农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

我国过去的一些俗语，并非古人能够先知先觉，用古代的思维穿越到现代的思维，或者说超时代思维。“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”这句俗语就是这样，并不是要讲科学道理，而j是民俗文化中的禁忌。

如果我们从民俗角度来理解这句俗语，所有的疑惑就会迎刃而解。其实，这句话中三种说法的意思是一样的，人睡觉不能像摆放的死人一样躺着，否则就犯忌了。下面从民俗角度，对这句话中的三种情形作探讨。

人死后，尸体是怎么摆放的，相信很多的人都见过。因此，这句话，绝大多数的人都容易理解。也就是说，人睡觉时，不能像摆放尸体那样躺卧，也就是不能仰面直挺地平躺着睡，此种睡姿称之为“横尸”。这种说法，几乎没有什么争议。

然而，人睡着了后，谁也管不住自己，就是皇帝老子睡觉，上床时是侧卧，睡着后，翻一下身就变成仰面直挺地平躺着睡了，自己在睡梦中，迷迷糊糊，哪里还管得这么多呀。可以说，每一个人睡觉时，都会隔一段翻一下身子，都有过仰面直挺地平躺着睡的睡姿。一个人从入睡到天亮醒来，一直用一个姿势睡觉的，自己无法控制，即便有也是极少数人。人睡觉翻身是一种自然生理现象，除非人是一尊雕像，永远或坐或站在那里，不睡觉。

其实，“寝不横尸”并不是说整个睡觉的过程，而是指上床入眠前，人还醒着的时候，忌讳仰面直挺地平躺着睡。人睡着了，出现什么样的睡姿，就是神仙也管不住自己。因此对“寝不横尸”的正确理解，应该是“入寝不横尸”。

“卧不覆首”就是睡觉的时候，不要将脑袋盖住。这种禁忌还是与死人的摆放有关。只要大家回想一下，人死后除了身上盖寿被外，人的脸也要盖住。地方习俗不同，覆盖的东西也不同，有的地方盖黄纸，有的地方盖布，有的地方将身子与脑袋用一块布全罩住。

如果人睡觉时，不管用什么覆盖脑袋，还是面部，也不管用衣服覆盖，还是被子、手帕、纸张等覆盖，不就与摆放的死人情形一样吗？因而民间特别忌讳。

“眠不北向”，意思是说，睡觉时，脑袋不能朝北方睡。这种禁忌也与民间摆放死人有关。北方及南方的平原地区，绝大多数的房屋坐北朝南（山区特殊地形的房屋除外），那么南方就是房屋开门方向，北方是背风的方向，从房屋的正屋来说，朝北就是朝房屋的里面，朝南就是朝房屋的外面。

人死后，在家停尸时，不管是放在停尸床（板）上，还是放在棺材内，头都是朝内，也就是北向，脚朝外，也就是南向。就是葬坟时，依然是坐北朝南，头北向，脚南向。这就是民间“眠不北向”的禁忌原因。

“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”这句民俗禁忌，属于典型的联想性忌讳，民间以为人死后的摆放姿势和方向是这样的，活着的人就不能以同样姿势和方向睡觉，如果以这种姿势和方向睡觉，就让人联想到尸体的摆放情形，以为不吉利。

这句俗语可能巧合了现代科学中的某些睡姿，如“卧不覆首”，可理解为睡觉要讲卫生，这方面就有科学道理。但从整句俗语来看，过去的人并不是要表达什么科学道理，纯属一种禁忌习俗，是一种迷信的说法，自然就没有什么科学道理可言。

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

身体是革命的本钱，而休息不好，那身体就容易生病。太阳每天东升西落，而我们人类也是日出而作，日落而息，这样才是顺应了大自然的规律。如果白天辛苦工作，晚上还休息不好，那第二天就会没精打采，长期这样的话，身体就很容易出毛病。

在古代，其实是很注重养生的，关于睡眠方面也是相当有研究的，比如“三寸长寿，四寸无忧”，说的是要想健康长寿，那枕头的高度是三寸最好，而要想睡得舒服，那枕头高度在四寸最佳。而“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”同样是一句和睡觉相关的俗语，那它说的是什么意思呢？有道理吗？

这句俗语的意思比较简单直白，但是话糙理不糙。其说的是人在睡觉的时候不能像死去的人一样，双手合十放置在胸前，这样是不利于睡觉的。确实也是这样，在睡觉的时候如果把手放在胸口，这样会压迫到心脏，而人在睡着了之后，就会感觉到呼吸困难，这样不但不利于睡眠，而且还很容易导致做恶梦。

这个很多人应该清楚，小时候父母就常说，即便是在大冬天的时候天气冷，也不可以用被子盖住头部，这样是非常不好的。一来是被子里面都是二氧化碳，这样很容易缺氧的，自然影响到睡眠质量。二来是被子上也是有很多的细菌的，比如我们身上所掉落下来的皮屑，这样呼吸的时候就会吸到体内了，这样对健康也是没好处的。

意思是说在睡觉的时候，不能头朝北脚朝南，这样也是不利于睡眠的。在过去确实有着这样的说法，但是在以前农村的很多房子但是坐北朝南的，而且很多的床位就是南北方位摆放的。在民间也有人说，之所以不建议这样睡觉，那是因为和磁场运动有关。不过农夫认为这一点是没道理的，以前的房子基本都是这样摆放的，而且人在困的时候，朝那个方位睡觉都是可以的，只要睡得踏实就行。何况，现在很多的商品房，床位摆放就基本上都是南北方位的。

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

这句话有道理，因为睡眠占据了我们一生的大部分时间，睡眠质量的好坏直接影响了第二天整个人的精神状态，办事效率等诸多方面。

寝、卧、眠。这里指的都是睡觉。接下来，我们一起来看看这几句农村俗语具体讲的是什么？

这里说的意思是睡觉的时候，不要像死人一样，直接仰躺。在老家，我从小就看到过去世的人，会被停放在一个门板上，停放的姿势就是仰躺着。所以这样的睡觉方式代表着不吉利。还有就是，仰卧的方式睡觉，对于有呼吸系统疾病的人来说是非常不利的，严重者还会造成窒息。还有仰躺时，容易把手放在胸前，这样的话，会压迫着自己的心脏，不仅不利于身体健康，还容易半夜做噩梦惊醒，影响睡眠质量。故而寝不横尸。

“首”即我们的脑袋 “覆” 即覆盖的意思

这里讲的意思是，睡觉的时候不要用被子蒙着头睡，因为这样不仅会造成呼吸道循环不畅通，头部也会缺氧。而且被子蒙着头睡也不利于身体的健康，再加上被子上肯定会有一些细菌一类的东西。蒙着头睡，容易出汗，疾病就喜欢趁虚而入，细菌就直接通过皮肤进入自己的身体了，这样容易生病。同时蒙着头睡，第二天醒来整个人会脑袋昏沉，萎靡不振，不在状态。故而卧不覆首。

这里说的意思是睡觉的时候，头不要向北。而我们生活在北半球，头朝北睡，是逆向磁场的，时间长了，就会对身体造成伤害。故而眠不向北。

但是，我却认为这个有些局限性，概论有些片面了。因为每家每户的房子设计不一样，朝向不一样，有的坐西向东，有的坐北向南等。那么睡觉安床的方向也就不一样了。所以这个睡觉的时候头不要向北，得因环境而论。

这句三句俗语，讲的都是睡觉。有一定的道理。

1、例如仰躺睡会把手放在心口做噩梦的事，从小就听父母讲过，我自己也经历过，这个还是建议注意一下，毕竟累了一天，都想睡个好觉，正确的姿势入睡，避开噩梦的惊扰是最好的。

2、还有就是，蒙头睡觉也是一个不好的习惯，为了自己的身心健康。还是建议睡觉的时候不要用被子蒙着头睡。这样对自己也比较好。

3、至于睡觉头朝北这个，不是每个人都能有机会做到的。所以，我认为睡觉本来就是为了缓解一天紧张的生活状态，躺下来就是会了放松自己的身心。我会觉得自己怎么睡着舒服怎么入睡即可。其他的该注意的注意一下就可以了。

愿你每天都能轻松入睡，好梦相伴到天明！

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

欢迎打开历史宝藏。

一天24小时，按7个小时的睡眠来说，一天就最少有三分之一的时间与床为伴的。

一辈子如果是八十年，那么至少有二十几年，都是在床上度过的。

所以说睡眠是人生的一件不可忽视的大事。

农村也有流传甚久的俗语：“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”。

站的像一棵松树一样，这可以理解。像一张弓一样卧床休息，又是怎么回事呢？

原来卧如弓，指的就是侧卧。

经很多人验证，这种侧卧是一种比较放松，可以提高睡眠质量的睡觉姿势。难怪古人要“卧似一张弓，站似一棵松。”

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

寝不横尸，卧不覆首，眠不北向。这是在讲人睡眠时姿势，这"三不”是有一定道理的，不要当这古谚语为迷信而轻视忽略。有经验的医生从人的睡姿中，就可分辨人有些什么病，能不能长寿。现在人重养生，想长寿，睡好就是一大关键。能否睡好，与睡姿很有关系。人的一生，有三分一时间在睡眠，千万不要以为睡是简单的事而不看重。会休息才会好工作，会睡眠，睡得好，精气神才足，才健康，才添寿。

寝卧眠都是在说睡眠，不横户，不覆首，不北向是强调睡眠姿势的重要性，对健康对寿命的影响，利害关系。寝不横尸，是说人睡眠时不要睡成僵户样，那是对休息睡眠健康都不利的。人应多是曲侧而眠，不是仰面僵直，两手平放胸前，如横尸僵尸样。人手放胸前，会使人做恶梦，既睡不好，又有心理负担压力，会严重影响人行为及健康的。卧不覆首，一是说睡时不要将被子盖过头，盖得严严实实，特别在大冷冬天，这样新鲜空气进不来，长时间无法吸纳新鲜对健康也是有害的。覆首也是说不把脸翻转向床，背上肚下的睡着，这样对五脏六腑也是很不利而有害的。眠不向北，是说睡眠时，脸不朝向北。北冷，面朝北冷着易患感冒，对健康工作生活也会造成大不利。在北半球，头朝北睡，顺地球自转，正接磁场是好的，逆之就有违常理而不好了。讲养生，不但重饮食作息，走睡眠姿势也应注意，不可轻视忽略。习惯成自然，平时就要有心注意，别以为是小事就不留心，仕其养成不良习惯。那会易病而损寿的。

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眠不北向”是什么意思？有道理吗？

农村俗语“寝不横尸，卧不覆首，眼不北向”这什么意思有什么道理？

农村俗语在民间广泛流传，虽然经过几百年历史，但它依然在我们日常生活中处处都能听的到，就比如“寝不横尸，卧不覆自，眼不北向”这几个俗语指的意思是“睡姿”问题。

“寝不横尸”这里指的是一个人的睡姿不能仰面而卧，睡姿像僵尸样，这样的睡姿不利于身体的健康，而且容易把手放在胸口，容易给人造成心理压迫，还容易做噩梦。

“卧不覆首”这里指的是睡觉的时候不能把头盖住，这也是一种不好的习惯，容易引起呼吸不畅，最后给人造成轻微的缺氧状态头晕晕的，如果有这种习惯的朋友一定要纠正过来这样也是极大影响个人身体健康的一部分。

“眠不北向”在睡觉的时候不要头向着北方，以前的旧房子都是土木结构，而到了冬天起北风的时候特别容易感觉到漏风的现象，如果睡觉的时候头朝着北面就容易受到北风的接触容易发生感冒，而现在大家都住这套房，很少遇到这种问题。