宝宝马上六个月，一天要吃几顿奶和几顿辅食？

宝宝六个月，要吃几顿奶几顿辅食。很多新手爸妈都很纠结孩子吃多吃少的问题。只能说每个孩子都是不同的个体，父母们需要根据孩子不同月龄的生长规律，结合自家孩子做灵活调整。

1.宝宝应该仍是以奶为主，每天的奶量保证在600毫升以上，喂养的频次保证在4-6次。

2.半岁的宝宝刚刚开始添加辅食，第一口辅食应该是含铁量高的纯大米米糊。

每天的喂奶量在4-6次，每次在10-15分钟，宝宝的小便次数在6次以上，并且小便应该是清澈透亮的，而不是深重的黄色。

每天4-6次奶，每次奶量根据孩子自己的食量来确定。总喝奶量不得低于600毫升。

6-7个月，每天一顿辅食，最好安排在上午两顿奶之间，如果宝宝过敏，方便于下午观察，刚开始添加辅食以高铁大米米糊为主，吃上一周可以开始添加根茎类蔬菜等。

8-10个月，宝宝一天两顿，上午一顿、下午一顿，除了大米米糊，还可以去喝粥、吃烂面条等颗粒状的食物。

11个月-12个月，辅食从一天两顿，过渡到一天三顿，尽量和家里的一日三餐时间保持一致。为宝宝从辅食到正餐过渡，辅食的形状要比八个月的颗粒状更大一些。

宝宝马上六个月，一天要吃几顿奶和几顿辅食？

你好，很高兴回答你的问题，我是『小河马的精分爸爸』

6月龄的宝宝每天辅食吃1~2顿，喂奶的话4~6次

这个阶段还是以吃奶为主的，所以首要的是每天要保证宝宝有600毫升左右的奶量，奶吃好了再一点点加辅食！

我家宝宝现在已经9个半月了，结合我自己的经验，分享给你一份喂养的参考，希望可以帮助到你~

作息安排以及每日营养摄入参考

作息安排以及每日营养摄入参考

作息安排以及每日营养摄入参考

作息安排以及每日营养摄入参考

作息安排以及每日营养摄入参考

其实一开始制定翻阅了很多的资料的制定计划的时候，我也很痛苦，执行起来跟上班没有什么区别，总是犯懒，但是一段时间下来，我发现在小区的溜娃部队里面，我反而成了最轻松的一个，因为宝宝养成了规律的作息跟良好的习惯，我也就有了跟多的时间去做自己的事情，而不用说是每天都在疲于应对他的变化~

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宝宝马上六个月，一天要吃几顿奶和几顿辅食？

六个月的宝宝可以直立坐立，也可以接受辅食了。虽然可以添加辅食，但是还是要以母乳或配方奶粉为主，宝宝的饮食原则是少食多餐，下面我就来告诉你如何安排好宝宝一天的饮食计划。

早上饮食计划

宝宝醒来之后，开始喂母乳或配方奶分150毫升～200毫升；

间隔两个小时后，喂宝宝喝温开水，也可以喝一点果汁或菜汁；

再间隔两个小时，喂宝宝吃含铁的米粉，或四分之一的蛋黄。

中午饮食计划

以泥类为主：肝泥、肉泥、鱼泥都可以，每次喂宝宝20克～50克；

下午饮食计划

宝宝睡醒之后，开始喂母乳或配方奶分150毫升～200毫升；

间隔两个小时以后，喂宝宝吃点果泥（可以买商品辅食的果泥，也可以自己做果泥）每次喂宝宝30克- 60克。

晚上饮食计划

可以给宝宝喝一点米汤，但是还是要以母乳或配方奶粉为主；

间隔两个小时后，可以给宝宝来一点蔬菜泥，每次喂宝宝50克左右。

睡前饮食计划

为了不让宝宝养成吃夜奶的习惯，宝宝入睡前，在喂宝宝吃一次奶，母乳或配方奶150毫升～200毫升。

这就是六个月宝宝的一天辅食计划，我们可以看出，每日三餐宝宝还是以奶为主，剩余的间隔时间都是搭配各类辅食。

宝宝过了6个月之后该怎么吃呢？奶和辅食该如何分配呢？孩子王育儿顾问整理了一份建议表，供各位粑粑麻麻参考。

只要我们多在饮食上下功夫、为宝宝安排好每日的饮食计划，就能满足宝宝身体所需的各类元素。

Hi，我是孩子王首席育儿顾问，持有国家高级育婴资格证，在孩子王有近5000名和我一样的育儿顾问为宝妈们提供婴儿抚触、产妇催乳、宝宝理发、营养指导、母婴护理、成长培育等服务，让当妈妈变得更简单！

宝宝马上六个月，一天要吃几顿奶和几顿辅食？

小编听过的最忽悠人的谎言，也许就是“愁生不愁养”这句话了！

要让小编说，这句话应该改为“愁生，更愁养！”

现在养个孩子，那可真是太难了，看看后台提问率最高的几个问题：

• 宝宝每天要喝多少奶？

• 宝宝一天该吃多少辅食呢？

• 不爱吃饭怎么办？

• 宝宝太瘦（胖）了，怎么办？

......

咦？一说到养孩子，大家的专注点都在吃上！

尤其是小月龄宝宝的妈妈，总担心宝宝没吃饱，甚至半夜还要摇醒宝宝喂奶……

所以，关于吃，我们首先要明白下面这个问题：

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宝宝一天该吃多少奶（辅食）？

不满6个月的宝宝

对于小月龄，尤其是吃母乳的宝宝，判断宝宝是否吃饱，家长可以参考下面3个标准：

• 每次哺乳时，宝宝通常能有效吸吮单侧乳房15~20分钟以上，有效吸吮是指宝宝在吸吮乳房时伴有吞咽的声音，吸吮乳房的同时并将乳汁吞咽下去；

• 哺乳结束后，宝宝表情满足，没有哭闹；

• 每天能排尿6次以上，且尿液基本是无色透明的。

需要提醒大家的是，我们不必担心宝宝在睡眠中会饿，而把孩子摇醒喂奶。

宝宝是很很聪明的！如果睡眠过程中，他觉得饿了，自然会醒。健康的宝宝在睡眠过程中是不会饿出问题的。只要他能睡，就说明他想睡，不会特别饿，家长不用过于担心。

7~9个月的宝宝

每天奶量600ml 以上；

适量强化铁婴儿米粉、厚粥、烂面等谷物类；

肉禽鱼50g；

适量蔬菜水果；

依据宝宝适应情况，逐渐添加到1个蛋黄或鸡蛋（过敏宝宝可回避，同时增加肉类30g）。

10~12个月的宝宝

每天奶量约600ml；

适量强化铁婴儿米粉、软烂的饭等谷物类，并可尝试块状食物；

肉禽鱼50g；

鸡蛋1个（过敏宝宝可回避，同时增加肉类30g）；

继续尝试不同种类的蔬菜水果，可自己啃咬香蕉，煮熟的胡萝卜等。

13~24个月的宝宝

每天奶量约500ml；

可引入少量鲜奶、酸奶、奶酪；

50g~100g强化铁婴儿米粉、面条、馒头等谷物类；

肉禽鱼50g~75g；

鸡蛋1个；

尝试啃咬大块水果和煮熟的蔬菜，增加进食量。

2~3岁宝宝

每天奶量约300-400毫升或相当量奶制品；

谷类85~100g；

水果100~150g；

蔬菜200~250g；

肉、蛋、水产品50~70g；

食用油15~20g；

豆类5~15g；

食盐＜2g。

请点击下方 崔玉涛育学园“查看官方网站”，了解更多知识。

宝宝马上六个月，一天要吃几顿奶和几顿辅食？

宝宝马上六个月了，一天要吃几顿奶和辅食呢？

在六个月之前的宝宝我们都是建议纯母乳喂养的，当然马上六个月了就可以添加强化铁米粉了。无论是母乳也好还是配方奶也罢，都是需要既能够让宝宝吃够的情况下而又不会因为吃多了导致宝宝积食。

所以宝妈需要留意自己宝宝本身的进食量是多少，一般每一次120-150毫升就够了，当然这里男宝和女宝或许会稍有差异。一天分为五次到六次即可，这样一天的奶量就是最高达到600至800之间。

一天五至六次一般为：

早上六七点一次，

上午九点至十点一次（也可以和辅食一起同时进行）

中午十二点一次。

下午两三点一次（也可以和辅食一起同时进行）

下午五至六点一次。

晚上八至九点一次。

也有个别的宝宝半夜也会要喂奶的，不过过了半岁了就可以慢慢的培养固定的时间来养成正常的进食习惯。这也是为了之后断奶做准备的。

在达到800毫升的奶量这样的基础之上仍然觉得很饥饿的话就完全可以考虑添加辅食了。一开始由少到多的添加，为了能够更好的让宝宝顺利的适应辅食，可以和牛奶混合一起冲调，目的就是为了宝宝更加顺利的喂养。

在六个月的时候宝宝添加辅食就是一天两次，一般上午十点左右一次，下午三点左右再一次。在辅食方面有两次就够了，一定记得必须以母乳和牛奶为主，慢慢的给添加辅食对宝宝进行咀嚼功能的训练。

在添加辅食初期一次不要添加太多，每一次大概15-20克就好，纯粹为了让其适应而不是能一下吃下多少。

我是刘沐昂V，国家公共营养师，孕产期营养教练，0-3岁婴幼儿辅食添加与制作。

宝宝马上六个月，一天要吃几顿奶和几顿辅食？

小宝宝的饮食节奏和内容不断变化，既有共性也有个性，要掌握好可以参考以下几点：

1、 用体重变化衡量宝宝的总食量。因为宝宝的胃口有大有小，消化吸收的能力和程度也有差别，规定几个月大就吃该多少，可能令大胃口宝宝吃不饱，也可能令小胃口宝宝吃不消，所以每1-2周监测体重变化就更客观，当然也需要注意特殊情况比如宝宝生病时就会长得少，运动明显增加的时期也会长得慢。

2、 根据宝宝的反应调整每天吃几顿。宝宝的胃肠道也需要劳逸结合，喂得太频繁不利消化吸收，宝宝会吃得不积极；喂食间隔过长宝宝饿了会哭闹，若不及时满足会令他们情绪烦躁。通常半岁前后每一整天进食4-7次正餐，两餐间隔2-4小时左右，妈妈爸爸可以根据宝宝的反应调整，夜间可以喂0-2顿都算合理。

3、 奶量相对稳，辅食逐渐加。添加辅食可以锻炼宝宝的进食和消化能力，丰富食物品种和增加营养供给，需要一个逐渐尝试慢慢加量的过程；通常10个月到1岁可以算是分水岭，也就是宝宝每天的进食的奶量和辅食量各占一半；半岁前后辅食刚刚正式登场，应在保障奶量稳定的前提下逐渐增加辅食量。

4、 正餐不能乱，加餐不要过。刚开始尝试的辅食新品种最好在两顿正餐之间尝试，这样比较安全也有利于观察宝宝的反应；稳定添加的辅食可以跟吃奶短暂间隔开，但总体还算一顿正餐，就好比是先吃点饭（奶）再加点菜（辅食），待辅食量明显增加之后可以先当做加餐单独喂，量再多之后再考虑作为一顿正餐，无论怎样加餐都不要喂太多以免扰乱正餐。

上面的原则一定比起那些规定几点钟吃什么和吃多少的“喂食表”要好，小宝宝很聪明，他们都有“自知之明”，只要没受到特别的干扰（这是个重要前提），宝宝饿了就会主动吃，饱了就会停下来不再吃，需要妈妈爸爸仔细观察并根据自己宝宝的情况进行调整。借用一位国外专家的话说：喂养宝宝不能做个饲养员，定时、定量、定出栏……哈哈，您琢磨琢磨。

（图片来自网络）