人到中年健康是一种责任，你认同这句话吗？为什么？

很高兴回答你的问题。

人到中年健康是一种责任，我非常认同这句话。

在生活中，我们人人追求幸福，人人都想有一个健康的身体，尤其到了中年，身体才是最主要的，虽然你经济条件好了，环境好了，吃的好穿的好，但是你没有一个好的身体，怎么能有幸福呢？。

在一个家庭中，尤其人到中年，最怕自己有病，因为在这个年龄段，身体各个器官都在逐渐衰老，所以你不好好保养身体，这个时候就会出现一些症状，不是这儿疼，就是那儿疼，还会给家人造成很大的麻烦，经济上损失不说，自己还遭着罪，病痛折磨是不会有幸福的。

特别是在当前社会，冠状肺炎病毒，又来到我们身边，如果你身体好，抵抗力强，你就不宜传染，因为你免疫力好，病毒就不会在你身上突发，否则一人得病传染家人，一传十，十传百的现象实在是太可怕了，命都没了，幸福就离我们越来越远了。

总之，一个人的身体健康，在任何时代，任何时候都是要摆在第一的，不管你票子有多少，房子有多大，车子多么的高档，你没有好身体，在家里躺着，那样的日子真是有苦难言，只有自己才能体会到。

所以呀，一定要保重身体，适当的锻炼自己，在饮食方面也要调节，多吃热的，少吃凉的，多吃蔬菜水果，还要保持一个良好的心态，夫妻间遇到事情要共同协商，一起努力解决。

身体好了，一切都好了，儿女也笑了，家庭也和睦了，无论你生活在什么样的环境里，你的日子也是开心的，更是幸福的。

人到中年健康是一种责任，你认同这句话吗？为什么？

很高兴回答您提出的问题，你的问题是人到中年，健康是一种责任，你认同这这句吗？

我的答案是认同。有句话说的好，“年轻时不拖累生你的，年老时不拖累你生的。”健康无论在哪个阶段都是一种责任。尤其人到中年，上有年迈的父母需要照顾，下有还未完成学业的孩子依靠你，这个阶段生不起病。一旦你倒下了，你的家庭就会乱成一团糟。

每个人的生命只有一次，健康是条单行线，所以每一个人都要认真对待。要对家人好，首先自己的身体得是健康的，否则，一切都是空话。那么，人到中年该怎样使自己更健康呢？我有以下几点建议：

1、饮食上要下功夫。

饮食要有规律，不要饥一顿，饱一顿。人到中年，身体的各项机能都在急剧下降，饮食要有营养，推荐经常食用蛋、奶、肉、豆类及新鲜蔬果。

2、作息时间要有规律。

无论工作多忙，尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯。

3、定期运动。

规律的运动能让我们的身体机能保持年轻状态，能让我们变得乐观、更有自信，建议每周不少于三次，每次运动不少于半小时。

珍惜生命，从现在开始养成良好的习惯吧！我的观点就分享到这里，希望我的回答能帮到你。

人到中年健康是一种责任，你认同这句话吗？为什么？

回复诚邀：人到中年这个不大不小的尴尬年龄段，上有老人要照顾，下有子女要扶养，自己的工作压力又太大，沒有健康的身体，怎么能撑起整个的家庭，所以健康是一种责任！此话完全有道理没毛病可言！

不认同这句话～自欺欺人能行吗！！步入中年，我们开始懂得自己安慰自己，并且学会在逆境中为自己点燃一盏希望的灯，看人看事不再像年青时那么简单。

因此：不必非要按照别人的意思行事，要明白，世事并非黑白分明，在黑白之间，往往有一系列的中间色。人生一世，无论成功和失败，欢乐和痛苦，胜衰与荣辱，都如自然流水，从哪里来，还要回哪里去，于是开始宁静致远！

人到中年健康是一种责任，你认同这句话吗？为什么？

健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。人到中年，在这个年龄，钱财厚禄显得没那么重要，身体健康才是最重要的，人这一生，最贵的就是健康。健康不是一个人的，它是爱人、父母、子女、兄弟姐妹这个大家庭的。

1.人到中年，身体的各种毛病都慢慢的凸显出来，研究发展，人到中年大概有糖尿病、前列腺疾病、失眠、尿道结石、胃病、造血功能退化、血栓、心脏病等8种疾病容易出现，且一般是慢性的。所以健康就显得特别重要。

2.人到中年，健康是一种责任，对家人负责，对自己负责。中年以后可以说是家里面的顶梁柱，上有老，下有小，这时候就显得健康的重要性，只要健康就能为家庭减轻负担，就能照顾父母，妻儿。有了健康，才可以享受天伦之乐。

3.身体健康，才是你最大的本钱，才可以拥有更多的财富！为了家人，改掉那些不良的习惯，为了孩子，调整好作息时间。有好的身体，才有好的心情，才有好的状态，才能无惧生活上的挑战。

朋友们，从年轻时觉得自己还健康的时候就关注养生吧，为健康投资，改变意识，改掉不良习惯，为尽享幸福天伦而努力！

人到中年健康是一种责任，你认同这句话吗？为什么？

谢谢邀请！

我非常认同这句话！人到中年，回头看看，已过半生，青春早已离我们而去。体质开始下降，少了身强力壮的自信，多了一些疲惫和倦怠。在这个年龄阶段，身体健康显得尤为重要，因为上有老下有小，事业发展也正处于巅峰时期。

（1）没了健康一切亦是枉然

财富的贫穷，可以靠自己的努力再去奋斗，而失去了健康，疾病缠身，不仅自己遭罪，还给家庭带来沉重的负担，工作以及事业爱情等等都是一句空话。人最愚蠢的行为在年轻时，以拼命而不惜健康去换取金钱，等老了才发现金钱永远买不来自身健康的体魄。

（2）健康是一份责任

人到中年健康当然是一份责任，既是对家人负责也是对自己负责的一份责任。人到中年这个年龄段应该说是家庭中的“顶梁柱”，有着一份抚育孩子成长、陪伴父母变老过程中不可推卸和不可旁贷的责任，所以说健康也是一份终身的责任。

（3）别让身心负重前行

人到中年健康最为重要，别用前半生辛苦赚来的钱，耗费在后半生疾病的支出上。不要逞强好胜的说：“我还年轻，我能行！”之类的大话。当你身体感到劳累时，这时心灵的重负足以让我们的精神崩溃；当心灵感到疲惫不堪时，你的身体已经发出了过于透支的信号，这时得引起重视，尽量做到劳益结合。我们的努力是如何有效利用时间，有更高效的工作，而不是去做典型的“拼命三郎”！

好好呵护自己，抽空多去锻炼身体最为重要。平时要拥有养生的意识，切勿忽略生活中的一些小病小痛。有人说：“现代人不是饿死的，而是撑死的”！讲的便是暴饮暴食。我们一遇到不顺心的事，便去“一醉方休”便去“胡吃海塞”，别把生命的承受之重挥霍到极点！

为了家人和你爱的人，请改掉平日里那些不良的习惯。以平和的心态面对生活中的不如意，当情绪来临时，去学会接纳情绪，用合适的方法排泄情绪，才能无惧生活中的挑战。让内心始终保持快乐，恬淡，平和的心态，更能健康长寿。有了健康的体魄，才可以拥有更多的财富！才能享乐天伦之乐！

人到中年健康是一种责任，你认同这句话吗？为什么？

中年人是家庭的顶梁柱，有孩子需抚养，有父母需赡养，有车贷、房贷需供养；人到中年，环顾四周，发现都是需要依靠自己的人，找不到一个人可以依靠。人到中年，健康不再只是自己一个人的事；人到中年，健康更是一种责任。

邻居黄姐与丈夫在本地同一家公司上班，夫妻双宿双飞。生有一双儿女，公婆一起同住。丈夫是公司领导，人品人缘俱佳，气度不凡，为人热情豪爽，性喜宴饮，宾客络绎不绝，迎来送往，日子过得舒心惬意，喜气洋洋。前年丈夫在一次沉醉中不幸身亡，不久年迈的公婆因思虑过度而相继去世。剩下黄姐带着一双儿女艰难度日，从此门庭冷落。今年过年回家从黄姐家紧锁的门前经过时，只听到从门内传出一只老狗几声低沉的哼叫声。想那往日热闹非凡、门庭若市的景象全然不见一丝踪影。一个和乐美满的家庭，因一根顶梁柱的断裂而零落至此，让人不胜唏嘘。

中年人是社会的脊梁，需要用强健的体魄推动着时代的巨轮滚滚向前。人到中年，健康更是一种社会责任。中年人要懂得取舍，要懂得放下，要懂得珍惜自己的健康。中年人要懂得金钱和地位失去了，可以用健康的身体再赢回来；健康失去了并不是金钱和地位都能换回来的；拼尽全力赚到的钱，到最后可能还不够支付临终前一张病床的床位费。中年人要明白人生拼到最后的除了健康，没有其它。中年人，请多保重！