工作压力很大，而且公司人际关系复杂，每天都在焦虑中度过，该辞职吗？有什么建议吗？

职场处处如江湖，一家不如一家强。你当前的问题是首先解决自身焦虑的问题，到什么环境下也可以举重若轻才是当务之急，如果跳槽到新公司，氛围还不如上一家呢。面对压力和焦虑就想跳槽，其实也是一种逃避心态。跳槽，不是不可以，跳槽要有目标，而不是为了躲避，如果跳槽能解决升职加薪的问题，那我鼓励你跳槽，首先有利益，顺便“逃避”一下。

任何职场人，都有不同程度上的压力和焦虑，都会遇到复杂的人际关系。有的人，是迎难而上，去解决这些问题，比如，遇到复杂人际关系，这种人会找到群体特点，融入进去，把人际变成人脉。有的是，是绕过去，修炼自己举重若轻的心态，压力大，也是动力，但不能压垮自己，下班就清零，不把压力带回家。还有的人，就像你一样，化解不了压力，就换一个地方试一试，解决不了焦虑，就跳槽到一个新地方，逃避压力和焦虑。

任何成功的人，或者说任何幸福的人，都用前两种办法，一种是积极去解决问题，一种是修炼心态，放下这些问题，自我解脱，减轻负担。前面这种做法，更加积极主动，这种人可能去做大事业。放下心态，不被压力和焦虑干扰自己的生活，这样虽然不解决问题，但能让自己活得简单轻松，自己创造幸福感。

第一，首先分析一下你的压力和焦虑源是什么？工作压力大，是工作不胜任还是考核太苛刻？焦虑是人际关系造成的还是发展不顺利造成的。首先看看你能不能自己解决这些问题。工作压力大，要把它转化成为动力，提高自己的工作水平。焦虑感来自发展不顺利，还是要分析是自己的原因还是公司的原因，能不能扭转，能不能化解。

第二，我也不能站着说话不腰疼，有些压力和焦虑是自己无法解决的。比如，老板就是看不上你，你怎么也扭转不了，或者说你想扭转的成本太高了。还有焦虑，已经影响你的心理了，影响你的健康了，如果自己无法排解，时间久了，会不会得病。这种情况下，首先选择“逃避”也是对的，总比自己得心理疾病要好的多。

第三，跳槽不是为了逃避，而是为了新生。你必须抱着这个信念，骑驴找马，才能找到比较好的工作。如果你为了逃避压力和焦虑去跳槽，很可能饥不择食，见到新单位，就想立即逃避，有可能急于求成，选了一家不好的单位，让你的发展滑坡。所以，我要奉劝你，一定要怀着“新生”的心态去冷静地挑选工作，切不可为逃避而随便跳槽，也可能会越跳越糟。

工作压力很大，而且公司人际关系复杂，每天都在焦虑中度过，该辞职吗？有什么建议吗？

其实不论在哪里工作，都会有压力，都需要处理人际关系，而离职这回事儿或多或少地也是带着风险的。

因此，个人认为，先清楚自己的压力来源后，再决定是否离职也不迟。

题主认为自己工作压力大，然而事实上，题主可能真的是工作压力大，也可能是自己给自己的压力太大。

1.工作上的压力

工作上的压力无非有两种，一种是能力与岗位不匹配，导致每次的工作任务不能很好地完成，或是因此错失了很多好的机会；另一种则是工作量大带来的压力，比如加班时间太多，老板常常剥削和压榨员工等。

2.自己给自己的压力

比如：“老板今天给他升职加薪了，不知道何时才能轮到我”“这个月工资不如上个月多了”……

现实有时候很残酷，于是，当自身的欲望得不到满足时，就会感到有压力，就会越来越焦虑。

因此，如果是第一种压力，其实它是一个正向的压力，能够激励题主成长；如果是第二种压力，则要考虑离职了。

职场不是一潭清水，要么存在利益冲突，要么各种勾心斗角…总之很少有简单的人际关系。

但题主要明白，自己去工作是为了赚钱，而不是去和同事交朋友的，也不是一定要把人际关系处理得很完美，正常对待，能够不影响自己开展工作其实就可以了。

最开始提到过，离职有风险，因为每个人的情况不一样，要考虑的事情也不一样。

但不管最后离不离职，首先，题主都必须平衡好心态，改变自己的认知，放轻松，其实一切没那么糟糕。

其次，再根据实际情况做选择。

如果题主是第一种压力，能力不够，无法适应本职工作，那么建议题主赶紧充实自己，个人能力的提升是每个职场人都必须面对的问题，而且对日后的发展也有好处。

换句话说，即便题主离职了，但另一家公司也是有岗位要求的，题主又是否能胜任呢？

如果题主是第二种压力，那么题主要考虑几个问题：自己的身体状况支持这种高强度的工作吗？继续从事这样的工作有发展前途吗？公司管理有缺陷吗？若都是负面的，题主可以考虑离职了。

此外，离职后要对未来发展做好评估。

如：自己想要的是什么？是高薪资还是注重个人成长？自身能力是否能够胜任新的岗位？是否能够在短时间内适应新的环境和人？等等。

以上。

工作压力很大，而且公司人际关系复杂，每天都在焦虑中度过，该辞职吗？有什么建议吗？

受经济形势的影响，很多公司都出现裁员的情况，找工作并没有想象中的那么容易，建议在找工作的基础之上，让自己改变对现有工作的心态，具体建议如下：

1，春节过后开始投简历

因为在3月份的时候，企业会有各种招聘都需求，建议春节之后就开始投简历。这样的话也会有更多的面试机会，如果在找工作过程之中遇上自己喜欢的，薪资方面也满意，也符合自身职业发展规划的话，可以考虑换一个环境。

2，学会自我减压

可能换工作没有想象中那么容易，在这个期间我们应该要学会与工作进行和解。

我在2018年整个一年，工作都特别不顺心，压力特别大，跟经理关系并不是特别好。

我会利用周日的时间去爬山，做家务，日常在家对自己做心理建设等等，进行自我减压。

工作毕竟只是工作，人活着最大的还是开心，别把工作看得太重要了。

3，尝试内部转岗

如果说你对公司的发展还是很看好的，只不过不喜欢自身岗位及所在的部门，可以尝试内部转岗。

春节之后公司应该会有很多人离职，这样公司就会有很多空缺的职位，建议多关注一下公司内部招聘的信息，或者直接问问人力部门。

在有转岗信息的时候。询问人力部门及自己部门领导自己能否转岗，并且能否安排面试。

2019年经济形势不好，跳槽的风险还是很高的，跳槽到新的公司，对对方公司其实并不了解，谁也不知道会不会是一个新的坑。

跳槽还是尽量谨慎，不要轻易离职。

希望解答对你有帮助，有疑问的话，我们可以多多交流。

工作压力很大，而且公司人际关系复杂，每天都在焦虑中度过，该辞职吗？有什么建议吗？

有个人很焦虑，找心理咨询师咨询，咨询了两个小时候，果然缓解了很多。可是心理咨询师按小时收费，两个小时收费1000块，听到这，这个人更焦虑了。

这当然是个玩笑，但也揭示了一个真相：如果你因为焦虑而辞职，那辞职后会不会更焦虑呢？不能不考虑这个问题呀！

我曾经给一家私营企业做咨询，这家公司工作节奏很快，下面的员工工作任务也很重，但有些制度设计不甚合理，导致员工之间偏重竞争而少合作，关系有些复杂。

在我做调研和访谈的过程中，我发现这家企业有两类性格很分明的员工，一类是很适应这种环境，上面有什么任务总是不惧挑战，很享受那种压力，觉得能激发身上的干劲，毕竟公司在激励政策上还是很有吸引力的，这些人爱钱、勇于挑战，工作总是激情满满。

而另一类人表面上也在附和着公司的一些做法，但内心里其实不太认同，只不过是为了拿一份还能过得去的薪酬口头上应付而已。其实他们很焦虑，很不喜欢这样的工作环境，觉得每天都是各种挑战，还有不好处理的人际关系，甚至连喘息的机会都没有。

可以说，在这样的工作环境下，也只能“适者生存”，适应的觉得很爽，甚至不免有一种“受虐狂”倾向，只要一切向前看，讲业绩和结果就好；不适应的待在里面其实很受罪，工作起来并不快乐，只是装作很兴奋而已。

总结来说，其实就是一种适应这种环境，一种不适应这种环境，当然了，中间的一大部分，说不上适应，也说不上不适应，介于二者之间。最不适应的迟早会走，因为人都有自己的需要，不可能坚持特别久。

用一句通俗的话来说，就是“人之蜜糖，你之砒霜”，萝卜白菜各有所爱，没有啥好说的，在同样的环境，面对同样的人和同样的事情，每个人的感受是不一样，甚至是完全相反。

因此，回到这个题目，题主所说的“工作压力大、人际关系复杂”，并不一定是个客观现象，很大程度上只是你的一种主观感受，说直白一点，你有点不太适应，这没有什么对错。但你的感受是真实的，也就是你感到每天都在焦虑中度过……如果碰到这种情况，你该不该辞职呢？

如果你辞职能够缓解你的焦虑，那就辞职，如果缓解不了，那可以通过其他方式来解决，比方说请假休息一段时间，全身心的放松一下心情，或许也能解决问题呢？如果还是想换换环境，有好的机会也可以考虑跳槽吧，不管什么情况，先稳住喽！

工作压力很大，而且公司人际关系复杂，每天都在焦虑中度过，该辞职吗？有什么建议吗？

我是一名具有18年经验的HR总监，请关注我，为你解答职场困惑。

一、工作压力很大，公司人际关系复杂，个人感觉焦虑，是否辞职犹豫不决。我个人建议你先问自己几个问题：1、你目前对公司都有哪些不满；2、你最不喜欢目前公司什么；3、跳槽后的公司能带给你什么？4、若在下一家公司遇到同样的事情，你该怎么办？

二、我的建议是：辞职跳槽的目的是为了发挥你的长处、岗位职务能得到晋升、事业能够有所发展。若是逃避现实，不如面对现实考虑如何解决更好。人不能再一颗树上吊死，林子大了，你想哪里是你的自由，但是一定要考虑清楚你是成长，还是逃避，或是为了高薪？人际关系不应当成为跳槽的决定性因素。因为在每个公司都会遇到这样的事情，不如解决自己的心态和调整自己的应对技巧。

三、若决定辞职，请提前找好下一家公司再提出申请，其次要对下一家公司的人际关系和工作情况做一下调查，防止才从一个“火坑”跳到另一个“火坑”

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工作压力很大，而且公司人际关系复杂，每天都在焦虑中度过，该辞职吗？有什么建议吗？

工作压力大，公司人际关系复杂，很焦虑，该不该辞职？

对于这个问题，我只想说，如果逃避有用，那深山老林一定是最好的去处了。

有个朋友L曾经跟我说过类似的经历。

L毕业后去了一家外企。他很努力，也很好学，因此成长很快，业务能力得到上司和同事的认可。

第二年，L被升职了，他被任命为项目负责人。本以为踏上新职位后，会干得更加如鱼得水，毕竟话语权这些都变重了。

可L却发现自己干得越来越不开心。原来他在做项目的过程中，为了保质保量地完成任务，他希望得到公司的支持和其他同事的协助，结果却是处处掣肘。

就这样干了一年，L越来越不爽，最后决定辞职，去了另一家公司。

原以为换一家公司那些问题就不存在了，没想到新公司的问题比上一家更严重……

困难总是来自你意想不到的地方。很多人对来自外部的困难做了充分的准备，因此在面对这些外在问题时，处理起来很从容。可他们几乎从没想过那些来自公司内部的问题，因此当这些问题出现时，无所适从，选择逃避。

逃避是解决不了问题的。套用蔡康永在《奇葩说》中的一句话，成长的真谛是面对问题，而不是逃避问题！

L没有从新公司离职，而是好好反思，换了方式跟同事们沟通，结果就好起来了。如今30岁不到的他已是部门主管了。

职场其实跟游戏一样，是一个升级打怪的过程。如果你一直很舒适地待在新手村，那永远得不到成长。

只有不断突破舒适圈，才能取得进步。工作中遇到的一个个问题，就是我们突破舒适圈的一个个机会。

农耕时代，一招鲜吃遍天。如今时代变了，我们都需要学会终身成长。要想成为一名终身成长者，就必须拥有成长型思维。

拥有成长型思维模式的人相信能力可以通过后天努力进行培养；他们无惧挑战，喜欢迎难而上，他们认为挑战越大，越能获得成长；他们认为失败固然痛苦，但解决问题是一次学习和成长的机会；他们不断学习，不断努力，不断提升自己的能力。

成功和失败都是一时的，唯有成长是一辈子的。