孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃，有什么办法？

孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃。除此以外，孩子吃饭的习惯还有这些:一边看电视一边吃；一吃饭就满屋子追着喂。

曾经有一位朋友说，她家儿子一吃饭就要看电视，只能边看电视边味道，因为只有看电视的时候才能安静坐下来吃饭。所以后来一吃饭就给他开电视。

一边玩一边吃影响孩子的肠胃消化。吃饭的时候因为胃要分泌胃酸进行工作，所有的血液都会集中来促进肠胃工作，但是玩的时候大脑的注意力在游戏上，加上孩子注意力不在吃饭上，所以很容易喂多。容易造成肠胃消化不良。

一边玩一边吃，孩子同时干两件事，无形中在帮助孩子养成了一次干两件事的习惯。导致孩子在日常的生活中很容易分心。

第一，制定全家的用餐时间，比如每顿饭的时间不超过半小时，那么每次时间到了，就开始收拾碗筷，帮助孩子建立吃饭是一件有时间限制的事情。

第二，制定用餐规定。规定餐桌上不能玩游戏，不能看手机。大人要以身作则，这样去教育孩子吃饭的时候去玩是不对的。

第三，让孩子吃饭前保持饥饿感。很多孩子一吃饭就开始玩，是因为没有合理安排零食的时间，导致孩子吃饭的时候没有饥饿感。看见饭菜没有食欲。

最好制定吃零食的时间，比如每次餐前两小时，过了时间就不能再去吃零食。如果孩子每次都如此，可以适当的饿上一两顿，直到有饥饿感时再去吃饭。

第四点，吃饭时禁止玩，可以在其他时间补充游玩时间。告诉孩子不是不让玩游戏，只是游戏需要修改时间，可以邀请孩子自己制定玩游戏的时间。

第五点，如果孩子说到做到，吃饭时间没有玩游戏，每天可以给一个小小的奖励，比如一个贴纸或者父母多陪玩一会。让孩子感觉到做这件事的可以获得更多自己想要的。

每一种方法家长都可以试试，很多时候方法不重要，重要的是在坚持。找到一种合适的方法，持之以恒的坚持下去，才能看到效果。

孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃，有什么办法？

家长你好，这个没有标准解决方案，线上描述的也不够清楚，针对类似问题，以前写过一个文章，分享给你，希望有作用。

小孩喜欢边玩边吃饭的原因

1.零食过多，正餐自然吃不下了。

2.错误教养方法，看宝宝不爱吃饭，就采取边做游戏边吃饭等方式，却适得其反。

3.食物品种过于单调，宝宝不喜欢吃。

4.曾经有过不愉快的饮食经验，对食物产生了抗拒心理。

5.妈妈太在意宝宝吃饭和宝宝谈条件，如：宝宝吃饱了妈妈就带你出去玩。

6.没及时添加辅食，使宝宝的咀嚼能力、味觉发育落后，觉得吃饭很无趣。

7.家长自己不以身作者，吃饭玩手机。

小孩边玩边吃饭的危害

1.影响消化吸收

　　正常情况下，人体在进餐期间血液会聚集到胃部，以加强对食物的消化和吸收。宝宝边吃边玩就会使得一部分血液被分配到身体的其他部位，从而减少了胃部的血流量，妨碍对食物的充分消化，使得消化机能减弱，导致宝宝食欲不振。

2.导致厌食

　　宝宝吃几口饭就玩一阵子，必然延长了进餐的时间，饭菜变凉，容易被污染，也会影响胃肠道的消化功能，加重厌食情绪。如果饮食营养长期跟不上，将导致宝宝身材矮小孱弱。

3.养成做事不专心的毛病

　　边吃边玩会使宝宝从小养成做什么事都不专心、不认真、注意力不集中、办事拖拉等坏习惯，对成长不利。

如何纠正孩子喜欢边玩边吃饭的坏习惯

1、控制零食

　　宝宝零食吃得多，自然会影响正餐摄入量，所以妈妈应严格控制宝宝零食量，特别是正餐前1小时绝对不能吃零食。

2、营造良好的进餐环境、制订家庭规则

　　对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，看到大家都在认真吃饭，小家伙会收起贪玩的心。

所有人吃完饭才离开饭桌。给家人和宝宝定个规定，大家都吃完才能离开。老公吃得快，我让他吃完坐在饭桌陪宝宝。告诉宝宝大人会等你吃完，要慢慢吃。给宝宝制造一个良好的用餐氛围。

3、饿宝宝一顿

　　宝宝不好好吃饭，许多妈妈会追着宝宝喂，结果反倒让宝宝养成不好的进餐习惯，所以，如果宝宝不主动吃东西，妈妈不妨饿宝宝一顿，当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。

4、丰富食谱

　　宝宝对食物不感兴趣，可能与饭菜味道不香有关系哟！为了提升宝宝的食欲，妈妈为宝宝准备辅食要尽量丰富一些，颜色也要鲜艳一些，以便更好地提升宝宝食欲。

孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃，有什么办法？

作为两个孩子的妈妈，我对孩子的吃饭问题深有感触。

大宝小的时候我忙于上班，平时不怎么管孩子吃饭，只有周末才有时间陪着孩子。在我带大宝的有限时间内，我都是给他喂饭的，愿意吃就喂，不愿意吃就不喂，我认为孩子不愿意吃饭，应该是他还不饿。孩子奶奶总是想我抱怨，太难给孩子喂食了，他就想着玩不愿意吃饭，一般都要一个人拿着手机给孩子放动画片，一个人才能勉强给孩子喂饭。当时，我还太年轻，也没有怎么了解过育儿的知识，对于她的抱怨，我也总是一笑了之。

生二宝的时候，奶奶身体不好，我辞职专职在家带娃。我是一个比较懒的妈妈，孩子能坐了，吃饭的时候我就把她放在儿童餐椅上，让她自己尝试吃饭。如果她明确表达出还要继续吃食物，我才会给她重新添加；如果看到她在玩食物，我就将她从餐椅上抱出来，带她离开饭桌。

不同的饮食习惯，也导致了两个孩子有不一样的身体素质。老大小时候总是积食，基本上每个月都会积食、发烧，都要去医院输液；老二身体很好，两岁半了积食过一次，没有去医院两天后自愈，也很少生病。

对于两个孩子的身体状况和饮食习惯，我发现，孩子能不能好好吃饭，其实根本原因不在于孩子，二是在于家长。

1、有没有控制零食

我们家里的人都很喜欢吃甜食，很喜欢吃甜食。孩子爷爷奶奶每次去超市，都是要买满满一大包的零食，爷爷奶奶吃，孩子就跟着吃。不止有饼干、各种膨化食品，还有各种豆子和干果，这些东西不止是高糖、高盐，还非常不利于消化。孩子吃了这些东西，还能正常吃饭吗？强制的喂食只会加重孩子脾胃的负担，导致喂饭困难，身体不好。

这么说是有根据的，不止是我家大宝总是积食，我家孩子爷爷奶奶，还有孩子爸爸，都是胃不好，经常胃痛、消化不良。

我自己带娃的时候，因为克制不了自己爱吃零食的癖好，我很少买零食，经常是刚到吃饭的时候，孩子就饿得大喊大叫要吃饭，或者表现出烦躁的哭闹，一看就是太饿了。这种情况下给孩子进食，孩子都会非常配合，不挑食也不玩耍，安安静静地就把饭吃了。

2、活动量有没有足够

如果总是带孩子在家里玩，或者带孩子出去就在一个很近的地方玩，孩子就会因为活动量太小而没有消化完全，再吃饭时就会因为没有饥饿感而不配合吃饭。

正确的做法是要根据孩子的年龄和身体状况，每天带孩子做适量的运动。让运动帮助孩子更好的消化食物。

3、准确判断出孩子要吃多少

这个也很重要，也许孩子早上没有吃多少东西，中午的时候你就认为孩子饿了，要多吃，结果孩子不配合，家长就要各种费尽心思地各种诱惑喂食，其实完全没有必要。

不管是几个月的孩子，还是几岁十几岁的孩子，吃饭都是一种本能，饿了多吃，不饿少吃。家长完全没有必要孩子饿着还非常抗拒吃饭，只要孩子身体健康、状态良好，孩子不认真吃饭时，大多是因为不饿，没必要一定逼着孩子吃。孩子不饿，为什么要逼着孩子吃饭呢？

孩子要玩的时候，将孩子带离餐桌去玩耍。等他明确表达出想吃饭的信号时，再将孩子放在自己的专属餐椅上，让他自己进食。

家长要记住，吃饭是孩子自己的事情，他愿意吃就吃，不愿意吃就不吃，愿意吃多少就让他吃多少，千万不要逼迫孩子，也不要诱哄孩子。

想想你自己，胃口不好的时候别人一直劝你多吃，你是开心的多吃，还是满心的不情愿？

吃饭这么本能的事情，交给孩子自己就好！

孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃，有什么办法？

孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃，有什么办法？

在幼儿园里面有很多家长送孩子来的时候，都会讲一下孩子在在家吃饭的问题，被他们问的最多的问题也是“我家孩子在家里面不好好吃饭，常常是一边吃一边玩儿，在幼儿园会不会好一点？”

很多孩子刚来幼儿园的时候，确实有这样的情况，吃饭的时候，喜欢边吃边玩。吃的特别的慢。往往别的小朋友汤都喝完了，他的菜才敢吃了几口，总是吃一口就东望望西望望的，都不能好好吃饭的。

1、父母做好榜样的工作。

我们说孩子都是跟着父母学习的，如果父母在吃饭的过程中，一会看看手机，一会儿去忙其他的，也会让孩子养着这样的习惯，认为这就是吃饭时候该有的样子。

2、在食物上下功夫。

有的妈妈把食物做出来可爱的造型，来吸引孩子的注意，这样孩子是比较感兴趣的，会觉得原来食物也会很有趣，自然注意力都在食物身上了，慢慢的就会改善边吃边玩的这个习惯的。

3、培养一个良好的就餐环境。

吃饭的时候应该把电视关掉，玩具收起来，很多家庭已经养成了这样的习惯，让孩子边吃饭边看电视，其实这样的习惯一点儿也不好的。

4、给孩子制定规矩。

我们也可以给孩子制定一定的规矩，让孩子明白吃饭就是吃饭，吃饭的时候不能玩，如果因为不好好吃饭，等下饿肚子的时候，是没有食物可以吃的，这样几次孩子就会认识到，错过了吃饭的点的话要饿肚子，以后就不会这样了。

孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃，有什么办法？

孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃，有什么办法？

孩子不好好吃饭，一边吃一边玩，这是很多家庭每天在上演的故事。这说明孩子的饮食习惯不好，从小就养成了这样边吃边玩的习惯，还要逐步改善，需要家长相当的耐心。

1、孩子吃饭没规律，随时吃，不到饭点，孩子就吃了很多零食、喝了很多饮料，到饭点反而不饿了。

2、孩子不吃饭的时候，大人很着急，一个劲地哄着喂，允许孩子边玩边吃，不考虑时间限制，想喂到几点算几点，。

3、做的饭不可口，孩子不爱吃。

1、准备一个孩子用的餐桌椅

让孩子吃饭有仪式感，吃饭的时候就是坐在固定的地方。餐桌椅上只放食物，不放玩具。当他每次坐上去的时候就知道是吃饭而不是干别的。

2、准备一套孩子用的餐具

现在孩子用的餐具都很美观，五颜六色、形状各异，可以和孩子一起挑选喜欢的餐具，如小碗、餐盘、筷子、勺子等，配备齐全。用自己喜欢的餐具吃饭，孩子自然会很享受。

3、提供精美的食物

妈妈多学习一些烹饪知识，给孩子做的饭美味可口一些，让孩子爱上妈妈的味道。想法设法的引起孩子的食欲，比如将饭菜摆成可爱的形状，吸引孩子的注意力。可以将面食做成小兔子、小刺猬、蝴蝶这样的卡通形象等。

4、在固定的饭点吃饭

让孩子跟大人一样一日三餐，养成在固定时间吃饭的习惯。大人吃饭的时候，也给孩子盛上饭，大家都专心吃饭，不玩、不聊天，让孩子受到家庭成员的影响，慢慢养成专注吃饭的习惯。

5、不随便给孩子吃零食

不要随便给孩子吃饼干、蛋糕、糖果、饮料等零食，让他吃得过饱，而肚子没有空余的位置装正餐。只在上午和下午各加一次水果即可，平时多喝水，别的食物不提供。

6、孩子不吃就不给他吃

当孩子边玩边吃的时候，就把饭菜端走，不让他吃，要做到狠心、耐心。告诉他吃饭就是吃饭，不能玩着吃，如果现在不吃，只能等下一个饭点，让他承担不好好吃饭的后果。

总之，孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃，我们一定要好好分析原因，及时改善，否则对孩子的成长很不利。

孩子吃饭不好好吃，一边玩一边吃，有什么办法？

您说的这个问题，我们家的宝宝庆幸真的不存在。我家宝宝的问题是。嘴里一边吃着，嘴里一边说着“还要还要要肉肉”。我们最担心的问题是如何给宝宝限量，不要让他吃得过多，如何控制宝宝的体重。

我想宝宝不好好吃饭原因如下：

1，他不饿。不饿尽可以不喂他。不吃就不吃，下顿就饿了，少吃一顿，饿不坏，不用担心。

2，两餐之间吃零食了，而且这个零食可能是比较裹腹的零食，所以他这个时候不饿了。

3.，家里的饭宝宝不爱吃。可能是缺少味道，可能是菜品太单一，孩子吃腻了。

4，脾胃不和消化系统有问题

综上所述，解决的办法无非就是：

1、减少零食。还要少吃过凉的东西，比如说冷饮冰激凌之类的。零食不断的孩子，食欲不会好的。

2、增强父母的厨艺水平多用心。做符合儿童口味的和儿童喜欢的食品。比如说蒸馒头用那些模子蒸出花样来，包饺子包出花样来，什么小老鼠之类的。饭菜要做到色香味儿。

3、可以看一下中医调理孩子的脾胃。也可以请推拿按摩师帮助按摩一些穴位，增进他的脾胃功能。

祝您的宝宝早日能够快乐的吃饭，祝您的宝宝健康。

我是两个宝宝的外婆，欢迎关注我[祈祷]

下图是我家大宝二宝吃饭呢