大学室友半夜咳嗽让我无法入睡,实在受不了,制止了她,她就生气啦,这是我的错吗?

可能你室友是因为生病才咳嗽,她也控制不了自己。你不仅不关心她,还制止她咳嗽。她觉得委屈就生气了。你的问题就是忘记换位思考,没能控制好自己的情绪。不过,这也不是什么大事,跟室友道个歉,你俩会重归于好的。对睡觉轻的人来说,每晚被此起彼伏的咳嗽声、呼噜声包围,难以入眠,真的很煎熬。再加上晚上人比较容易情绪化,在失眠的情况下没忍住,说了些冲动的话,也是可以理解的。

之前网上有人分享了一个吐槽室友打呼噜的朋友圈截图。一个人难以忍受室友的呼噜声,又不敢提醒室友,怕把他吵醒,竟连发10多条朋友圈。从第一条道最后一条,可以明显感觉到这位仁兄的情绪在逐渐崩溃。一开始听《金刚经》让自己平静下啦。发现没有效果,上网求助,搜索“晚上睡不着,怎么办?”、“室友打呼噜,怎么办?”,最后忍无可忍,直接分享某些研究成果,什么“打呼噜的男人,有一半都不太行!”,吐槽打呼噜的室友。这位同学的忍功是在了得,即使这样煎熬,他都没有立刻叫醒室友,这是把愤怒化为一条条朋友圈,避免了晚上可能的争执。

睡眠不好容易引起神经衰弱,损害身体健康。如果室友打呼噜严重影响你睡觉,最好不要采取忍耐的方式,而要采取措施改善睡眠质量。可以采取戴耳塞的方式进行物理隔绝,也要适当和室友说明情况,请他注意一下。不要拉不下脸跟室友讲,因为有些打呼噜响的人根本意识不到他打呼噜影响到了别人。如果各种措施都用上了,室友的呼噜声还会影响你睡觉,你就考虑换个宿舍吧。身体健康是第一位的。

回到你的问题上。室友共处一室,难免因为生活习惯的不同产生小摩擦。互相包容是室友相处之道。出现了问题,要及时沟通,协商解决问题。像你这种情况,跟室友道个歉,跟她解释没控制好自己的情绪,她会理解你。千万不要把意见憋在心里,双方都不主动沟通。小矛盾日积月累会引发大冲突。

人都是天生的利己主义者,如果缺乏沟通的情况,不了解别人的想法 ,就总觉得自己是对的,容易走入自我循环的死胡同。遇到问题,及时沟通,化解矛盾,用积极的心态解决问题,才能同别人和睦相处。

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