地，徒步墨脱（头条游记已经发完），尝遍了风雨，也阅遍了美景。去野外，人家是风和日丽的天气气炉烤肉涮羊肉，我们是零下二十度酷寒篝火边光膀子喝酒。户外给老男人的乐趣就是回归大自然，并且找回被岁月磨灭的锐气。一个浑浑噩噩混日子的人，去了荒郊野岭就是鲁滨逊，是辛伯达，是最后一个莫西干人。

四、看老电影怀旧。过去时代里的电影内涵确实比现在丰富、深邃、接地气，没有急功近利、浮躁与纸醉金迷，只有感情、人性、反思。看看《瓦尔特保卫萨拉热窝》、《虎口脱险》、《办公室的故事》、《高山下的花环》、《牧马人》、《巴黎圣母院》、《血战台儿庄》、《紫日》…等老电影，那个畅所欲言提倡反思和讲究五讲四美的年代就回到了脑海里。《雪孩子》带来的感动，《机器猫》带来的快乐，《这里的黎明静悄悄》带来的唏嘘…种种丰富的感情交织在一起，给生活这盘菜增添了五味的调料。

40岁左右中年人培养什么爱好比较好？

看看中年男人的兴趣调查表，你就知道中年男人的兴趣方向了。

40岁左右中年人培养什么爱好比较好？

说说我的，75年，今年46了，标准中年，油不油腻不清楚[呲牙]。我的兴趣爱好比较少，一个个说。

1.踢足球，这个是从初中就开始的爱好，一直到大学毕业前基本每天都踢，曾经大学年级队队长，校队主力，毕业后前10年也还经常踢，至少每周一场的节奏，跟外面的人踢，那时还有点年轻，踢不爽打架的都有。12年跟腱断，休了半年左右，又开始踢，但逐渐减少了，而且娱乐足球为主，不认识的很少踢，最近这一两年更少了，一个月一次，找找感觉吧。到了这个年纪，身体对抗激烈的运动还是少做点吧，人家怕伤到你，你也怕自己不小心扭到之类的。现在做的多的运动一个是游泳，每次半小时以上，一个是去健身房，力量有氧都有，自己练，没请私教，本身我之前就是搞运动医学的，大概知道怎么练的，也不追求什么维度之类的，就单纯想出汗。

2.摄影 这个是从大学开始的吧，那时还是胶片机，后来有了数码相机就换成数码的，刚开始几十万像素，渣得很，后来美能达、尼康、佳能、索尼都买过，目前手上一部佳能6d，一部索尼的微单，也没怎么出去拍，也没什么时间去拍，就是拍女儿多点。其实蛮喜欢拍人像的，而且拍的自认为还可以，就是没时间。

3.摩托车 这是近十年的爱好，换了几部车了，目前一部贝纳利幼狮，周末偶尔出去玩；一部小踏板上下班买菜用。喜欢机械，喜欢轰鸣的感觉，听到引擎声特别是四缸那种真的立马肾上腺素飙升。但我不是一个追求速度的人，很少上100码，毕竟安全第一 。

4.喝茶 近几年年龄大了，逐渐喝点茶，也没什么特别的喜好，有什么茶就个什么，随意。

其他就没什么了，不打牌，不玩游戏，不抽烟，偶尔喝酒但不滥酒。毕竟这个年纪在，身体才是第一位的。

对了，还忘了一个最大的爱好——遛娃[呲牙]。

40岁左右中年人培养什么爱好比较好？

说一下本人的感受。

1，运动绝对是首选。四十岁之后，身体走下坡路，肚子渐渐大了起来，小毛病多了，坚持运到绝对可以改变体型和精神状态。刚开始一定要坚持，最多三个月。三个月之后一天不运动浑身难受，慢慢就可以坚持下去了。而且运动可以交到很多朋友。本人坚持运动两年多，大肚腩没有了，还有一帮各行各业的球友定期活动，在紧张的工作之余能很好的放松。

2，看书。看书可以了解到很多各种各样的知识。四十岁之后，结交的人也多，酒桌和平时跟客户交往不完全是工作，要是有知识储备，就有很多话题可聊，避免尴尬，拉近距离，也能提高自己在别人心目中的地位。本人在跟别人聊天的时候，基本上只要有人提一个知识的话题，都可以说个头头道道，私下里都叫我百科全书。

3，音乐要会一点。在学音乐之前觉得音乐是一个特别神秘的东西，后来周末没事买了个手卷钢琴，一点点练着玩，现在基本上拿着谱子就可以弹出来。当然不可能达到专业几级的水平，自娱自乐调节心情绝对够了。疫情期间被隔离了几次，要是在酒店不玩一下，估计都抑郁了。还有一次在国外，签了一个大合同后跟客户晚宴。不像我们中国这样特别正式，就是一个乡下的老庄园，开个香槟，大家自助餐，随便坐着或者站着，几个人聊天喝酒。老外都喜欢即兴表演节目玩玩，后来让我们也来一个，正当大家面面相觑尴尬的时候，我说试试，弹了一首莫斯科郊外的晚上，算是圆了场。

4，可以学点初步的摄影知识，出去玩的时候留下美好的记忆。一处普通的景色，从不同的角度拍出来的效果，学过和没学过的人区别真的挺大的。而且慢慢的加入自己的一些感悟，出来不同的意境，时过境迁再看照片的时候，当时的心情历历在目。

5，学习，指的是专业系统的学习。可以学一些工作中会用到或者可能用到的知识。四十岁之后，很多人都会换工作岗位或者职位，需要的知识也多了，加强学习就尤其重要了。还有学习可以跟孩子做好榜样，每天跟他一起打卡，共同进步，做好榜样，省了很多管孩子学习的精力。还能跟孩子交朋友。

6，强烈不建议钓鱼，游戏，打麻将之类的，太没意思。个人观点，不喜勿喷[呲牙]