小孩吃什么增加抵抗力和免疫力？
正常吃饭，多运动，晒太阳。
小孩子的胃肠道比较弱，容易患肠道和呼吸道疾病。要给孩子吃容易消化的食物。饮食宜清淡。
尽量吃应季蔬菜和水果。可以适当的给孩子吃蒸熟的苹果。煮梨水喝。
还要多喝温开水。少喝或不喝饮料。
1、多喝水可以保持口腔湿润，阻挡细菌侵入。从而达到预防感冒的目地。
2、少吃含糖高的食物。食物含糖高，会干扰免疫功能。
3、减轻压力。孩子保持良好的心情和情绪，可以增强抵抗力。
4、除水果外，还要多吃大蒜，炒熟的番茄。比如西红柿炒鸡蛋。
5、经常开窗通风，保持空气新鲜。
不要给孩子随便吃补品。
最好的补品是食补，最好的饮料是白开水。 经常运动，多晒太阳。
您的宝宝一定会健康成长！
小孩吃什么增加抵抗力和免疫力？
1、合理喂养，1岁前奶粉为主，1岁到一岁半，奶粉米粉各一半，6个月前母乳纯母乳喂养。
2、添加辅食应循序渐进原则。即由。一种到多种，由简单到复杂，由细到多。吃易消化食物。
3、日常护理很重要，根据天气变化适时添减衣服。与成人衣服数量一致。
4、孩子生病初期用药很关键，不随意用抗生素，不要过多输液，不要随意使用清热解毒的中药或者中成药。应由医生诊断用药。
5、可以选择经济实惠无风险的促进免疫力药，比如脾氨肽，辩证用中药等。
6、生病选择医生是至关重要的。
小孩吃什么增加抵抗力和免疫力？
我要先有个女朋友先.. 要不然那里来小孩子.
小孩吃什么增加抵抗力和免疫力？
想要小孩提高免疫力和抵抗力，首先需要明确的一点是，没有任何一种单一的食物有增强免疫力的功效，有效的方法就是均衡营养、合理膳食才是获得持久免疫力的不二法门！其次，不要只看孩子吃了多少，吃了什么更重要！
比如像是含有维生素、蛋白质、微量元素的食物对免疫力上都很有好处，再合理搭配即可，但处于小孩子阶段总会面对挑食或者不能吃的食物，自认为搭配上自然唯他多种维生素口服液为辅助，也是可以提高免疫力。除此之外营养补充好外，还得多多运动，身体免疫力才是持续在线！
小孩吃什么增加抵抗力和免疫力？
鸡蛋，牛奶，长高，补钙，补充优质蛋白。
小孩吃什么增加抵抗力和免疫力？
感谢悟空回答官方邀请。
小儿增加真实有效的抵抗力和免疫力，并不是吃什么。
而是静脉输注静注人免疫球蛋白，这才是实实在在的增加抵抗力和免疫力。
而且效果往往立竿见影。
另一个途径，是接种疫苗，也是属于增加抵抗力和免疫力的途径。
关于吃什么增加，除了吃母乳可能因母乳中含有SLgA、免疫活性细胞能增加免疫力，其余说能增加免疫力的食品，真需要打问号。
像其他答主答的，增加高蛋白饮食，对孩子的生长发育有明显作用。
提高免疫力和抵抗力真做不到。
孩子一生下来，就在与这个世界的病原体共生，想要健康的长大，必须让自己的机体对这些常见的病原体具有免疫力。
因此，增加免疫力最有效的方法，真不如孩子生几次小病，让免疫力与病原体多战斗几回，自然就有抵抗力了。
而户外活动，多与大自然接触，健康运动，让身体不断地接受常见的病原体多些，孩子的免疫系统也就能锻炼地更强一些。
所以，我认为增加孩子免疫力的方法，就是这么一句：
给予孩子生长发育必需的营养物质，按序接种疫苗，然后让孩子适当多锻炼。
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