老婆五十，更年期，天天无事生非，我快受不了了。求支招啊？

老婆50岁更年期，天天无事生非，你要多担待理解，给予关怀、体贴和安慰，帮助她顺利度过这一人生的重要阶段。

她“无事生非”，其实也是身体不适的外在表现。女人更年期，最大的特点就是心情焦躁、情绪不稳定，有时候真的是很难以控制的，我自己就有切身体会，心情不好的时候特别爱发急，有时候真是看什么都不顺眼。

我觉得，此时你要多些理解包容，主动带老婆去看看中医，让大夫给对症调理一下身体。

此外，丈夫的温情以待、关怀备至至关重要，你可以这样做：

1、你要经常‬带老婆去外面走走。一是分散她的注意力，二是让她暂时换个环境也换种心情，尤其去空气质量好点的地方，美好的风景、舒畅的呼吸对缓解更年期焦虑情绪很有帮助。

2、从饮食上加以改善身体内环境，对改善更年期症状有帮助。

你要多承担一些家务，亲自下厨给老婆做做她爱吃的美食。

此阶段不少女人都会有肾阴虚表现，更年期体内津液不足出现五心烦热，你要在食材的选择上多加注意，避免辛辣、寒凉、生冷、大热等，多吃生津、滋阴、补钙的滋补佳品，比如豆制品、莲藕、鸭肉、猪肉（性温和）、山药、银耳、海带、鱼、海参等。经常煲汤给她喝，让食材的营养成分充分释放出来，而且容易消化吸收。

3、帮助她改善睡眠。

此阶段女人睡眠不佳会特别影响情绪。更年期阴虚内热、五心烦热、心肾不交会导致难以入眠。除了药物改善以外，你要给她营造良好的家庭氛围，帮助她舒缓紧张心情，多安抚她焦虑的内心，比如在睡觉的房间内放一点有芳香气味的水果，给她热一杯牛奶等。

4、此时老公的陪伴也不能少。

无论老婆怎样“无事生非”，你都要有宽阔的胸怀，经常安慰、陪伴、无微不至照顾，这会让她不断改善更年期的身体不适的状况，安稳度过更年期这一阶段就好了。

生活中，不少女人到了这个年龄都会有类似情况，个体差异反应轻重而已。我清晰记得，当年我更年期开始的时候，特别在意老公的陪伴和理解，如果他不理解，我都觉得特别难过，幸好老公还算体贴。

建议你在这一阶段不要和自己老婆“一般见识”，当她“无事生非”的时候，你就甘愿当一个“出气筒”就好了。

我相信，有了你的细心照顾呵护，你老婆会很快度过更年期，以后的日子里会对你今天的理解包容充满感激。

祝你们中秋佳节愉快。

图片来自头条免费正版图库。