枸杞子同蒲公英泡水喝行吗？

可以，一定要分清楚自己是什么体质，是否适合。枸杞子性热、蒲公英性寒，两者都是药食同源之材，相互搭配泡水喝，对正常人来说比较适宜。

枸杞子又叫“明眼子”，因含丰富类胡萝卜素所以有保护视力作用。它有滋补肝肾、补益肾阳等作用，也会辅助调节“三高”，抗疲劳等作用不错。

蒲公英更是大家熟知也非常喜爱的，既是中药，春天它也是百姓人家餐桌上的“美味”。它性寒凉，有清热解毒、消肿散结等功效。

两味都是中药材，既然有‬药物成分‬，就要‬因人而异‬。

枸杞子虽然对身体健康非常有益，但平时脾胃特别虚弱者真不能食，尤其脾脏运化功能失调、基础性肠胃功能差、经常便溏的朋友，就不能用它来泡水喝。还有更年期阴虚火旺、心浮气躁或有焦虑症状的人谨慎喝枸杞子水。

当年我在更年期的时候，就经常用枸杞泡水以图改善阴虚内热，结果一段时间后效果并不理想。当时脾胃功能也极差，喝了枸杞水还总是拉肚子。

蒲公英也是一样，也不是人人都适合泡水喝。它性能寒凉，所以基础脾胃功能差尤其便溏、胃寒的人不适宜。

对正常人来说，这两味药还是可以泡水喝的，配伍上也没什么特别的禁忌，但一定要弄清楚自身体质是否适合，不能盲目“从众”。如果你不知道自己是什么体质的话，可以咨询一下中医大夫，不要自己觉得它们都是“好东西”就随意长期泡水喝。

祖国的中医文化博大精深，只有用对症了才会对身体健康有益，也才‬叫养生。食用不对症长期喝可能还会对健康产生‬不良‬影响。

所以，应根据自身体质来保健。

一家之言，仅供参考。

图片来源网络。

枸杞子同蒲公英泡水喝行吗？

现在人们注意养生，经常把一些中药材泡水喝，达到养生的效果。网络上也盛传着各种中药搭配泡水的方法。中药泡水养生要注意用功效相似的药。达到调理身体目的。

下面是枸杞子和蒲公英是两种药的功效。

枸杞子属于补虚中的补阴药。功效是滋补肝肾，益精明目。用于肝肾阴虚及早衰症。

蒲公英属于清热药中的清热解毒药。功效是清热解毒，消肿散结，利湿通淋，清肝明目。用于痈肿疮毒，乳痈内痈。热淋涩痛，湿热黄疸。肝火上炎，目赤肿痛。

从配伍上看并没有禁忌，但从疗效上看蒲公英和枸杞子搭配饮用，也没有很特殊的疗效。中药医师开具的中药处方中也很少有将这两种药搭配一起使用的药方。当然，从功效上看，他们都有明目的功效。但枸杞子主要是滋补肝肾，达到明目效果。而蒲公英是清热解毒，清肝明目达到明目效果。是两种完全不同的概念。

所以这两种药泡在一起不会增加两种药物的营养和药用价值，反而影响了各自的口感。不建议一起配合使用。这两种中药最好是单独泡水使用。

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枸杞子同蒲公英泡水喝行吗？

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枸杞子同蒲公英泡水喝行吗？

蒲公英和枸杞子泡水喝可以的。蒲公英和枸杞子有美容养颜，对于身体新陈代谢有好处，还有滋阴养血的功效，具有造血养血的功效。

枸杞子同蒲公英泡水喝行吗？

蒲公英是中药清热药中的清热解毒药

主要功效是：清热解毒，消痈散结，利湿通淋。味苦、甘，性寒。归肝、胃经。

而枸杞子是中药补益药中的补阴药

主要功效是：滋补肝肾，明目，润肺。味甘，性平。归肝、肾、肺经。

两种药都归肝经，蒲公英清肝热，枸杞子补肝肾阴，只是蒲公英性寒，如果用量过大的话容易导致拉肚子，而枸杞子重在滋阴，大便溏薄（大便偏稀）的人也应该谨慎服用。

枸杞子同蒲公英泡水喝行吗？

蒲公英枸杞泡水的功效与作用有哪些？

蒲公英与枸杞配伍泡水饮用，具有滋阴清热、补肝明目的功效，对肝阴虚火热所致的眼睛干涩、目赤肿痛等有治疗作用。

蒲公英苦甘，性寒，具有清热解毒、消肿散结、利尿通淋的功效，对疔疮肿毒、咽痛、目赤、肠痈、湿热黄疸、热淋涩痛等有治疗作用；枸杞子甘，平，具有滋补肝肾、益精明目的功效，对虚劳精亏、眩晕耳鸣、腰膝酸痛、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明、视力减退等有治疗作用。蒲公英与枸杞合用，具有清热解毒、滋补肝肾的功效，起到改善眼睛干涩、目赤肿痛的作用。

本内容由湖南省脑科医院 中西医结合内科 副主任医师 江志超审核

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