知道自己的想法不正常，却总是不能真正的做到让自己正常起来，大家能否支支招？

知道自己的想法不正常，这已经是好的开端，佛陀曾经说过，知妄即真，也就是说，一个人知道自己的想法，和知见是错误的，那么这个人就会步入正确的轨道。

知道自己的想法不正确，那么如何来改正这种不正确的想法？

首先，你必须明白，这种不正确的想法，他的根源是什么？比如，当你知道自己想窃取他人的财物，这种想法是不正确的，那你就应该想一想，是什么原因让你有了这种想法？根源就是贪婪。

找到了根源，就应该有对治的方法，，就如同看病，知道了病因，就应该服良药以康复，什么良药才能治好贪婪？这就是布施，布施就是把自己舍不得财物拿出来，帮助那些有困难的人，开始的时候，可能不习惯，拿出一分钱，都如同割肉剜心般的痛苦，这样的感受是好的开端，就如同病人开刀 暂时的痛苦，换来长久的安康，此时的内心，就好像战场，贪婪与布施在苦苦争斗，但是，贪婪是邪，布施为正，邪不压正。

过了这个阶段，内心的贪婪荡然无存，内心，充满着友爱，慈悲，错误的知见，转变为正确的知见，人生从此走向辉煌。

任何不正确的想法，都可以通过这样的办法来扭转，人生想要圆满吉祥，正确的人生观是必不可少的。

知道自己的想法不正常，却总是不能真正的做到让自己正常起来，大家能否支支招？

明知道不对，却无法控制的想去做，这是因为强迫心理，是因为想到某件事某个人时，生理上产生的舒服或者不舒服的感觉感受，而人类千万年演化的本能就是，遇到舒服等感受，就本能想获取；遇到不舒服的感觉感受，就被本能想逃避。

解决方法：把心理念头判断想法和生理感觉感受分离开，提醒自己，这些只是身体上不舒服而已，并不是自己的想法多么正确，恰恰相反，自己对想法与客观事实差距很大。

知道自己的想法不正常，却总是不能真正的做到让自己正常起来，大家能否支支招？

有很多妄想其实是自己内心最想达到的目标。只是有些想法暂时实现不了而已，可能并非是不正常。建议你要不重新树立一个目标脚踏实地地一步步来，慢慢去做，慢慢地去接近自己的想法，只要是人能做到的都是正常的想法。

知道自己的想法不正常，却总是不能真正的做到让自己正常起来，大家能否支支招？

这是个有既有答案，能够被妥善解决的问题，所以你无虚感到惶恐。知道自己的想法不正常，是非常重要的，很多人尚没有这种自觉的能力，说明你是很不错的！这个能力也许是你摆脱目前烦恼的钥匙。知道自己的想法不正常，却总是不能真正的做到让自己正常起来，由此而形成的烦恼，是很普遍的心理问题，并非你独有，从这个角度来讲，思想意识出现有类似情况，是普遍存在的，绝大多数人(极少数人除外)或多或少都存在。要除去这个烦恼，你得让自己保持觉的状态，看着念头，坏念头来了，只是看着它，不去评判它的好和坏，不与它对话，它来就看它来，它走了就看它走，不因它的坏而否定它，也不因为它好而赞叹它，总之，念头来就来了，不迎不拒，走了不送不留，总之，你看着它来了又走，不留痕迹！这样你的烦恼就会慢慢除掉。

为了让你树立信心，我必须向你交待，这个方法并非是我的胡扯，顺便向你推荐一本书，一行禅师著作《与自己和解》，你看，真的不用跟自己较劲。

“观自在菩萨，行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”

度一切苦厄哟，你这点算什么！

知道自己的想法不正常，却总是不能真正的做到让自己正常起来，大家能否支支招？

1.知道自己的想法不正常这正是一个好的开端，说明你对某个想法或者行为已经开始有了认识。

有很多人明明想法和行为异常而不自知，处在一个盲目自信的状态下，这才是最可怕的。

2.第一步认识到了，第二步就要趁热打铁做计划或者表格，把自己异常的想法和行为记录下来（这里不应该立刻改变，改变是一个缓慢的过程，不能急躁）然后通过对比，写下与之相对应的你想获得的行为。

3.去试着用热情改变一下，挑几个简单的行为，看看改变后自己的心情如何，慢慢感受快乐。

4.下一步就是要问自己，在改变的途中是否产生了畏难，伤心的情绪。并搞清楚这些情绪是如何产生的。让自己的心灵适应这种改变，慢慢适应所产生的情绪。

5.将一个简单的行为改变之后，就可以将这种

模式量产，并持之以恒的改变下去。最后这步贵在坚持。

知道自己的想法不正常，却总是不能真正的做到让自己正常起来，大家能否支支招？

知道自己的想法不正常，怎么能让自己正常起来呢？

我认为这是一个很有意思的问题，而我的观点是：

怎么说呢？

一、这个世界上的每个人都是一个独立的个体，拥有区别于其它人的各种特征

比如思想、性格、行为、年龄、相貌等等。既然我们每个人的思想都是与众不同的，那么思想决定行为。不同的思想一定会产生不一样的行为，即使是做同一件事，不同的人也有不同的方式。

一个人，由于家庭的影响和学校的教育会形成自己为人处事的方式，久而久之，他会习惯性地认为这种方式是一种惯用的方式。当他看到其他人在做同一件事的时候使用了和自己不同的方式后，就会从心里觉得其他人是不是不正常？！

举个例子：我炒青菜的基本步骤，一定是先往炒锅里倒油，等油热后，下葱姜蒜，爆香，再放进要炒的菜，加入适里的盐，炒熟，出锅。我觉得这是正常的做法，直到有一天我看到我公公炒菜，整个人都凌乱了。我公公是这样炒青菜的：炒锅时先加适量的水，烧开，放入要炒的青菜，翻两下，再倒油，有时候放点葱姜，有时候根本不放，煮熟，出锅。所以我一直觉得公公的做法很搞笑，在我眼中属于不正常。直到后来，我才发现，这是由于我们的生活习惯不同造成的。其实，公公觉得他的做法很OK。

二、我们所谓的不正常，只是与大众普遍认为的正确做法不太相同

当我们个人处在一个群体中时，如果这个群体中90%以上的人都用右手做事，只有不到10%的人用左手做事，那么，这不到10%的人就会被其余的大部分人认为不正常。而在现实生活中，我们发现，大众所公认的正常，往往是普遍行为，包括思想。而真正创造价值和财富的，往往是被我们认为不正常的那一少部分人。

又例如：如果你想做生意，家人或朋友会给你出很多所谓的主意：开饭店啊，开超市啊，卖小吃啊，做徽商啊.......但是，马云当初说服别人做互联网的时候，人家都以为他是疯子，嘴上讲得太好听，甚至当时一些商界有名的人物都对他的看法抱怀疑态度。为什么？因为马云讲的东西不符合大众的思想认知，所以被大众认为是不正常的。

因此，题主认为自己的想法不正常，我觉得不是什么严重的事，只是你的想法不符合群体思考的标准。如果这些想法对自己的生活和工作没有影响，也不会对他人和社会造成不良影响或伤害，完全没有必要改变自己去迎合大众的观点。

以上个人观点，仅供题主参考，谢谢！