孕期38周,感觉自己越来越熬不住了，身心俱疲，作为孕妇的你们有何感想呢？

怀孕越到后期越难熬，没有经历过的人很难理解，其实孕晚期遭的罪并不比孕早期少，毕竟孕早期有一部分人可以幸免，但是孕晚期，几乎每个孕妇都会不同程度的难受。

记得我自己当时孕早期没有任何反应，但是过了36周就开始耻骨疼，越到孕晚期，耻骨就疼得越厉害，孕38周的时候耻骨分离的疼已经让我不能自己起床，必须要有支撑物或者需要有人帮助，所以说整个孕期孕晚期是最难受的。

耻骨分离能要命

耻骨分离的位置在大腿根上面，因为孕晚期胎儿越来越大压迫到了耻骨加上松弛素让骨盆韧带松弛，在外因和内心共同的作用下，耻骨分离会越来越严重，疼的时候每走一步都能感觉到肌肉拉扯的感觉。这还不是最严重的，因为孕晚期只能侧身躺着，耻骨分离的疼就是腿部不能随意移动，所以躺在床上翻身，起床都是问题。

如何来缓解:

孕晚期提前用上托腹带，减少胎儿对耻骨的压迫，另外在孕早期和孕中期要补充钙质，孕期孕妇本身容易缺钙，如果缺钙严重胎儿因为要吸收钙，就会导致孕妇骨头中钙质流失，到了孕晚期耻骨分离会加重。

双腿浮肿寸步难行

孕晚期水肿也是很多孕妇不能避免的，只是水肿的程度不同，比较严重的孕妇需要穿大两码的鞋子，小腿上按下就是一个窝。行走更不方便，感到腿沉。

如何避免:

水肿主要原因是子宫增大压迫到了下肢静脉回流，肚子越大，水肿可能会越厉害，控制胎儿大小和孕肚大小很重要。

睡眠差烦躁不安

越到孕后期，孕妇越会烦躁不安，最主要的原因是因为睡眠差，肚子大怎么睡都不舒服；一晚上起夜十几次；想睡睡不着，明明很困就是睡不着，长期的睡眠差容易让孕妇心烦气躁，加上身体不适，很多孕妇后期会感到心力交瘁，难受，想发脾气，想快点卸货。

如何缓解:

孕晚期想要长时间段睡眠太奢侈，晚上睡不好白天来补觉。就算睡不着，最好可以闭目养神，不要胡思乱想，大脑能够安静下来就能得到休息。

分散注意力

找一些有意思或者自己喜欢做的事，比如追剧，或者看看书，只要自己思想不是总是在自己身上或者胎儿身上，就不会胡思乱想，也会让时间感觉快一点。

找孕妈聊天

很多时候孕妇的烦闷别人不能理解，可以进孕妈群和各位妈妈们聊天，也容易找到和自己预产期进的孕妈，一起聊聊自己的感受，就会发现孕晚期大家都一样，每个人都有自己的烦恼，这是孕妇都要经历的。

越到孕后期，妈妈们越想早点卸货。如果已经足月37周，实在是过于不舒服，也可以提前准备，爬楼梯，散步，多做运动，让宝宝提前出生。

孕期38周,感觉自己越来越熬不住了，身心俱疲，作为孕妇的你们有何感想呢？

给你说一个故事吧，给你宽宽心，就当是给你鼓励一下吧，毕竟怀娃就像唐僧西天取经一样要经历九九八十一难，才能渡劫成功，哈哈😄。故事是关于我朋友怀孕过程和产后的一些有趣的事情！

话说我这朋友身高1.8米，水蛇腰，😄，怀孕前各种健身，各种氨基酸，维生素，叶酸补充，提高抵抗力，增加孕产能力，但是这丫头是做广告营销的，压力实在太大，别看她身体看起来很棒，但是身体素质真的很差，抵抗力都不敢说，怀孕期间上班，工作强度大，第一次怀孕的时候，孕酮太低，打了孕酮后，还是不行，第一胎没有保护住，流产了，我这朋友哭的那叫一个伤心，一个劲的说，妈妈没有照顾好你，真的对不起你，希望你下次投胎时还是来找妈妈，妈妈一定保护好你。这Y头休息了半个月后，开始了她的健身计划，她希望做一个合格的妈妈，她不希望自己三千年修来和宝宝做母子的缘分轻易的溜走，谁知道上辈子我们和自己的宝宝之间有多少悲欢离合的、让人感动的故事呢？上辈子过错过的，我们不能再错过，过奈何桥和孟婆汤之后都能找到你的，说明上辈子就是你的亲人，这丫头特迷信，可能高收入高知识分子内心里面都有一点迷茫，所以需要精神寄托的原因吧！半年后，这丫头又怀上了，这次这丫头把工作停了，在家安心养胎，一心想着要珍惜这次母子之缘，这次算是好点的，不过在第三月的时候还是出问题了，见红了，吓得这丫头赶紧叫老公去医院，很是当一回事，不像上次没当回事，大大咧咧的，到了医院，医生一检查，还是黄体酮出问题了，赶紧开单，在医院养了半月回家了，之后也比较顺利，医生说放宽心，妈妈珍惜娃，娃也懂得珍惜妈妈的，娃的求生欲望也很强，只要有机会她一定会在妈妈给她的第一个宫殿内吃好住好，有空还会逗妈妈开心的，比如拿手指头戳妈妈的肚子，要求妈妈放点音乐听听，偶尔吹个泡泡逗你玩玩，偶尔翻个身，😄，放心吧，以后的一切都会正常的，这丫头也是担心营养不足，所以补的有点厉害，导致自己体重直线上升，原来的水蛇腰在生产后变成了水桶腰，小肚子也比较大，过程也出现妊娠高血糖等问题，最后都顺利熬过来了，宝宝顺利生产出来，后来去看她，你知道她给我说什么！她说：姐啊，我现在这肚皮里面空唠唠的，真想把她再塞回去，😄！

所以宝妈们，再辛苦难熬，也要坚持，珍惜我们三千年等来和宝宝团聚的机会，这辈子的母子关系，可能是我们上辈子多大的造化换来的。古话说：上辈子三千次擦肩而过才能换来今生一次回眸一笑！

加油宝妈！

孕期38周,感觉自己越来越熬不住了，身心俱疲，作为孕妇的你们有何感想呢？

我是一位有6个月双胞胎宝宝的妈妈，给大家分享一下我的整个孕期的一个感受。

孕50天做第一次b超医生说有两个孕囊，是双胞胎，真的是惊喜，我跟老公俩人真是开心了好长时间。然后大概也就50多天的时候开始有孕吐，对什么食物都不感兴趣，没有食欲，这种大概持续到5月。

第6个月跟第7个月相对还是蛮舒服的，什么都能吃了，跟怀孕之前比还是不太想吃东西，但是没有那么抗拒了，不会吐出来我已经很满足了。

第8个月开始，可能胎儿大了压迫到膀胱，上厕所频道了，特别夜里两小时起来一次，也睡不好。因为两个宝宝只能侧睡，每次翻身会双手捧着肚子，很是不舒服。

第9个月开始脚有点肿了，然后外出也少了，到第34周的时候右边小腿肿一个包，去医院看是静脉发炎，也不能用药，最后找中医开药敷的，大概十天左右才好，从这开始就很少走动了，整天躺着。

第10个月，37周的时候去做产检一切正常，医生建议住院，因为毕竟两个风险还是会大一点。我自己感觉没什么，又回家等了一周，到第38周去了医院直接住的院，也还都一切正常。因为两个宝宝，一直是有一个是横位，所以只能抛妇产。医生说过37周就算足月，可以抛了选个日子。然后商量了一下，在38周第二天正好是七月一日抛妇产，生两个女儿，一个5斤7两，一个5斤4两，都非常健康。

这就是我整个孕期，是我最幸福的日子，因为身边所有人对我关怀备至。

孕期38周,感觉自己越来越熬不住了，身心俱疲，作为孕妇的你们有何感想呢？

怀孕38周，对于孕妇来说，其实是最难熬的时候，胎儿已经足月，但是很多胎儿往往在怀孕40周前后才发动，虽然还有2周才到预产期，不过孕妇大腹便便，行动不便，浑身难受，会觉得度日如年，分分钟想要卸货。

我怀一胎时，怀孕38周开始 ，每天散步1小时，只为了早些分娩，结果宝宝是39周多才出生。

我怀二胎时，胎盘低置，医生不允许运动，结果有一天散步1个多小时，半夜羊水先破，后来打了催产素，当天下午就生了。

1.普通孕妇-孕晚期的各种不适应。

怀孕晚期，从37周开始，孕妇每周要做一次产检，很累人，而且最难受的是，孕妇想要安心睡一觉太难了。

耻骨疼痛，下肢水肿，呼吸困难，尿频，腹部下坠，假性宫缩频繁，尤其是胎动频繁，严重影响着孕妇的睡眠。

2.高危孕妇的痛苦-检查很频繁。

（1）羊水过少的孕妇，经常要做B超检查，查看羊水量的变化，孕妇需要大量喝水，还需要长时间躺在床上，尤其是要在床上如厕，让孕妇觉得尴尬无比。

如果胎儿没有足月，医生需要用羊膜腔灌注法，在B超的指引下，医生通过穿刺针经腹部向羊膜腔注入特定的水，增加羊水量。

3.胎盘前置孕妇的崩溃。

胎盘前置包括低置胎盘，完全性胎盘前置，边缘性胎盘前置。如果孕妇是胎盘前置，怀孕晚期，会经常出现无腹痛性出血。一旦出现阴道出血，孕妇需要在床上休养，偶尔活动身体，会发现底下一片潮湿，可能会有持续性出血，或者是褐色旧血流出。

孕妇每天小心翼翼地在保胎当中，但是随着胎儿越来越大，胎盘前置的情况变得更加严重，还是不可避免出现流血，让孕妇情绪很崩溃。胎盘前置极容易引起产妇大出血，孕妇的心理压力还是挺大的。

孕期38周,感觉自己越来越熬不住了，身心俱疲，作为孕妇的你们有何感想呢？

这个只要是怀孕过的妈妈都知道，当快要生宝宝的时候，真的非常难受，度日如年，每天都非常难熬，真的想赶紧让宝宝出生，然后自己也就轻松了。

那么到底有哪些症状呢？

1、感觉到憋气、胸闷，因为宝宝占据了太大的空间，将孕妇体内的脏腑都挤压了，所以影响到孕妇的呼吸，觉得非常难受，呼吸都喘的厉害。

2、水肿，子宫的变大，将会压迫下腔静脉，从而进一步导致四肢水肿，孕妇也会比较难受疼痛。

3、休息不好，这个时期，宝宝胎动也很严重，睡觉时候经常被宝宝踢醒，扯的肚皮很难受，不仅影响自己睡眠，还影响心情。

4、心里担忧，快要生宝宝的时候总有些担心，一方面担心自己承受不住疼痛，另一方面担心宝宝出生后不正常，怕宝宝畸形有病。

5、浑身酸痛，自己身上负重那么重，走路的时候也非常难受，腰酸背痛的，就连坐的时候也不方便，也似坐似躺，很难受。

6、假性宫缩哦，快要生宝宝适合容易出现这个情况，不定时的，没有规律的出现，但是也不是很疼。

7、大小便频繁，因为子宫下坠会压迫到膀胱，就会刺激小便以及大便，有的时候在马桶上，突然就没有感觉了，有的时候刚去完厕所，就又要去。

反正38周时候总有很多麻烦的事情，还有时间不久，只有几周时间宝宝就要出生了，为了宝宝的健康，自己也就忍了。

孕期38周,感觉自己越来越熬不住了，身心俱疲，作为孕妇的你们有何感想呢？

很多孕妈是从37周开始，会感觉自己越来越熬，而且到37周之后，胎儿就是足月了，随时都有可能会发动，而37~41+6周是胎儿出生的正常时间范围，很多孕妈没有到40周的预产期，都非常的焦虑，因为孕后期一个月，足够把很多孕妈逼疯。

第一、假性宫缩

孕妈怀孕到38周的时候，出现假性宫缩的频率会越来越高，因为这个阶段，胎儿临产征兆前有很多征兆，比如宫颈粘液会增多等征兆。

胎儿怀孕到38周的时候，发育已经基本完成，这个时候不管是胎儿的体重，还是羊水的重量都已经达到顶峰，38周的时候，胎儿的体重达到2500~3000左右，而羊水的重量800~1500毫升左右，所以孕妈在38周这个阶段，活动是非常少的，长时间的躺在沙发上很容易会引发假性宫缩。

孕妈出现假性宫缩的时候是比较痛苦的，特别是有些孕妈出现的频率比较高，每次出现假性宫缩，都要休息一段时间或者走动一下才得到减缓。

第二、胎动、胎心监护

胎儿在28~34周，胎动是比较频繁的，但是到38周之后，胎儿的胎动是比较少的，但是胎儿的动作幅度是比较大的，经常会把孕妈踢得非常的痛苦，有些孕妈睡到后半夜的时候，经常被胎儿踢醒，所以在孕后期一个月很多孕妈会经常的失眠。

孕妈在36周之后，每周都要去医院做一次胎心监护，胎心监护时间是20分钟，在这20分钟之内，每次胎儿出现胎动的时候，胎心率会提高15次/分，持续10秒，这20分钟达到三次才正常，有些孕妈做胎心监护的时候经常不通过，如果孕妈在爬楼梯、吃甜食、吸氧之后再做胎心监护，再一次检查还是不过，那么就要住院观察。

孕妈在家的时候，要学会数胎动，因为胎儿在孕后期最后一个月，容易出现缺氧情况，因为有些孕妈肚子里面的羊水，有轻度的浑浊，如果羊水浑浊度加重，或者胎儿有脐带绕颈等问题，加重了胎儿缺氧的程度，而胎动是最直接反馈胎儿在子宫内的健康度，如果胎儿的胎动非常的急促，这是胎儿缺氧，如果胎儿的胎动从急促变为轻缓，那么是由轻度缺氧转入重度缺氧，孕妈赶紧去医院。

第三、胎儿入盆

胎儿在什么时候入盆，这是没有一个固定的时间，有些胎儿是在32~34周的时候入盆，但是一般的孕妈，都是在分娩前两周才会入盆，而部分经产妇的孕妈，一边临产，一边入盆。

1、胎儿入盆之后，孕妈的肝脏和胃部得到解放，但是孕妈的膀胱又受到前所未有的压迫，从而导致孕妈的尿频程度加大，同时肠道的蠕动也会变慢。

2、在入盆之后，那么孕妈整个子宫也会向下移动，孕妈的肚子就会向下坠，从而导致孕妈的腰部负担会加重，所以很多孕妈在孕后期活动的时候，都需要用一只手插在后腰上，保持身体的平衡。

3、胎儿入盆之后，孕妈的耻骨疼痛感会更加的强烈，因为耻骨分离，是为了让胎儿更加顺利的入盆，但是孕妈的肌肉拉扯会更加的疼痛。

第四、恐惧

孕妈怀孕到38周的时候非常的恐惧，一边担心胎儿出现缺氧，一边又担心胎儿提前出来，但又想胎儿赶紧出来，因为所受的煎熬是非常的痛苦的，没日没夜的等待。

胎儿在子宫内多待一天，相当于在保温箱待10天，胎儿的体重比较轻，没有达到2500克，那么是属于营养不良，出生时候还要进入保温箱。

孕妈在38周的时候还有一种恐惧，就是怕胎儿有畸形或者有先天性疾病，这对孕妈和胎儿来说都是极大的灾难，所以在这一个阶段，孕妈都是非常的痛苦，吃不好、睡不好。

孕期的过程中，就像打怪一样，一关一关的通过来，从怀孕的第5~6周，做B超检查，检查胚胎存在子宫内，如果受精卵没有草丛在子宫内，就是我们经常说的宫外孕，孕妈要及时的做好手术，不然当胎儿要长大之后，会撑破输卵管，导致孕妈受到的伤害更加的大。

12周的NT、16周的唐氏筛查、无创DNA、羊水穿刺、20-24周的大排畸、26-28的妊娠糖尿病检查、28-32周胎位检查，胎位矫正、34周胎心监护、36周B超检查、36周之后的每周一次胎心监护，所以从产检就可以让孕妈疲劳，还有饮食、运动的注意事项，让孕妈更加的劳累，所以宝爸都担待一点。