怎样安排自己的老年生活？

人生在世，是人都得有老的那天。老了的生活也要多姿多彩，老了，也要做自己喜欢做的事，努力地活出自己喜欢的模样。

第一，凡事量力而行。不再逞强，不再争强好胜。不能做的事不做，办不到的事不办，不给儿女添麻烦。

第二，少管或不管儿女家的事。老了和儿女们住在同一所城市，各过各的，各生欢喜。此时，儿女们己长大成人，我们的责任己完成。至于他们的生活，他们是主角。就请他们尽情地登场表演吧！

第三，老了也要自尊自爱。老了也不能倚老卖老！公交车上，年轻人不给让座就破囗大骂。这样不仅伤风败俗，而且叫人无法理解！老了，要大事上别糊涂，小事上别计较。

第四，大病大医，小病小治。不过度治疗，病危不抢救。当生命进入倒计时，就悄然接受死亡，走进下个生命的轮回。

第五，坦然面对死亡。生老病死，是人类的自然规律。老了，要正确地对待死亡。别整天，怕死怕死的。人生自古谁无死！死是世界上最公平的事，无人例外，无人逃脱。

第六，死后，不大操大办。一切从简！人活着就是个过程而已，在隆重的葬礼也只是活人的眼望。倒不如，少给儿女添麻烦。我的心愿是回归大海！日看太阳升起，夜观繁星满天。

老了，只要能完全自理时，该养花养花，该种草种草，该往哪跑往哪跑。享受悠闲自得的时光！

总而言之，老了，要随遇而安！一切顺其自然。就像当初，我们自然而然地来，老了，也自然而然地走。如此！便是安好。

网图，侵删！

怎样安排自己的老年生活？

50年代出生的，也算是老人了，对于安排自己老年生活的事还没有具体打算，不是没想到，而是觉得不好安排，有些事情不是自己说了算的。

老年生活还是顺其自然比较好，按排不如变化快，到那山砍那柴，过那河脱那里鞋，谁知道什么时候出个什么状况呢，只能大体有个规划，大事上别糊涂，小事上别计较。

老了别程强，能干的事尽力而为，干不动的别冲能，闪腰断腿的自己受罪不说，还给儿女添乱，管你吧没时间，不管吧你是爹妈，良心过不去，老了要有个老样，处处小心别添乱。

老了别管儿女的闲事，养他们小是你的责任，养我们老是他们的义务，你的责任完成了，就别指手画脚，自觉自愿的退出舞台，让年轻人蹬台亮象，自己当观众，只看热闹不当评委。

老了别依老卖老，人老了不值钱，越老越跌价，他不是人参，年岁越多越值钱，人老了要事事排在后，处处给年轻人让路，别看到老人优先的牌子，就觉得应该你先让我，那是社会对老人的尊重，不是老了就应该得到照顾，年轻人喊你一声大爷，那是人家的修养，喊你一声老头，那是人家实事求是。自尊自爱自律才是人一辈子的信条，再老不能丢了这个。

老了别怕死，人生自古谁无死，死亡是世间最公平的一件事，那里是每个人的最好归宿，没有什么好怕的，生了小病好好配合医生吃药打针，生了大病也别叫苦连天，也别过度治疗，死是早晚的事，人民常说的一句话叫“受死了”，这话有道理，人都是受死的，享福享死的人很少，不受罪死不了人，人人都要做好受罪的准备，哭没用，喊没用，怕也没用。

活着只要能自理，千万别麻烦儿女，自己的生活自己过，自己的事情自己做，累了休息休息，休息好了继续做，全当是锻炼了身体，在儿女跟前少说丧气话，这里痛那里痒自己解决，实在没办法再求助儿女，孩子们也压力山大，对老人的事也不会感同身受，因为他们还没那个体会。

不能自理了，全部财产上交，包括工资卡，听从孩子的安排，去养老院没意见，在家里请保姆也行，儿女自己照顾更好，得了大病不过渡治疗，病危不抢救。

身后事别要求过多，举行什么样的殡葬礼仪，用什么样的骨灰盒等等都别操心了，死了以后的事由儿女处理，怎么办怎么好，随他们的意，不参加意见[呲牙][呲牙]。

活一天算一天，活好每一天，才是聪明的人，怕老怕死，担惊受怕没意思，今晚睡了，明天又见到了太阳，就是幸福快乐的事。

总之，我的养老按排就是一切顺其自然，不强求，不要求，不肯求，自然而然的来了，自然而然的去了，便是安好。

怎样安排自己的老年生活？

我今年76岁，独生的儿子一家在国外。我退休以后，我们老两口到儿子那里住半年，在北京住三个月，清明节期间回老家扫墓，住三个月，一年换三个地方感觉挺好。在北京有多年的同事朋友，找朋友聊聊天儿，打打乒乓球，到医院找中医专家开点药调理调理。清明节前夕，回湖南乡下给亲人扫墓，上午找老乡下下棋，下午打打小麻将，我打麻将纯粹是娱乐性的，两块钱一炮，消磨一下时光，如果赢了，我心里特别不舒服，每年都要输五六百块钱给乡亲，天热了，从乡下带些自己产的有机绿茶和其他一些土特产，进城到岳麓山的侄女家里住几天，爬爬岳麓山，逛逛橘子洲，会会长沙的战友，然后买张硬卧票，睡一晚上就到北京了。一般的情况下在新加坡过冬天，那里气候环境都很好，很适合我们老年人生活，一年换三个地方，感觉时间过得特别快。

我是一个比较爱学习的人，退休了以后，我学过电脑的操作，用手写输入法在电脑上写了一本16万多字的《回忆录》。股票熊市的时候，我学习炒股，我是尝试一下炒股是一种什么滋味？炒了三年，赚了5万多块钱就金盆洗手，全部清仓退出。我用过好几部智能手机，我是边学边用，我会用手机银行投资理财，网上购物，滴滴打车，北斗导航，最近我还学了抖音时髦一把，我还学习硬笔书法，自已学完以后，从国内网购米格本和签字笔，送给小朋友练习，帮助他人也是帮助了自己，我8岁的孙子刚参加了新加坡的硬笔书法比赛，得了一个优胜奖。我们小区有个篮球场，打篮球能增强小朋友的体质，培养他们的团队协作精神，最近我组织了一个6个小朋友的篮球队，5月下旬学校放一个多月的假，请教练教孩子们打球，为了调动他们的积极性，我在网上花了300多块钱买了队服，准备送给小队员。

春节以后，我发现今日头条的内容丰富多彩，我也成了头条的粉丝，我发现有些老年朋友消极负面的东西较多，我把自己以前的一些经历和想法在这个平台上晒一晒，给这个平台增加一点正能量，没想到得到那么多朋友的点赞。

怎样安排自己的老年生活？

感谢您的邀请。

我的老年生活是这样初步按排的:

我是上世纪50年代出生，现60多岁。我把老年生活分为三个阶段。

第一阶段60--70岁左右。这一时段由于刚刚退休，身体里还有很多活跃细胞，还有跃跃欲试的感觉，不服老的思想冲动，身体还可以，我把这时段叫做老年时期的黄金期。

在这一时期，如经济条件许可，每年按排4--5次远途旅游，到大理丶西双版纳丶漓江等等，去感受一下南方风景;到古城台儿庄等，去亲眼目睹一下我们的先辈在炮火连天的战争年代浴血奋战的场景;到韶山丶延安等地，去看看一代伟人毛主席生活丶战斗过的地方;去北京丶上海看看我们的政治丶经济丶文化中心，看看改革开放40年来发生的巨大变化。

在经济不宽裕的情况下，可去省内看看泰山的壮观;去青岛丶威海等，看看辽阔的大海，吸一口海风，放飞心情。

再不济，可骑上摩托或电动车，带上午餐，到农村去感受一下田园风光，到山区去浏览一下自然美景。

平时到老年大学充充电，学学美术丶书法等。去图书馆挑选喜好的图书，尽情阅读。

总之，这一时段能动多动，以动为主，也叫能动期吧。

70--80岁左右，这时身体大不如前，很多事情力不从心，这样就要静下心来，以静制动，这一时段，我把它叫做动静结合期。

清晨起来，和老伴一起，迎着朝阳，踏着露珠，到野外呼吸一下新鲜空气，大树下，打打太极，活动一下筋骨，回家路上，路边摊一坐，要上碗小米粥，两根油条，或两个煎包，花个3--5元，一顿惬意早餐完成，省去了自炊的麻烦。白天，冲上一杯清茶，练练书法，写点心得，为头条投点豆腐块文章。傍晚，和老伴手牵手，尽情徜徉在洒满落日余晖的马路上，晚上看看电视丶新闻……

80岁以上，吾真老矣，行动迟缓，反应呆滞，一切不便，子女不在身边，真正的老年期来临，这时去敬老院应是不错的选择。在这里，早晨起来晒晒太阳，和老友们海阔天空，侃侃大山，晚上，看看电视，常和在一线城市打拼的子女上上视频，感受一下儿女亲情……一旦大病丶急病来袭，不上|CU，不上抢救室，自己少受罪，不给国家浪费钱财，不给子女添麻烦，驾鹤西游，也为惬意。

回顾一生，儿时经受过三年自然灾害的磨练，少年经过文革洗礼，青年跟着毛主席为一穷二白的祖国建设出过力，添过砖瓦。壮年为培养一代有知识丶有文化的子女操过心;为下岗后一家人的生计奋斗过。老年退休后，有了稳定的养老金，过上了梦寐以求的幸福生活，游遍了祖国的大好河山，培养了有知识丶有文化优秀的下一代，亲眼目睹了改革开放40年来祖国翻天復地的巨大变化，尽享了改革开放带给我们的红利。

我已无撼，足矣。

怎样安排自己的老年生活？

一晃几十年过去了，我不知不觉已是古来稀！怎样安排自己的老年生活？首先忘记年龄，健康第一，活在当下，善待自己！

前半辈子是忙碌的，是为社会和家庭奉献，接下来后半辈子，别忘了为自己而活。

我和老伴独居已十多年了，身体健康，生活能自理，学会养生，延年益寿！养成良好的生活习惯，和饮食习惯。互相理解包容，陪伴终老！人生苦短，世亊无常，在一起就要好好珍惜！

时间就是生命，我们一直坚持早睡早起，早晚坚持散步锻炼，保持健康的身体！条件允许，不要窝在家里，走出家门，想吃就吃，想玩就玩，珍惜自己的生活，珍惜自己的生命，享受自己的人生！

我们老有所养，都有退休金，比上不足，比下有余。老有所乐，多动手多动脑，上头条写文章，看书看报，增长知识，做自己喜欢做的亊，让自己的生活丰富多彩！

我们要做一个快乐的人，做一个幸福的人，做一个知足的人，享受老夕阳的美好生活！

怎样安排自己的老年生活？

中国己步入老年社会，作为老年人中的一员，谈谈我的体会和看法：

🍃 体会：生活要顺其自然，不要成天想着自己是个老年人，想的多了就有思想负担，对自己过多的设限，只会加速自己的衰老。

干自己力所能及的事，该玩的玩，不要限制太多。

🍃 看法：有的老年人，自己的生活并非自己能做主。或为了照顾孙辈，离家舍友，成为了北漂南漂的。

或为了补贴家用，五六十岁了，仍在异地打工，居无定所的现象也有。

这些老年人的压力不仅是经济上，更大的压力是精神上。

生活的不易，更应注意自己的身体，该放手时不能犹豫。

如何安排好自己的老年生活，只能因人而异。