46岁了，从副总位置一下掉至普通员工，收入也大幅降低，该怎么办？

我经历过“被整”，但没有你这么惨，我是被边缘化下跌，你是断崖式下跌。十年前吧，因为换了一茬上司，自己凭能力吃饭，也没有巴结没去送礼，就被无情地边缘化了，从核心部门经理调整到边缘部门。收入虽然没有那么大的下降，但人情冷暖绝对是断崖式下跌。人啊，大多数人都是势利眼，也别怪他们，都是讨口饭吃，谁给饭围着谁转，天经地义，你没权没势，人家巴结你图什么呢？

记得，我从核心部门调整到一个边缘部门之后，原来办公室热热闹闹的，现在变得冷冷清清，真是应了那句，门前冷落鞍马稀。后来，要一辆车去办事，找原来的下属派车。这位下属原来毕恭毕敬，现在鼻子朝天，你没有实权了，人家的脸马上就变，好像比我还高贵了。明明有车，他宁愿留着等领导，也不给你派。还好，后来又换一茬上司，我又回到那个部门，那个下属见到我第一面，脸红到脚跟，我摆摆手，没有计较。

你46岁了，从副总直接撸到普通员工，会发生什么？要具体问题具体分析：

第一种，如果你是被现任大上司排挤下去的，所有员工都会看大上司的脸色来对待你。知道大上司打击你，别人也会落井下石。很多员工也是狗眼看人低，认为排挤你，大上司就会高兴，所以，跟着踩你羞辱你。你要做好思想准备。

第二种，你为了员工争利益，被上级打压，很多员工也很朴素，但是会念你的好，见到你的面，会安慰你。但这些只是心理上的安慰，一点实质意义也没有。普通员工只能悄悄对你示好，但也不敢公开对你好，对你也没有实质意义上的帮助。你也要宽容他们，体谅他们，原谅他们。

第三种，你出了问题被免去职务。这种情况，就看你为什么被贬的？有一位上司因为小金库被免的，但他用小金库帮员工解决福利问题，大家都同情他，对他不错。有一位上司是因为安全事故被免的，大家都觉得他好可惜，挺同情他的。有一位上司是因为欺负女下属被免的，人见人烦，都不理他，他每天就像过街老鼠一样。

46岁了，从副总位置一下掉至普通员工，收入也大幅降低，该怎么办？

张总年初被降为普通员工，上个月他离职了，走的那一天老板亲自挽留：老张，只要你留下来，我给你工资上调3000元，我一定找机会让你重新做回公司领导。张总笑着说：谢谢老板，我去意已决，感谢您的信任，我可以保证今后不挖公司的业务。

张总之前只要负责销售市场，省内市场一直都是他值得骄傲的资本，因为近几年省内市场在他的带领下做得非常好，收益逐年递增。去年年初，老板让他开头省外市场，省内市场让其他人接管，做好交接工作后即可开展工作。

这对张总来说完全是新的环境，每一个客户都要重新去寻找，其中的困难可想而知，可是公司给他定了8000万的合同额，从此他开始全国各地去寻找商机。

辛苦奔波一年，只完成了1000万的任务，在年终考核上，他因为没有完成销售任务，经过公司总经理办公会的研究决定，撤销他公司副总职务，下放到业务部门做一名普通员工，工资降到了9000元一个月。

张总接到通知后，他不敢相信公司会走出这样的决定，毕竟第一年，困难重重，没有给人丝毫的机会，直接落井下石，甚至怀疑是不是得罪了老板，可是怎么也想不出为什么得罪了老板。

最终张总到了业务部门，做了一名普通的员工，当时他觉得所有人的眼光都在看他，之前的下属见了他还一口一个张总的叫着，但叫的语气已经没有了之前的那份尊重了。

他接受不了这样的现实，安排的工作也不想干，频繁地出去抽烟，人的精神状态也不好，哈欠更是接二连三地打，更是有意多开所有的人单独行动，

刚开始部门经理也理解这样的落差对他来说难以适应，也没有为难他，想给他时间自我调整。过了两周，发现张总不一样了，他精神状态好了，和同事们也有了交流，并开玩笑说自己前几天睡不着，晚上失眠。现在领导也开始给他安排任务了，仿佛他接受了这一结果。可是每天下午4点的时候，张总就下班了。

部门经理还找他谈了两次话，碍于之前是公司副总，也没有发生什么过分的情况，但始终没有解决张总提前下班的这一习惯，时间长了，部门经理也不管了，可能也知道这样的人不可能长期做自己的下属。

上个月张总找部门经理提出了离职的想法，部门经理赶紧将这一情况汇报给了公司老板，公司老板把张总叫到办公室，客气地让秘书泡了茶，一起开始聊家常。

张总也知道老板找他为了什么事，索性自己先开口，告诉了老板离职的决心，老板抿了口茶说道：老张，咱们一起共事好多年了，你的能力我是非常清楚的，我真心希望你们留下来帮我，你再考虑一下。

张总有一次表达了自己离职的决心，老板说：要不这样，只要你留下来，我先给你上涨3000元的工资，找机会让你重新做回副总的位置。

这时候张总已经找好了新的工作，面对老板的挽留，也客气地说：谢谢老板的信任，只是我去意已决，很怀念和你一起创业的日子，也让我学到了很多，我可以保证，以后绝对不会挖您的客户。

在张总的坚持下，老板看不到希望，虽有不舍，但无奈地同意了张总的离职请求。后来了解到，公司省内市场出了很大的问题，一年半的时间，省内客户已经丢了一半了，严重影响到了公司的效益，所以老板才不得不挽留张总，想让他把丢失的省内客户再争取回来。

至于张总为什么会被降为普通员工，对外是没有完成规定的业绩，实际上是得罪了老板，具体什么样的也不得而知。

现在张总已经成了某公司大区副总，主要活动在邻省，从事的行业与之前一样，都是软件产品销售，薪资也比之前高。

前几天从其他人那里得知，公司领导开会专门研究怎么开展巩固销售市场，提前做好应对张总带来的竞争压力。

总之，一个副总被降为普通员工，刚开始绝对是接受不了的，不管是心理上还是行动上，如果没有出众的能力，为了生活也许就会慢慢接受，但是有能力的人绝对不会就此结束，经过短暂的调整后，一定会重新站起来。

46岁了，从副总位置一下掉至普通员工，收入也大幅降低，该怎么办？

我没当过副总，经历却是差不多，从独挡几面到任人支使，这个落差是一般人难以想像 的。很多人都不相信我能做到这样，其实，就是为了混口饭吃，只要能养家糊口、填饱肚子，什么苦、什么眼神都得忍受啊。

在前一个单位，不说风光无限也是千人瞩目，每天陪着老总到各单位检查，安排好各种事项。轻易地就架空了几个部门和科室，将他们的权力收归到我手中，光库就建立了近20个，物资由我批完才能发放。收入相当地可观，除了工资，还有一笔月度辛苦费和电话费等。

可惜了，由于领导的决策失误，单位关闭了。手里的资金不足以支持自己去做生意，便与单位同事一起到了另一个单位工作。

从安排别人干活到了别人安排自己干活。刚开始是三班倒，最长的一次连着上了17个零点班。每天上班就是运材料、码材料，扛件，收拾皮带运输道下的货，还有洗尘。有时为了处理故障，加班延点。那时的手和脸稍稍不注意，都洗不出来，整个人瘦了能有20斤。

后来，到了地面一个单位。每天的工作端茶倒水、迎来送往，每天楼上楼下地来回跑。一个人干了三个人的活，让比小十岁的人支使来支使去。很多人都奇怪地问我，这么干心理平衡吗。

我回答道，平衡，最起码这份工作让我有了一定的收入，能养家糊口，风吹不着雨淋不着。虽然被人使唤来使唤去的感觉不舒服，但为了生活，就得咬牙挺着。再挺几年，就快到退休年龄了。

46岁了，从副总位置一下掉至普通员工，收入也大幅降低，该怎么办？

从公司副总一下掉到普通员工，这就是所谓的职位“断崖式下降”。

个人认为，如何面对这种境遇，还得看是什么具体情况。一般而言，首先，这种情况应该是因为违规违纪或者出现重大工作失误受到处分了的结果，但是，也有可能是因为站队问题、派系问题导致的被排斥和免职。

遇到这样的情况，当事人一定是郁闷之极的，心态肯定是非常不好，不过，现实就是如此残酷，你必须要接受现在的结果。46岁了，已经差不多进入职场的下半段了。在接受现实的前提下，你要为自己考虑后面的路究竟该如何走。

如果当事人是因为自己的违规违纪或者出现重大工作失误导致的降职，那这个没有什么好说的，该反省就反省，该审视就审视，所谓敢作敢当，既然做了，那就要做好迎接结果的准备。

在这种情况之下，个人建议还是稳住现在的局面，然后寻找新的工作单位，如果可以的话，选择跳槽换个环境可能更有利于你的职业发展。毕竟你做到了副总的层次，多多少少能力是有的，人脉也是有的，只要用点心，还是可以找到一个相对较好的新职位。

这对于你来说，一是脸面上的事情，继续呆在这里，脸上确实有点挂不住，二是个人发展的问题，既然已经被“一撸到底”，在这个单位，基本上是没有你的出头之日了的，与其在这里，让别人看笑话，不如换个单位更好一些。

如果当事人是因为站队或者派系问题被降职，那你就有两个选择：

一是暂时蛰伏起来，冷眼旁观，并等待时机东山再起。这种情况之下，你本身没有犯错，却是因为派系问题而被降职和排斥，那不妨自己做一个评估，看看这帮当权的领导是否有自己挖坑埋自己的可能。如果有，不妨以不变应万变，自己低调躲闪，不予之正面冲突，然后徐徐收集相关的情况，做好未来东山再起的准备。

二是选择跳槽离职，另外寻找一片职业天地。如果你自己判断，在这个单位基本上已经毫无机会了，或者有其他单位早就给你抛出了橄榄枝，那不妨尽快跳槽离职，重新去开始你的职业新征程。特别是已经46岁了，你的时间等不起，所以，与其被动应对，不如主动求变，这样，你才能获取职业上的主动权，避免在等待中消耗自己的时间、资源。

总的来说，被“断崖式降职”是一件非常让人难受的事情，如果不自我开导、自我释然，你的情绪也好、精神也罢，都会陷入一种郁郁寡欢的状态之中，长此以往，不仅会消磨斗志，更为让人颓废消极。

所以，无论你是哪一种情况，建议最好都要主动一些、积极一些，如果有更好的去路和单位，哪怕职位比你现在的副总低一点，建议你也选择另谋高就，这才是你最有效、利益最大化的选择。希望我的回答能给你带来帮助，谢谢！

我是优质职场领域创作者、问答达人、问答青云计划获奖者【雪天惊雷】。如果我的观点对您有启发、有帮助，劳烦您点赞并关注我，雷哥将把职场干货与您分享到底，谢谢！

46岁了，从副总位置一下掉至普通员工，收入也大幅降低，该怎么办？

46岁了从副总位置一下掉至普通员工，收入也大幅降低，人会怎么样？开始人会癫，然后会傻笑，最后会一笑了之。为什么会是这样的过程呢？

因为我的一个兄弟就是这样的表现。他大学毕业后就分配进入了国企，然后凭着自己的努力，从一个普通的技术员到车间主任，再到单位副总，按正常规律就等退休养老了。

可是，天有不测风云，因为工作中拿了不该拿的东西，刚好又空降一位新老总来，新来的老总知道了事情后，给他做出两个选择，1、自动降职为普通员工，退回违法所得，保留公职，到退休时可以享受退休待遇。2、按公事公办原则，检察院立案处理，到时候开除公职，取消退休养老待遇，还面临着进笼的风险。

最终他选择了自动降职的路径，刚开始时，人真的会癫的，一整天精神恍惚，再这样下去人都会垮掉，后来单位给他一个月的修养，才慢慢恢复一点精神，但是跟同事、朋友谈话时，偶尔会傻笑。

半年后，再见到他时，脸上有了笑容，因为他的心理阴影已经好了很多，也就是挺过来了。

当一个人受到巨大的打击后，如果没有一点心理抗压能力，是很难承受这样的打击的。人的精神世界就要马上垮掉。

虽然不知道你是因为什么原因，从副总降到普通员工的，但是这样的落差实在太大，心理承受着巨大的压力，没有一定的抗压能力是很难想象的。

当你从一个员工慢慢走到了副总的位置，是付出了很大的努力和代价的，已经尝到了甜蜜的果实，现在又突然把你打回原型，换做谁都难以承受。

这样一个痛苦不堪的人生经历，是需要时间来慢慢护平心灵的。有些人也许一辈子也难以回到原来的状态，有些人也许就是几个月就恢复元气了。

这个决定性的元素就是心态，心态好不好，这个时候起到决定性的作用。

46岁了，从副总位置一下掉至普通员工，收入也大幅降低，该怎么办？

亲眼看过高层“断崖式下跌”，沦为普工，但最后都被竞争对手挖走，比现在过地还好。

在照明行业混过的人，都知道厦门有三家比较大的照明企业。三年前，我进入了其中的一家——中美合资企业，地方国企控股。

我去时是9月份，高管配置了董事长、总经理、副总和三位总经理助理。第二年1月份人事调整，总经理直接被轮岗到集团下属一家物业公司。三位总经理助理，一位降为设备部经理，一位被调往维修部，然后再撤掉维修部，这位总助直接就做了普工。

总经理是车间出身，懂技术又懂管理，而且才40岁左右。被调往物业公司后，直接就去了竞争对手的企业做了副总，那家是A股上市公司。被降为设备部经理的人，就一直很低调得在做事。维修部那个总助，后来直接就走人了，然后也是被同行的大公司挖去了。

真正离开公司的人，已经被逼往绝路了，那就只能走出去。既然能够做到高层，能力肯定是有的。很多私企恰恰缺乏有经验的高级管理人员。而且我们那个董事长，最擅长的就是勾心斗角，真正被他踢出去的，都是对他有威胁的，有能力的人。

所以即使46岁，作为副总，被降到普通员工，也不用着急，是金子总是会发光的。而且46岁对于高管来说，是处于黄金时代的年龄。