历朝皇帝为何大都很难活到60岁以上？

大家好，我是小天，对于题主“历朝皇帝为何大都很难活到60岁以上？”问题我来回答。想必这个大家也能想到几点了，首先每天都在处理朝政，疲于政务；其次沉溺酒色，都知道皇帝的妃子数量是很可观的；在者压力过大，长期精神忧虑。皇帝的压力可不是我们平常人可以比的；近亲结婚，父母的生育年龄娇小，过多影响孩子身体；大多数皇帝平时也没有运动，（除了开国皇帝）我们都知道皇帝出行都是做轿子的。等还有还多因素，疾病、刺杀等，想想这些，大多数皇帝是活到40岁都难啊，别说60岁了。

我国几千年朝代史，诞生过几十个王朝，400多个皇帝，在这些帝王当中很少有活的特别久的，寿命的跨度是相当的大，我们不难发现除了个别的皇帝之外，很多皇帝都是英年早逝，大多都是在壮年时候驾崩的，没有几个可以像乾隆爷一样活到89岁的高龄的，乾隆皇帝也是我国寿命最长的皇帝。古代皇帝的平均寿命大约在40岁，超过60的皇帝真的是少之又少。

不过古人的平均寿命是50到60岁，根据每个朝代都不一样，所以多少都会有所波动的，皇帝的寿命要比普通老百姓的寿命有低很多，为什么皇帝的寿命很短活不过40岁呢，大家来和小天看一下：

大家都知道，君主专治时期的封建社会皇帝的权利非常大。古时候对于行政部门的划分也比较初级不像如今那么科学全面，可以说皇帝的职责繁重，很多事都需要亲力亲为。面对国事的压力，一年只有几天假期的皇帝身体肯定会受不了。我们不用看历史书籍资料什么的，就我们日常看的宫廷剧，都能看出来大多皇帝批奏折都能批到大晚上，奏折多的时候都能到天明了，早上还得上早朝，铁人也扛不住这样。寿命能长久了就成超人了。

皇帝大多都沉溺淫乐，就是房事太过频繁。皇帝是真龙之子，身体发肤乃是龙体，妃子非常多。在13到17岁之间，皇子们都会被安排和姿色出众的宫女学习床第之术。皇帝们也是人，更何况处在青春期的他们。在尝到欢会的乐趣后自然把控不住，沉溺其中也很正常。但是，沉溺淫乐对身体的损伤也是非常大的。

皇帝分妃子有很多，这些妃子有很是自己的表亲，一部分是重臣的女儿，所以要雨露均沾，就算是力不从心也要尽力而为，很多人说皇帝那么多妃子会很幸福，你天天不闲着你试一试，而且妃子也不一定都是美人。在这者说皇帝告诉自己妃子，自己力不从心是不是也不太现实。

皇帝的压力远远高于普通人，作为一国之君，天下各种大小事情都要他一个人做决定，皇帝很容易患各种心理疾病，因为他们身边没有一个可以推心置腹说话的人长时间的熬夜，早上还要上早朝，压力大，加上睡眠不足，就会导致早衰。

既要担心外敌入侵，又要为治下百姓日夜操劳。长期如此，身体自然扛不住。在没有战争的时期还稍微好一点，要是长期有战争的时候，皇帝周身内忧外患，每天忧心忡忡，真是忧国忧民忧天下啊。心理素质不行的，更是挂的早啊。

在我国古代，人们不知道近亲结婚的危害，交通也不便捷，大多数都近亲结婚，皇家更是不会嫁给平民百姓，皇家的理念更是保持血统的高贵。现在我们熟知近亲结婚的危害。

还有父母的生育年龄太小了，在古代，男女结婚的时候一般年纪都不大，在十三四岁左右，甚至这个年纪就 已经是生子了，那个时候自己的父母都还没有发育好，没有长大，因此受孕之后胚胎的质量肯定是不会太高，生的孩子自然是体弱多病。也就导致皇帝生来身体就不会特别好。容易早折的几率也就大大提升了。

皇帝作为古代的最高统治者，身份高贵，平日几乎没有运动。皇帝出行八抬大轿，生活也被太监们料理得很好，更不需要自己动手做事，常年缺少运动使得身体负荷加重，日复一日地加速衰弱。加上本身就是近亲结婚，身体本来从小就差。

总结上述这几点，大家来看皇帝能长寿吗？长寿有点困难啊，近亲结婚等造成的身体素质本来就差劲，还得每天处理朝政，真是起早贪黑，睡得比狗晚，起的比鸡早啊，晚上还得耕耘，每天还得忧心忡忡，担心臣子，担心子民，战乱天灾啥的，这就这样还不锻炼一下子身体，你说你不废谁废啊，活到40都是不错的了。享受的帝王般的待遇，也得需要付出的代价啊。

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历朝皇帝为何大都很难活到60岁以上？

一、“耗”得过度。三宫六院七十二妃，不是白养的。你养她们，她们也“养”你，这就是相互关系的实质。

二、吃得过好。除龙肝凤髓，皇帝什么吃不到？你吃好东西过多、过份，自然过犹不及，好东西会对你“反咬一口”。

三、权位过虑。时刻担心被谋反、纂位。养尊处优的表象之下，其实思虑过度、精神负担过度。

四、“工作过量”。此理由勉强入列。而且，这是对明君而言的，昏君缺乏享受这一“荣誉”的资格。

历朝皇帝为何大都很难活到60岁以上？

都是因为皇帝有三宫六院妃子，长期过着欢淫的生活，由于性生活过度，也会影响人的身体健康，从而影响到人的寿命。再说皇帝宫内，经常有勾心斗角，暗中下毒，互相陷害等现象，时有发生，象这样的情况，能活到超过60岁，就不错了。

历朝皇帝为何大都很难活到60岁以上？

吃的太好了，女人太多了，压力太大了，活动太少了。就这四个原因，所以夭折。

历朝皇帝为何大都很难活到60岁以上？

感谢悟空问答，历代皇帝大都很难活到60岁以上我总结有5个原因，具体如下：

1、饮食无度，肥胖导致慢性病高发

“普天之下，莫非王土”，古代帝王们拥有着当时最好的物质生活条件，养尊处优，饮食肥甘厚味，往往易患“膏粱之疾”。如清太宗皇太极也是一个体型肥胖的皇帝。

据《清史稿》记载：大清国第一帝皇太极中年发福，长得很胖，身体笨重，行动迟缓。朝鲜史书《李朝实录》说，皇太极过于肥胖导致中风、高血压等病症，猝然驾崩。

在中国300余位皇帝中，其中病亡者有208人，其中导致死亡的疾病中，心、脑血管疾病是高发疾病之一。

两宋尤其是北宋皇帝的死亡原因大多是高血压引发的脑血管疾病。北宋九位皇帝中——真宗、仁宗、英宗、神宗都患有脑血管疾病。

2、日夜操劳

康熙皇帝曾在遗诏中解释过为什么历代皇帝短寿：自古帝王多享年不永，皇帝面对政务之烦，使人不胜其劳。当了皇帝，就没有退路，不能退休。

在享受“万人之上”的待遇同时，皇帝也承受着巨大的身心压力，也增加了精神疾患等的易患性。根据二十四史本纪部分中，各朝代皇帝传记中记载。

有近四分之一的皇帝有人格异常甚至精神分裂的症状。明光宗朱由检在位期间，面临内忧外患，朝政动荡不安。每天睡眠时间不到两个小时，不到二十岁就头发尽白，眼角布满了鱼尾纹。

3、嗜酒沉醉，逐美贪色

尽管造成这些帝王早死的原因很多，但其中最主要的一条，无疑跟生活习惯太坏有关。酒，满足皇帝们在礼仪、社交与联络臣下感情的需要。然而，过量饮酒也是导致皇帝身体疾病乃至身亡的因素之一。据《北齐书》记载，北齐文宣帝高洋，“沉酗既久，弥以狂惑”。“暨于末年，不能进食，唯数饮酒，曲蘖成灾，因而致毙”。 高洋长期酗酒，后来甚至不吃饭只喝酒，导致死亡。高洋离世时，年仅31岁。

元太宗窝阔台也可能是急性酒精中毒致死。根据《元史》记载，十三年十一月，窝阔台出门狩猎返回时，“帝欢饮，极夜乃罢，辛卯迟明，帝崩于行殿”。

大量饮酒，酒中的乙醇等有毒物质在体内迅速的蓄积，抑制大脑呼吸中枢，导致呼吸衰竭或急性脑血管疾病而亡。

皇帝大多在尚未成年之时就已早婚早育，使其子女更加柔弱多病。这种体质低劣的孩子再度重复其父辈那种荒淫放纵的生活方式，谁也无法避免重蹈覆辙。于是病弱者代代相传，个个都很短命，乃至形成恶性循环。

以东汉时期的帝王寿命为例，整个东汉时期总共有14个皇帝。除了5个死于幼儿或少年时期的不计以外，在9个成年皇帝中，活到40岁以上的仅有3人，其他6人都是英年早逝的短命者。

4、追求“长生药”不治病反致命

药物中毒是皇帝们常见的疾病之一，在病亡的208位皇帝中，中毒位于死因之首。自秦汉时期，许多帝王为追求长生，希望通过服食丹药达到长寿的愿望。但不乏因服食丹药中毒甚至丧命的帝王。皇帝迷信神效“丹药”的起因，多为听信方士之言，而这些丹药中，常有危害身体成分。

东晋哀帝司马丕迷恋服食丹药，希望能够长生不老，渐渐有了依赖。兴宁二年(公元前364年)三月，司马丕一次性服食了过量丹药，身体出现了中毒反应。由于药物毒性发作，身体机能出现严重受损，一年后离世，年仅25岁。虽有司马丕的前车之鉴，还有很多皇帝为治病养生而服用丹药。

以唐朝为例，据《历史研究》期刊“试释唐代诸帝多饵丹药之谜”一文，在唐朝21位皇帝当中，至少有11位皇帝迷恋丹药，其中唐太宗、唐穆宗、唐武宗都是所谓“长生药”，中毒导致不治身亡。

5、近亲结婚

古代人都觉得近亲之间的联姻就是亲上加亲，可以对对方做到知根知底的地步。但是根据现在的科学技术已经表明，近亲之间结婚会造成十分大的危害。

对结婚的双方以及双方的生活都会有无比大的危害以及痛苦。不知道大家有没有研究过近亲结婚会造成哪些危害：近亲之间结婚的话，他们生出的孩子很容易获得遗传病。

会导致结婚的人寿命逐渐缩短，然后再加上皇帝每天忙于政事，日理万机，经常的熬夜又会导致个体长期的睡眠不足，于是皇帝的身体抵抗能力逐渐的减弱。身体也逐渐变得开始虚弱，于是这也变成了造成皇帝之所以寿命短的重大原因之一。

历朝皇帝为何大都很难活到60岁以上？

寿命这东西，一般人没有不想让它长点的，平头老百姓尚且希望长命百岁，那些高高在上消受酒色的皇帝，更不会嫌弃自己活得久。可是这东西又不是很随人愿，越是到处寻求仙丹想要长生不老的皇帝老儿，反而活的还都不长。

这里有一个数据，说从秦始皇到溥仪这两千多年里的皇帝，一共有335位，其平均寿命只有41岁，活到超过60岁的只有36人，占比还是很低的。

我还发现一个有意思的现象，那就是越往后的朝代皇帝寿命越高点，比如秦汉28位皇帝，平均寿命只有34岁，到了魏晋南北朝121位皇帝，平均寿命是38岁。往后元朝明朝32位皇帝，平均寿命是42岁，而到了清朝12位皇帝，平均寿命上升到了53岁。

那么我们是不是可以得出一个皇帝普遍短寿的结论呢？不然为甚很难活到60岁？

首先我们要说古代人均寿命只有35岁，比皇帝的平均寿命41岁还要低，所以我们是不是可以得出皇帝其实不短寿呢？事实上，这个35岁的人均寿命包含了大量的夭折人口，如果去掉这个极高的初生死亡率的话，古代人均寿命可以达到57岁。而皇帝不可能会夭折，所以我们去掉夭折的人数算得话，皇帝确实比普通人短寿。

想必很多看到这里的朋友已经脑补了皇帝很多短寿的原因，比如色，色字头上一把刀嘛，纵欲过度肯定不是一件好事情，那个明光宗朱常洛就是可以拉出来亮相的代表人物，登基之后一下没控制住自个，一不小心弄出了人命。

还有就是当皇帝的普遍精神压力比较大，有近四分之一的皇帝我们回头看的话，都有心理问题甚至严重到精神分裂。代表人物南北朝时期宋朝的第六位皇帝前废帝刘子业，因为讨厌功臣刘义恭，就给人家开肠破肚，把眼睛挑出来拿蜜腌。还动不动把王妃公主和近臣弄在一起搞性趴体。

当然这方面的原因还有很多，不如换个角度观察下这些活得久的皇帝身上，难道真是他们长得丑？

梁武帝萧衍绝对算是活得久的（长得确实不咋地），他一口气活了86岁，放现在也算是长寿的了。他就有个养生秘诀，那就是从40岁起不吃鱼肉，不喝酒，也不听音乐，只吃写清淡素食，到了50岁干脆连女色都不怎么近了。他自己认为他活得久，就是因为不碰女人。

再来看宋高宗赵构，宋朝赵家人都有一个特点，喜欢艺术，可能喜欢艺术的人脾气都比较温和吧，咱也不搞这一套也不太懂，赵家人更重要的一点是精通医术和养生，这也是一种本事。回顾历史我们会发现，宋朝皇帝不搞虚头巴脑的什么炼丹那一套，人家是真懂医术和养生学。赵构活了81岁，靠的是什么？《食色绅言》就提到，赵构长寿之道是先天体格好还有后天寡欲养生所致。

好了，最后复盘一下我们发现，皇帝活60岁以上的确实不多，比普通人活得也少，究其原因还是清心寡欲那一套，所以奉劝各位，疫情期间千万注意身体健康。