脚底厚厚的死皮刮了又长，怎么办？

不少人干重体力劳动，脚部“负重”太大，天长日久也不注意保养，脚底及脚后跟久生了厚厚一层死皮，有人会用刀刮、用手撕，其实这都是不提倡的，也有一定潜在危险，容易出现刮伤或者撕裂现象，导致出血不止、感染、疼痛，行走或劳动不便。

脚上厚厚的死皮刮了又长，怎么办呢？下面操作办法或比较好，你可以借鉴一下。

第一，盐水浸泡。

要用40度左右的温水，水里可以加一勺盐，浸泡双脚20-30分钟。

第二，去除表层死皮。

浸泡后，脚底厚厚的死皮就泡软了，你可以用不太锋利的钝刀轻刮一下，有的死皮掉落下来，有的还会粘在上面，不一定非要一次性清理干净，可以循序渐进多清除几次。

第三，反复按摩滋润‬脚底‬皮肤‬、促进皲裂处愈合。

清洗干净后，用医用凡士林涂上反复按摩，让油膏浸透其中。如果有皲裂之处，可抹上一点红霉素软膏。夜间，用保鲜膜把脚包上，穿上袜子入睡。早上解开保鲜膜，皲裂的地方再涂点软膏，用创可贴粘上。

坚持每天傍晚重复上述操作，反复几次，几天后就可见不错的效果。

第四，平时对双脚要注意保养。

我们的这双脚，它是我们前行的“功臣”，一定要拿出一点时间来关心一下它。

日常保养具体步骤如下：

洗脚或泡脚—按摩—涂抹凡士林或橄榄油，注意滋润和保暖。

脚的健康也会反映出一个人的身体状况，它不仅让我们“走得远”，其脚底还有很多穴位，如果死皮过多过厚，会影响脚底穴位的敏感性，对健康很不利的。

平时要多喝水，饮食均衡加强营养，要保持鞋袜舒适透气干净，及时预防产生死皮，防止出现皲裂、破溃和感染。

图片来自头条免费正版图库。