妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的？如何避免妊娠纹出现？

妊娠纹一般在几个月长？这个真的是因人而异，有的人长的比较早，四个月左右就会开始长，有的人长的比较晚，快生的时候才长，最好的就是有些人人家是不长的！

妊娠纹说白了，就是子宫长得太快，把肚皮撑大了，因为肚子长得过快过大，使皮下组织断裂，皮肤被撑开了。

妊娠纹的生长多和体质有关。比如我自己，在青春期的时候，因为个子长得比较快，体重增加的也比较快，腿上长了好多生长纹，就像树墩上的年轮一样，大腿上一圈一圈的。

结果我怀孕的时候，才四个多月，肚皮上就开始长妊娠纹，到孕后期的时候，整个肚皮，屁股上，大腿根部，以及乳房上都是妊娠纹，真的是长得特别严重。

皮肤比较松弛的人更容易长妊娠纹

很多人以为，皮肤越紧，被撑开的几率也越大，但是事实正好相反，皮肤越松弛，身上脂肪越多，缺乏运动的女性更容易长妊娠纹。

控制体重，不要让肚子长得太快太大。妊娠纹是肚皮上的皮肤组织被撑的断裂，所以在怀孕期间，最好保持体重匀速增加不要增加的过快给肚皮造成过大压力！

可以用托腹带。腹部沉重的负压是造成妊娠纹的原因，所以在孕后期可以借助托腹带来拖住孕肚，减轻腹部的压力。

坚持涂抹护肤霜。因为皮肤弹性太差，导致的妊娠纹，通过涂抹护肤霜可以增加皮肤弹性，减少妊娠纹，但是并不能完全预防妊娠纹，只能说推迟长妊娠纹的时间！

妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的？如何避免妊娠纹出现？

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妊娠纹一般是在怀孕几个月时长？

很多妈妈在怀孕期间都发现，孕中期的时候，身体各处会出现一些淡红色条纹。

一般是会在怀孕4个月以后，但是只要肚子开始显怀时就要注意了。

什么是妊娠纹？

妊娠纹是，怀孕期间造成的皮肤弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉，牵拉而受到不同程度的损伤和或腹壁皮肤上出现的一些宽窄不同，长短不一的粉红色或紫红色的波浪花纹。生完以后过一段时间会变成白色。

妊娠纹会遗传吗？不会遗传的。

其实我们平时很多人，没有生过孩子的女人，甚至男人也会有肥胖纹，是在腿关节处白色的纹路。但是一定要注意了，很多妈妈都会有妊娠纹，但你是发现明星妈妈一般都没有，那说明还是可以有效预防的。先来看看产生的原因。

妊娠纹产生的原因：

第一是激素原因：

准妈妈怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，增加了皮肤的弹力纤维和胶原纤维的脆性。当这些纤维延展拉扯过大时，就会断裂形成妊娠纹。

第二是子宫增大影响：

当准备妈妈怀孕超过三个月时开始显怀，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔发展，腹部开始长大。此后增大的子宫影响，皮肤弹性纤维和腹部的肌肉开始生长，尤其是怀孕六个月以后，更加明显到超过一定限度，皮肤的弹性纤维发生了断裂，腹肌也发生了不同程度的分离，于是就在，肚子上和大腿上会出现了粉红色或紫红色的不规则纵形裂纹。

第三是锻炼的原因：

很多妈妈缺乏锻炼或者没有好的饮食的习惯，会造成腹部赘肉过多，腹部肌肉力量差，皮肤弹性差，更容易出现妊娠纹。

妊娠纹如何预防呢？

第一是用托腹带来预防。

当准妈妈的肚子开始显怀时，就可以开始使用托腹带来减轻肚皮的拉扯程度，减少肚皮弹性纤维和胶原纤维的断裂，有效防止妊娠纹出现。这一点很少人会想到，注意看好了。

但是为了避免影响胎儿的入盆，建议到了最后一个月就停止使用托腹。

经产妇肚皮容易更松，尤其推荐用托腹带。

第二孕期体重增长也非常重要。

准妈妈的过度肥胖，会加剧了妊娠纹的形成，整个孕期的体重增长最好在11到14公斤之内。

第三就是刚一怀孕就开始涂橄榄油，一定要是从发现刚怀孕就开始喔。

1.不要等到肚子显怀了，妊娠纹形成了才开始涂。

2.涂橄榄油会让肚皮的弹性纤维和胶原纤维增强弹性，能够更好的承受后期肚皮的拉扯。

3.每天最好早、中、晚各用三次。上班的妈妈就早，晚各用一次就好了。

4.用之前最好用热毛巾热敷几分钟。

第四在饮食上也注意均衡，不要太过量。

多吃些富含维生素的青菜水果，少吃油腻的食品，油炸食品和过多的甜食，这样就能够避免过多的体重增加，增加因为撑大的肚皮而长妊娠纹的可能性。胡吃海喝也对自己和胎儿并不好。

愿大家怀宝宝都不长妊娠纹！如果可以的话，请给格格点个赞。

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妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的？如何避免妊娠纹出现？

就像是提问的这个妈妈一样，很多准妈妈和新手妈妈都会面临这个问题。生孩子这个过程把妈妈们原本光滑的皮肤一下子变成了各种裂纹状，这就是我们经常说的妊娠纹。大家都知道怀孕是会有妊娠纹的，但是是从什么时候开始就出现妊娠纹了呢？

其实原因很简单，人的皮肤弹性是有一定限度的。而孕妈妈在怀孕期间，肚子不断地变大，这个变大的幅度已经超过了皮肤弹性的最大限度，等到孩子出生以后肚子的皮肤已经不能够恢复到以前的状态了，这时候的表现就是妊娠纹。

另外孕妈妈本身会分泌出一种糖皮质激素，这种激素有增加皮肤弹力纤维和胶原纤维的脆性的功能，使妈妈们的皮肤弹性纤维更容易断裂。这也增加了妊娠纹的出现。

如果是正常情况的话，我们的皮肤弹性纤维是有一定弹力的，就算是偶尔有几次吃的东西太多，肚子太大也不会超过这个最大的限度。但是孕妈妈们就不一样了，从三个月开始，随着宝宝的不断长大，栖身之处开始向腹腔转移，接着妈妈们的肚子就开始不断膨胀。同样的皮肤弹性纤维开始不断的扩大，随着宝宝的长大，皮肤的弹性纤维限度终于被超过，一般到了6个月的时候，妊娠纹会变得更加明显。

知道了妊娠纹的由来，怎么保养也就很清楚了。

第一就是孕妈妈最好是多运动控制体重，尽量让肚子的增大小于皮肤弹性纤维的最大限度。第二就是爸爸需要多帮孕妈妈做按摩，经常在肚子上面涂抹一些有助于缓解妊娠纹的油。

妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的？如何避免妊娠纹出现？

妊娠纹一般是在怀孕几个月长，如何避免妊娠纹出现？

一般情况下，从怀孕三个月以后，随着胎儿的快速发育，子宫逐渐增大，孕妈腹部皮肤受到拉伸。此时孕妈不注意控制体重的话，很容易会生长妊娠纹。当然并不是说怀孕期间没有长妊娠纹，生完孩子以后就不会长，有些孕妈是生完孩子以后，发现自己长了妊娠纹。我生过两个宝宝，但是没有长过妊娠纹。

因为妊娠纹出现后，就很难很难消除，即使是借助医学干预也不一定可以完全消失，所以妈妈们要在孕期就开始做好妊娠纹防护工作。

控制体重

孕期有一系列体重增长曲线图等，但是我觉得每个孕妈的整个孕期，都应该控制在12kg以内，每周体重增长不宜超过0.5kg。孕前是属于偏瘦体质的话，孕期体重增长会稍微多一些，以不超过15kg为适宜。

正确喝水方式

孕期喝水的时候，一定要注意:尽量小口喝水。在感觉到比较渴的时候，可以先抿上几口，保持身体细胞的滋润即可。大口喝水，不仅没有起到作用，反而容易引起浮肿现象发生。

适量运动

孕期不仅要保持营均衡营养的摄入，而且还要坚持适量运动，多做一些比较轻便的家务活。有利于肌肤弹性恢复。

妊娠纹护肤品

在使用护肤品时，尽量在早上的8点12点之间，此时皮肤活力会达到顶峰，适合进行肌肤护理，而且如果选用，如果选用妊娠纹的修复的护肤品。一定要选择专用的大品牌，不仅可以起到保护肌肤的作用，而且也不会对胎儿造成影响。建议可以在洗澡后洗完澡后十分钟以后使用，擦干肌肤后使用时效果最佳。

孕期有妊娠纹是属于正常现象，孕妈们不要过于担心，不过平时注意护理可以避免很多。妊娠纹护理时，一定要注意尽量保持，可持续性，每天3~24为最适宜。

妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的？如何避免妊娠纹出现？

感谢邀请。我是国高级育婴师小羽妈咪，同时也是两个孩子的妈妈，我来回答您的问题。妊娠纹是因为局部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，局部皮肤变薄变细而引起的条纹。

妊娠纹几个月开始长？

准妈妈体质不同，妊娠纹开始生长的时间也会有所不同。一般来说，准妈妈会在怀孕五到六个月的时候开始看到妊娠纹，通常出现在大腿和肚子的位置，因为皮肤弹性的差异，有的准妈妈会在孕晚期，甚至是产前一个月才出现妊娠纹，但也有的准妈妈甚至整个孕期，都没有长妊娠纹，这都是属于正常的。

如何避免妊娠纹？

1.孕前就开始准备，增强皮肤的适应能力。

• 每天坚持锻炼身体，在备孕期间，每天做仰卧起坐、俯卧撑、上下蹲等运动。
• 在不影响健康的情况下坚持用冷水来擦浴，这样能增强皮肤弹性，使皮肤在承受压力时不易断裂，有利于预防妊娠纹。
• 注意均衡的饮食营养，尽量多吃一些富含维生素C水果和蔬菜，多吃富含维生素B6的牛奶及奶制品，孕前开始准备，能减少孕期或分娩后出现妊娠纹的现象。

• 怀孕开始应注重保湿和营养干燥的皮肤，可选用含骨胶原或是保湿功能强的护肤品。比如预防妊娠纹护理霜效果要比普通的润肤霜强。
• 吃增强皮肤弹性的食物。 补充骨胶原，多吃富含胶原蛋白的食物。平时饮食中可多吃富含胶原蛋白的食物，如猪脚、鸡爪、燕窝等;还要多吃富含维生素C的食物，这样有利于增强皮肤的弹性，使断裂的弹性纤维恢复速度加快。
• 适量运动，注意控制孕期体重，避免增长过快。（非常关键）
• 孕三个月开始，用2~3粒维生素E胶囊，把胶囊剪开，滴入婴儿润肤油里。盖上盖子摇晃均匀，让维生素E与润肤油完全融合，再用这种护肤品来擦肚皮，就可以了，比橄榄油效果好，可一直用到生产后三个月。

（以上图片均来自网络，侵权联系删除）

希望我的回答可以解决您的问题，祝孕期愉快！

妊娠纹一般是在怀孕几个月时长的？如何避免妊娠纹出现？

提要：妊娠纹一般是出现在怀孕几个月的时候，如何才能避免妊娠纹出现？

其实，关于妊娠纹的问题，可能每一个妈妈都非常担心，会不会自己的肚皮上也会有妊娠纹呢？因为一旦出现妊娠纹，就比较难去除。

先来看看妊娠纹一般在孕期什么时候出现。

实际上，每个人由于个人体质、胎儿的大小各不相同，因而每个人可能出现的时间都是不一样的。最重要的是提前预防。

一般来说，由于孕期5个月之后，胎儿开始迅速成长，而皮肤的弹性纤维和胶原纤维，如果韧性和弹性不足的话，不能适应胎儿的重量，很容易开始断裂，形成粉红色或者紫色的花纹。

由于每个人的皮肤弹性和韧性不同，如果准妈妈在此时没有出现妊娠纹，也不要大意，因为有个别的准妈妈甚至到8个月后，还会有妊娠纹的出现。但是绝大部分准妈妈，到了8个月的时候，如果没有妊娠纹的出现，那么出现的几率就比较小啦。

其实，很多孕妈妈是可以避免妊娠纹的出现的，关键是不可大意，做好预防措施。有以下预防的方式方法。

1、提前做好功课

准妈妈在怀孕之后，就应该了解妊娠纹，都会提前学习妊娠纹预防知识，有预防妊娠纹的意识。

2、使用托腹带

在怀孕进入到孕中期和孕晚期时，在妊娠纹开始出现之前，可以使用托腹带，来保护好的皮肤弹性纤维和胶原纤维，不被拉扯或者拉断。减少肚皮的纤维的断裂，进而能有效地预防妊娠纹。

提醒注意的是，到孕最后一个月，要停止使用。以免影响胎儿入盆。

3、控制体重

现在孕期追求的目标是，养胎但不长肉。在不同的孕期，应该有着合理的体重增长，如果过重，不仅无法避免妊娠纹，可能顺产分娩都受影响。

因而，孕妈妈一定要控制好自己的食量，科学地补充营养，防止脂肪在腹部囤积，进而产生妊辰纹。

4、护理按摩

如果从怀孕3个月开始，到产后3个月内，坚持腹部按摩，可以有效预防妊娠纹生成。按摩能起到一定的保护皮肤作用，防止皮肤的纤维断裂。

提醒的是，按摩时手指的力度适度，以免让腹中的胎儿受伤。并且，一定要坚持才能有效果。

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