放不下前男友，每天压抑痛苦，该怎么面对他？

你放不下的是曾经的自己。和他没半毛钱关系。放了他，放过自己。

放不下前男友，每天压抑痛苦，该怎么面对他？

佛说:当你遇见一个人没错，喜欢一个人也没错，忘不了一个人更没错，错的是时间，错的是不合时宜的相遇，成为念念不忘的遗憾。

药不治假病，酒不解真愁，聚散不由你我。安慰得了别人，也要学着放过自己。希望你真的放下，而不是背着所有人难过。（提前申明一下哈，这个不知道是不是佛说的[捂脸]，但挺有道理的。）

放下一个人不是要彻底忘了一个人，而是要学会接受这个事实，学会跟自己和解，接受过去的美好，接受分手的现实。

你只要记住，分手断联后，不再有交集的，都是你人生的过客，都是你的烂桃花，他们出现的意义是教会你一些东西，你只要找一个没人的地方，静下心来，整理一下你们的过往，回忆一下你们交往的种种，想想过往的各种细节，就像放电影一样，第一次可能会疼，会流泪，不要紧，再看一次，好像也就那么回事，他也没有你想象的那么好，你也没有自己想象的那么差，可能你们的缘分就那么浅，只能走这么一程而已！

可以让自己低迷一段时间，难过一段时间，但不要太长。想想看，如果他真的是你的正缘，你们兜兜转转还会相遇，如果不是，何必去纠缠，消耗自己，又浪费他人，干嘛呀？到最后，这个烂摊子还得自己收拾，那还不如早点结束，早点回归正道，把自己变得更好，等待你的正缘出现，那样你才有能力，守护正缘，拥有正缘！

不要怕分手，能分掉的从来就不是属于你的！

在这里，我祝你早点觉醒，不要低迷，没有人会领你的深情，只会让爱你的人伤心，让不爱你的人得意罢了！

放不下前男友，每天压抑痛苦，该怎么面对他？

或许是我没有深爱过一个人吧，我不太能理解那些在爱情里爱得死去活来的感受。但是我看着就很不理智，既然分手了那就干脆利落一点，把自己的心清空了准备好迎接下一段感情才是你应该要做的，如果觉得自己还很爱不想分开那就尽一切的努力去挽回，不要给自己留下遗憾，能挽回就皆大欢喜，还是要分开那就只能说明你们还差点缘分，好聚好散，还是有一段很美好的回忆。

你太闲了。杨绛说过一句话：你的问题在于想得太多而读书太少。你的问题在于想得太多而无所事事，你只要真正忙起来了，忙到吃饭都得往后延，尿急了都得憋着的程度，你哪还有时间想前男友压抑痛苦呢，分手后能不见就不见，如果避免不了的那见就见呗，也就是最熟悉的陌生人罢了。找点自己热爱的又有意义的事情去专注

都说时间和新欢是抚平上一段感情的最好方式，建议你选新欢，只要你能用正确的心态去看待新欢，说不定遇到的新欢比旧爱更能得你欢心呢！分都分了，不能拿别人的错误来惩罚自己。你这么压抑痛苦对得起你自己么，纯属内耗！分了就是分了，不是你说痛苦人家就会回头心疼你哄一下你的！把前任清出去准备好自己迎接下一任吧

放不下前男友，每天压抑痛苦，该怎么面对他？

放下一段感情刚开始是比较痛苦的，特别是开始的一至二两个月里，脑子里全是曾经在一起的画面，而且越想越乱越想越痛。俗话说“爱的越深伤的越痛”

建议在这段时间里可以约上朋友出去散散心、有时间的去旅旅游啥的，分散注意力。或者多给自己增加点工作量，只有大脑全身心地投入到一件事上就没有精力去想那些事了。剩下的就交给时间吧，时间可以冲淡一切烦恼。

还有人说重新开始一段新恋情就会忘掉一个人，但我觉得这个不切实际，因为再没有放下前一段感情时是和下一段无缝连接，这是对别人和自己不负责任的，这样的感情也不会长久。

两个人走到一起就是缘分，最后能够成为夫妻就需要更多的相互包容、理解、呵护，谈一段恋爱很容易，但是经营好婚姻很难。希望在恋爱和婚姻中的人都幸福美满。

放不下前男友，每天压抑痛苦，该怎么面对他？

那你想怎么样？真实的想法是什么？想复合就去找他，多找几次，多不要脸几次。拿出你复合的诚意，承认自己在这段感情中做得不对的地方并改正。像那种没事在他面前晃没有意义的，要表明意图。如果他对你用了心的，他就会心软。之后就是改变你们都相处方式了。如果是想逼自己放下的话，也是这样。当你多见几次他嫌弃的目光后你也就死心了。

放不下前男友，每天压抑痛苦，该怎么面对他？

如果觉得还有可能就去找他，多一次机会争取一下也好。如果真的没希望了，就找点其他的事情做去转移注意力，相信时间能冲淡一切