为什么牛吃草而肉蛋白质高?人长时间不吃高蛋白食物体内就缺蛋白质?
谢谢邀请。牛为什么吃草而蛋白质含量高,人为何长时间不吃高蛋白食物而缺乏蛋白质呢?
这是认为人体和牛的组织结构完全不同。牛有四个胃口,肠道的长度也是其身体长度的20倍,牛的消化器官功能非常强大,牛吃完了草会慢慢反刍,一遍遍的反刍会让草中的各种营养物质充分释放出来,草中的纤维素合成其机体所需要的蛋白质。牛的消化系统功能之强,远远非人类所能相比的。
正是由于人体的组织结构和消化器官功能所限,既然不能像动物那样分解其纤维素获取蛋白质,就只能从高蛋白食物中获取蛋白质了,不及时摄入高蛋白食物就会缺乏相应的营养素,就会有营养不良、贫血等很多疾病的发生。高蛋白食物有很多,比如肉类、鱼类、蛋类、牛羊奶、豆制品、干果、粮食等等,非常丰富。
高蛋白食物虽好,但肾病患者要适量食用,不宜过多摄入,不然会加重肾脏负担,导致其疾病的加重。
为什么牛吃草而肉蛋白质高?人长时间不吃高蛋白食物体内就缺蛋白质?
草食动物体积都大,如大象,河马,驼驼,长颈鹿等,由于它们食草,维生素丰富,而许多草本植物富含蛋白质,纤维,钙,淀粉,因此,体格强壮,如食斋之人的体质也好。
蛋白质是维持人体器官的主要营养成分,如果缺乏了,那么内脏器官也会受到影响。因此每天摄入一定的蛋白质对身体是有重大意义的,而生活中很多事物的蛋白质含量都很高,比如牛肉、瘦肉、鸡肉、蛋类,鱼这是都是高蛋白的食物
为什么牛吃草而肉蛋白质高?人长时间不吃高蛋白食物体内就缺蛋白质?
首先牛是一种拥有庞大体重的草食类动物,为能支撑其庞大的身躯,必须有强健的骨骼肌肉,而构成骨骼肌的主要成分就是肌肉蛋白,就是一种蛋白质。
牛是一种反刍类草食动物,所有能量的来源都源自于草食类植物,包括糖类,脂类,蛋白质及多种维生素,无机盐及微量元素。糖类在体内水解成最简单的葡萄糖,最后分解成二氧化碳和水,释放出来能量,这个能量间接来源太阳能。植物性蛋白在牛的体内被水解氨基酸,这些氨基酸再被利用合成自己的蛋白质,组成自身的骨骼肌,心肌,脑等组织器官,多余的糖类可以转化成脂肪在体内储存,蛋白质有修补和替代作用,未被利用的蛋白质在体内不能储存,只能释放能量以尿素的形式排出体外。
刚才说了牛有庞大的身躯,必须有足够的肌肉力量和能量来维持它日常活动,这就是牛摄食量大的原因,强健的肌肉,就是蛋白质含量高的缘由。
人是杂食性动物,蛋白质的来源于植物和动物,刚才说了多余的蛋白质在体内不能储存,只能起到修补和替代作用,未被利用的蛋白质被作为一种能量物质分解,释放能量,以尿素的形式排出体外。
有生命的存在,必有不断的新陈代谢,体内的组织细胞也随之不断的在更新换代,这就需要源源不断的能量物质,包括大量的蛋白质。因为多余的蛋白质在体内不能储存,必须每天有源源不断的摄入足够的蛋白质,才能满足人体的需要,反之长时间不吃高蛋白的食物人体自然会缺乏蛋白质了。
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