维生素D真的是激素吗？宝宝出生后就每天补充维生素D到两周岁，会有不好的影响吗？

我记得在孩子出生13天的时候去做听力复查，医生说让孩子半个月后加上维生素D，这应该是几乎所有大医院的医生都会建议的。孩子之所以从出生后就开始添加维生素D是有原因的。

妈妈担心维生素D是激素，事实上维生素D确实是一种激素，为什么这样说呢？

维生素D在身体内运行之后会被送到特定的靶器官，而且由于维生素D是脂溶性的，可以直接穿过细胞膜和细胞核来完成下游信号的转导，可以使维生素D的作用最大化的发挥。所以从这个角度来看，维生素的确是一种激素，但是维生素D和身体的其它激素作用是完全不同的。

也就是说维生素D是一种有利的激素，并不是维生素。很多妈妈听说维生素是激素就觉得有害，激素并不可怕，可怕的是我们对激素认识不够而造成的激素乱用。

维生素D的主要作用是调节体内钙，磷代谢，容易造成佝偻病维持血钙和血磷的水平，从而维持牙齿和骨骼正常发育。

容易出现佝偻病

维生素d是调节人体内的钙平衡，促进钙和磷吸收代谢，保持骨骼健康，促进骨正常生长的。当维生素d缺乏时，钙、磷代谢紊乱，使骨内钙质移入血中，骨质疏松，易引起宝宝患佝偻病(缺钙、软骨病)引起骨骼畸形等疾病。

在佝偻病初期，宝宝经常会出现精神兴奋，容易夜惊，烦躁，多汗，食欲不振，甚至抵抗力下降等。

缺少维生素D容易导致宝宝骨骼发育异常

一旦血液中的钙水平不够，就会造成骨骼发育异常，比如方颅，颅骨软化，肌肉无力，甚至孩子会出现驼背或者学步期走路姿势异常等情况。

缺少维生素D影响孩子发育迟缓

维生素D是脂溶性的，可以促进血液中的钙磷吸收，一旦孩子血液中出现钙磷代谢异常，就会出现牙齿发育迟缓，疏松，影响孩子正常的身体发育进度，比如个子矮小等。

母乳宝宝

母乳宝宝每天400IU，如果孩子是纯母乳宝宝，每天补充维生素D的量在400IU，尤其是宝宝在一岁之前。一岁之后如果宝宝每天的户外活动可以达到2小时，或者晒太阳时间超过半小时。比如春夏太阳好的时候，也可以隔上一两天吃上一次，一直让孩子吃到2岁。

奶粉宝宝

如果宝宝吃奶粉就要看奶粉中是否添加了维生素D，如果奶粉中已经添加了维生素D，就需要把宝宝的奶量换算成维生素D的含量。

假设:你家宝宝喝奶量为650ML为例子，你喝的奶粉每100ML含维生素D1.2微克，那650ML含维生素D为6.5*1.2=7.8微克，应该不用额外补充了，因为中国营养学会建议适宜摄入量为10微克/天（0-4岁），如果宝宝在1岁内，10微克减去7.8微克，还差2.2微克，1微克=40IU，2.微克就还需要补充88微克。

如果宝宝发大于1周岁，除了奶量还有其他食物摄入，就不需要再去补充，因为食物中和阳光中都能够补充维生素D。

混合喂养

混合喂养和奶粉喂养一样，每天计算出混合喂养的奶粉量，然后计算出维生素D的含量，用400IU－奶粉中的维生素D含量就是每天需要额外补充的维生素D含量。

北方宝宝适当比南方宝宝要多补充

有一位朋友是医生，建议北方的宝宝在3岁前最好补充上维生素D，尤其是冬天的时候，因为孩子维生素D的来源增加，可以隔上两三天补充一次。

我女儿维生素D吃到了两岁半，两岁之后断断续续，因为上幼儿园后本身户外活动不达标，所以妈妈们不用担心维生素D会补充过量。

维生素D真的是激素吗？宝宝出生后就每天补充维生素D到两周岁，会有不好的影响吗？

维生素D是激素。它促进钙的吸收，促进骨质钙化。人体经常晒太阳就不缺维生素D。所以，在中国，温暖的南方，孩子可以充足的晒太阳，根本就不用补充维生素D。

因为生理学知识的普及不是很好，所以有些人不知道维生素D是激素。这部分是放在内分泌章节中来介绍的。

因为我作为大学教师。讲人体生理学几乎是每年讲一遍。每次讲维生素D都要讲到骨质钙化的过程。讲到囟门，讲到牙齿，讲到神经系统发育过程。髓鞘和突触发育过程，联系起来，最后的结论就是，孕期，十八个月以下孩子颅骨囟门钙化闭合过早，颅骨骨缝过早钙化，会导致颅腔过小，限制神经系统发育！

北方的孩子，也不是出生就必须补。该不该补，要观察孩子的囟门和牙齿。

前囟门，出生后逐渐增大。

六个月达到最大值。六个月后逐渐变小。

18个月闭合。

最大值是前后左右径达到3个厘米以上。

维生素D补得过早，囟门不能开大到正常状态。囟门过早闭合，颅骨不能发育到正常大小，限制了神经系统发育的，结果可想而知。是否补维生素D，除了看囟门，还看牙齿。

正常牙齿数量应该等于月龄减4---6。如果六个月的孩子，有两个牙，就不缺钙。不要补维生素D了！

18个月以内，维生素D补多了，囟门早闭。影响一辈子的智力发育！这儿讲的智力，不是傻不傻的问题。是看起来都正常，但在学校学习能力有一些差别，考大学，一本二本和大专的差别。

两岁以上的孩子，补维生素D多了，不会影响囟门的闭合，也不会影响智力了。

有人讲三岁两个月去广州市妇儿中心看保健科，还让补维生素D，三岁半多，还在补。与颅骨囟门牙齿都没有关系了。主要是预防佝偻病。但在广州，三岁的孩子可以自由自在的享受阳光，不会缺维生素D。

很多医生在门诊不可能有很多的时间对家长进行讲解，导致家长误会，所以出现乱补维生素D和钙片的现象。

关键是18个月以内，不能多，也不能少。根据我的观察，囟门过早闭合，可能会限制神经系统发育。这可以解释为什么我们那个年代，越是富裕家庭，比如，我们身边很多教授，处长，省级优秀教师，国家级优秀教师，儿科医生自己家的孩子，智力发育往往不尽如意！大多是因为工作忙，不缺钱，医生说要补钙就补呗。没有时间细细的琢磨18个月以内怎么补的问题。

很多医院要求在孩子出生15天就开始吃维生素D。没有必要。多余。

咱们中国一般认为4--6个月长牙。有的国外认为6--8个月长牙。

吃母乳的孩子，不需要给孩子补维生素D和钙。

因为母爱是最无私的。妈妈会把自己骨骼和牙齿中的钙动员到血液中，通过乳汁分泌，喂给孩子。

乳汁中的维生素D和钙浓度，对孩子来说是是最适合的。孩子吃母乳，应该给妈妈补维生素D和钙。否则，妈妈会脱钙。

我的孩子十一个月没长牙我才想起来补维生素D和钙片。比医生开的处方加倍。孩子一个月长两个牙。16个月时长了十个牙。我又给停了。过了十八个月我又大量给孩子补维生素D和钙片。因为已经过了十八个月，囟门闭合了。不影响颅骨和脑发育了。多补点，避免佝偻病！

有人问，国家不担心这几批孩子的智商么 ？

不要指望国家事无巨细的管好你家孩子！自己的孩子还得自己管！

国家在几个大的层面上管了。

比如，预防疾病的疫苗类。

治疗疾病的医疗类。

孩子学习的教育类。

但人体生理学补钙这一块，对医生来说是一小块，医生没注意到也没有责任。

所以，只能是你做父母的来琢磨。

维生素D真的是激素吗？宝宝出生后就每天补充维生素D到两周岁，会有不好的影响吗？

您好，我是「京妈说」，很高兴回答您的问题。

简单点说，维生素D确实是激素，也是一种脂溶性维生素，机制上与类固醇素相似，是一种促进吸收的激素前体。

维生素D能够促进小肠粘膜细胞对钙、磷的吸收，预防新生儿佝偻病和促进皮肤细胞生长、分化以及调节免疫系统成熟的作用。所以，妈妈们不用一听到激素就觉得会对宝宝身体有影响，不同的激素有着不同的作用，只要不过量进补就好，凡事都有两面性。

我儿子是全母乳喂养，从医院回到家里，从出生半个月开始给他补充维生素D的，不过当时我也担心天天补充会过量，所以我是“一星期补充5天，2天不补充”。等到儿子1周岁，辅食吃的比较多了，我就买那种200国际单位的给他补，一直到2周岁。

其实，不同的宝宝，不同喂养方式，有着不同的补充方式：

• 奶粉喂养： 一般来说不需要再额外补充，因为配方奶里含有维生素D，只要每天宝宝奶量足够，就不需要再额外补充。

• 混合喂养： 如果从奶粉中无法足量获得足够维生素D，可以每天再补充200国际单位；2周岁以后的宝宝如果每天不能保证摄入500毫升的奶类，也应该每天补充400国际单位的维生素D。

• 早产儿： 早产宝宝从出生到3个月，每天补充800国际单位的维生素D，3个月之后每天补充400国际单位。

• 低体重儿： 出生时体重低的（5斤以下）宝宝跟早产宝宝一样，因为存在体内营养储备不足的问题，也是要从出生就开始补充维生素D，建议每天400-800国际单位，此后根据体内代谢水平来调整补充量。

• 纯母乳喂养： 母乳营养丰富，但唯独缺乏维生素D，一般健康足月的宝宝，出生数日后（不超过 2 周），开始每天补充400国际单位。

晒太阳确实可以帮助人体合成维生素D，很多家长就觉得让宝宝多晒太阳就不用补充维生素D了，或者觉得补充了维生素D又晒太阳，那岂不是增加了维生素D的量？

其实，家长不用有这方面的担忧，晒太阳合成的维生素D是很难把握准确的，不同的季节、不同的地区、不同的晒太阳方法，合成的维生素D的量有很大区别的。

像我们国内的宝宝晒太阳方法，所合成的维生素D的量基本可以忽略不计，想要合成足量维生素D，必须保持长时间、大面积暴露出宝宝的皮肤直接晒太阳才可以。

所以，合理给宝宝补充维生素D，只要按照医生嘱咐，不过量补充，一直补充到2周岁都是安全的，而且美国的儿科学会还建议补充维生素D一直到青春期呢！

以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也祝宝宝健康成长！

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维生素D真的是激素吗？宝宝出生后就每天补充维生素D到两周岁，会有不好的影响吗？

我家宝宝两岁半了，从出生就德国爱他美和德国d500，我问过在德国的朋友，当地老百姓基本上给宝宝怎么吃，他告诉基本就这两样，其他的都是随意。孩子牙齿长的很快，不爱生病，身高也正常！

我打算给宝宝吃到五岁，我朋友说国外一般就到2岁

维生素D真的是激素吗？宝宝出生后就每天补充维生素D到两周岁，会有不好的影响吗？

我家闺女吃到一岁左右，不过医生说要3岁，现在也挺好的，具体看体检情况听医生的吧

维生素D真的是激素吗？宝宝出生后就每天补充维生素D到两周岁，会有不好的影响吗？

我家宝宝现在两周一个月了，大概从九个月开始补充维生素D（她出讶晚，九个月才开始出牙），一直补到现在。现在他只会讲很少的词语（妈妈、爸爸、爷爷、伯伯、舅舅、不要等），语言发育较晚（平时也有教，但他不和你学），今天我看了头条，有点儿担心和困惑了，我还要不要继续给她补维生素D？？？他一天两次奶，一次六平勺奶粉（180ml），每天一袋国家免费配发的营养餐（12g），辅食有鸡蛋稀饭面条之类（量不大，鸡蛋有时只能吃半个，主食有时候只吃几口）。