经常感到迷茫不知所措怎么办，还经常容易烦躁不安？
经常迷茫不知所措，还经常容易烦恼不敢，必然事出有因，大多数遇到某些时间的刺激，导致自己不适应，或者是不理解，进而出现问题，如果这些问题不能够很好解决，久而久之就会出现一些问题，因此及早处理自己出现的问题，远离各种烦恼，尤其是消除不良刺激，对自己的心理成长很关键，要学一点心理学的知识，关注生活中的实际问题，会对自己的情绪控制有帮助，也会解决一些问题，如果问题严重，而且时间很长都无法解决，最好进行心理咨询，由心理咨询师协助解决问题。
经常感到迷茫不知所措怎么办，还经常容易烦躁不安？
如果是年轻感到迷茫不知所措烦躁不安情有可原。那是因为没找准人生目标，没有人生阅历，遇事难免不知所措，为此烦躁不安很正常。如果到了中年还是这样，那就是虚度年华枉为此生啦！
经常感到迷茫不知所措怎么办，还经常容易烦躁不安？
迷茫没有用的，是事情把事情做好就行了，不要去考虑太多了，不要去担忧未来，世上本无事庸人自扰之，任何事情都有一定的定数。顺其自然，该怎么生活就怎么生活，车到山前必有路，船到桥头自然直。感觉到烦躁不安时，出去走走散散心，约几个朋友去玩，做其他的事情，听听轻音乐看看喜剧电影电视，要自己找乐子忘记过去烦心事。闭目养神、静心、打坐、好的暗示自己，修炼自己的性格脾气等等克服烦躁不安的心情。
经常感到迷茫不知所措怎么办，还经常容易烦躁不安？
感觉迷茫，有可能是你的人生目标过大，个人志向太远，认为这也不适合自己干，那也干不如意，所以烦躁；如果你不定目标、不谈志向地做事，很可能会做好事业，也不会迷茫、不会烦躁的，只要你有能力。
经常感到迷茫不知所措怎么办，还经常容易烦躁不安？
禅定
经常感到迷茫不知所措怎么办，还经常容易烦躁不安？
经常感到迷茫不知所措怎么办，还经常容易烦躁不安？
我去年有一段时间和你的情况一样。那段时间是一段心情至暗的时光:工作上不顺心，虽然是事业单位，但一连四五个月不发工资，为生计发愁；家庭生活也同样不顺，那段时间和老公动不动就吵架，对他失望透顶。
那段时间，我每天身心俱疲，焦躁不安，失眠，觉得人生很失败。越是感觉诸事不顺，越是容易做错事，陷入了恶性循环的境地。
后来，经过痛苦的心理调整，总算走出来了。
所以我觉得经常一个人感到迷茫不知所措，还经常容易焦躁不安，一方面是理想和现实相差太远，不满现状但又无力改变所产生的不良情绪导致的。
另一方面是因为人生没有明确的目标造成的。
人应该经常给自己制定一些目标。前年后去年我给自己制定了两个目标:考驾照和评中级职称，经过努力，还不错，都完成了，今年我又给自己制定了心的目标:开通《今日头条》中《悟空问答》的收益，现在每天回答问题，不管会不会实现，我都在积极地努力着。
时代在前进，瞬息万变，我们每个人只有不断奔跑，追逐自己心中的理想，才不会迷惘和沉沦。
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