感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？

知道人和禽兽最大的区别是什么？就是知道控制！

有人说，我们的基因里面，“暴力，贪婪，欲望……”邪恶基因十足。我承认这点。

但同样我们的基因里面也有“爱情，尊重，平等……”善良的基因存在！

所以我们必须正视自己。第一部承认自己存在不好的想法。第二部承认这种想法是错误的。第三部克服这些不好的想法。

克服的办法有：

1.用好的思维来代替差的思维。用乐于助人代替欲望，用爱国爱家代替欲望……

2.用尊重代替欲望。当你对别人有不好的思维时，想一想尊重别人，将心比心！

3.用法律惊醒自己。看看法律，知道自己做错的后果！

总之，有欲望不可怕，可怕的是无法控制。

感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？

如果你是男人，我认为有这种想法是很正常的。试问哪一个男生没有欲望，都有的，而且会对那种不能够实现，或者说很能实现的想法有一种向往。但也就是想想而已，你很多事情不是说你想了就一定要实现的，这也是一种自我解压的方式。

但是人是有理智的，所以想和做是不同的概念。而且有社会规范和法律的约束，这个社会才不会乱。如果这种欲望影响到了你的正常工作和生活，你可以试着这样做试试。

通俗一点的说，就是把自己弄得忙一点，让自己没有时间去胡思乱想。如果你整天忙于工作，然后回家以后还要照顾孩子，还要洗衣做饭，整理家务，那么你就没有时间去想别的事情了。

即使你现在单身很闲，那么你回家以后可以看看正能量的电影。我个人就比较喜欢一些好莱坞大片，当然韩国日本甚至是泰国都有一些不错的电影，你可以欣赏。再不理你就可以玩一些游戏啊，都可以打发时间。

因为当你沉浸在爱情当中的时候，你就会淡忘这些比较荒诞和出格的幻想。当然也有欲望，但是你会尊重对方，出于爱护，你不会做出格的事情。你说的这些情况，往往是单身的人才容易出现。处于恋爱当中或者是正常的婚姻生活，要好多了。

不要长时间的一个人独处，当你长时间独自一个人的时候，就会胡思乱想。不要看一些比较暴露的照片或者是影视。不要和朋友去那些风月场所，不要和朋友谈论那一方面事情，特别是一些黄色玩笑少开。

PS~：如果想看美女的话，以上我发的这些非常正常的图片还是可以看的。:-)

感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？

驾驭欲望而不是被欲望所驾驭

七情六欲再正常不过，人本就是感情动物，只有不知足才能有动力。但是，欲望不能无休无止。学会驾驭欲望而不是被欲望所驾驭。

被欲望所驾驭很容易失去自我，甚至误入歧途。

曾经遇到一个网友，私信我如何戒掉手淫。说实话我也曾经有过这样的幻想。经过一番心里斗争我选择了放弃，重拾自我。

男欢女爱也是欲望的一种，如何控制这种欲望确实很难，但也不是没有办法。

放弃某个年头最好的办法就是让自己忙起来

人们常说饱暖思淫欲，这话不假。

多数人都是在无聊或者无趣的时候才会有骄奢淫逸的想法。

这种想法越久就越会恶性循环，时间久了，潜移默化的烙在了内心深处。严重的在任何环境下都可能有这样的想法。

这种情况下心理健康可能就出了问题，见一个爱一个甚至发展到变态水平。

如何让自己放弃错误的欲望

第一，做自己喜欢的事

每个人都有爱好，都有自己喜欢的事。比如看书、钓鱼，亦或是下乡劳动。这些都是陶冶情操的好办法。养成好的生活习惯，不良的嗜好就会随之而去。

第二，看正能量的影视作品

视觉冲击对人的影响是直接，拒绝一些暧昧情节多的作品，多看一些积极向上充满正能量的影视作品。让温暖与阳光充满内心。

第三，心理咨询

当欲望已经到达自身难以控制的时候，就需要去找心理医生了。

让医生从专业的角度对你的情况进行判断，针对性的进行心理辅导和治疗。

欲望之所以称之为欲望，多是没有得到又想要得到的东西。

想要开豪车，想要戴名表，或是想要升官发财。

想要的该如何得到呢？当然不能通过歪门邪道，而是需要把这种欲望转化为动力。

将欲望转化为积极向上的动力，你要明白只有通过积极努力，积极奋斗。想要的才会越来越近，才会最终实现。

感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？

【人鱼薇沫】人有欲望是很正常的。

但要看你是哪种欲望，我不认为任何一种欲望是不正常的，无论哪种都对自身很重要。

但是生而为人，我们是遵守一些社会制约的，否则就会被反噬。

1.正常与非正常欲望

正常的欲望，包括你想要100件新衣服，换几个男朋友，或是想拥有一些好的奢侈品等。

但，有些事需要配得上，那些奢侈品都是吞食你梦想的。

当你拥有有一件时，可以为你的生活增加色彩，想要无限拥有，就会成为负担，甚至招来祸事。

曾有一位女财务高管，只因为迷上了一家蛊惑人心的店铺，数不清的玉器被打上了传播好运的标签。

她一件又一件贪婪的购买，薪水不足便挥霍公款，直到被查出。

而那些玉器，不过是店主巧立的名目，这就是她的贪欲所导致的后果。

所以贪欲是需要克制的。

2.对于人的欲望

有些欲望更加的黑暗，象无底的深渊，你对它妥协，它逼你不断退步

凝望深渊的时候，深渊也在回望你。

权欲、肉欲，不被现实接受的扭曲欲，总会蛰伏在心底。

度了它，你成神，它度了你，你入魔。

现实中每个人都在面对抵抗，因为我们生活在社会结构下，我们还要照顾别人的想法，而人原来是野兽的。

只有脱去欲望的外衣，你才能步入这个衣着光鲜的世界。

但如果你的欲望不伤害别人，可以尽情在自己的精神世界奔跑，没有人应该谴责你，你要做到的是分清现实与梦幻。

【我是人鱼薇沫】提升自我成长，帮助他人认清世界，离开狭窄的个人天地，如果这答案对您有帮助，请关注我点赞，谢谢。

感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？

去看书中和这种想法和念头。

人的心体是一种不断向外的自然而然的发散力量的存在，这种状态将会永远一直的存在下去。这些力量会无时无刻的不导致一些念头和想法的存在，所以你的这种感觉-总是被欲望控制有很多变态想法的是一种正常的状态。但是人必须得去用一种方式或者方法讲这些念头和想法中和掉，才可以平静的处于一种状态之下。

这就有两个方向的方法可以努力，第一个是外在的方法，但通常这种方法不被大多数人接受，甚至都不愿意去听，但事实情况是大部分人都会倾向于这种方法，因为容易做到；而第二个方法则是内在的方法，那就是直接从你的心体当中去减少这种力量的产生，那么相应的念头或者想法就会减少很多。这就是直接给自己的内心当中注入书籍知识的力量，用这种力量中和掉不断向外发散的力量，那么自然就会减少相应的念头和想法了。这是治本。

你的最终目标就是治本，但在这个治本的过程当中你需要从一些浅显的方式方法当中得到缓解，那就是体育运动，少接触那些可以引起你想法或者念头的信息，尽量别独处。

感觉自己总被欲望控制，有很多变态的想法，虽然没实践，但想克制，我该怎么办？

这种极度的克制，说不定反而会更引起你的想要发泄，适得其反。我个人给的建议是，你可以试试逆向思维，不把这种变态欲望当做苦恼，而是当成一种与众不同的才华（呃，不知道用才华俩字合不合适，但想不出别的词儿）

其实每个人，都是阴阳结合的人，都有正邪的一面。

你可以将这种负面的欲望，用文笔表达出来，试着去写小说，写剧本之类。哪怕最后没有发表，或被电影公司拍成电影，那又有什么关系呢？很多小说、剧本，最后都不会出版，但你可以当做一种梦想，去努力实现它。你可以看很多电影，其实很多都有变态的情节，剧情，那些编剧，说不定也是自己有这方面苦恼，却用在了正确的地方，才编出了那么多有意思的电影。很多伟大的演员，也都是揣摩各种阴暗的角色、心理，才完美诠释了很多反面角色，获得了人们的尊重和认可。

或者，你可以试着，用这方面的欲望，多看些法律方面的事，譬如用自己这种心理，去将自己想象成罪犯，去揣摩他们作案的动机，心理，和要逃亡的去处，这样去帮警方抓罪犯，或者自己开私人侦探社，这都可以。虽然想法有些天马行空了，但谁说这又未尝不是一种正能量的办法呢？

要知道，你让一个只看圣贤书的君子，去抓罪犯，他可能都无从下手，不知道怎么入手；但一个有点坏的人，去抓罪犯，却能很好的揣摩罪犯的心思，能知晓他们再想什么，下一步要做什么？这样的人，抓罪犯会更有效果。

你可以试试，把这种暗黑力量，当做一种独特的力量，为社会做贡献，到时候你会变得阳光，有动力，人生完美。有时候，催促人们成功的，不一定都是正能量，负能量说不定也能让人成功。比如，一个人成了富翁，催促他成功的，不一定都是正能量，诸如“我要赚钱孝敬父母，为家乡做贡献，为社会解决就业率”等等，催他成功的，可能是负能量，比如“我要赚大钱，让傍大款的前女友后悔！我要赚大钱，将那些瞧不起我的人踩在脚下！”这样的例子肯定也有。但关键是，无论动机是什么，只要付诸行动的过程，不害他人，成功后不危害社会，就没问题！你可以借鉴参考。

加油！不要压抑它，释放他到正确的，不危害他人的地方，试着“曲线救国”！