低血压怎么办？

我回答一下这个问题。低血压怎么办呢？

正常人血压高压在90-140，低压60-90毫米汞柱。低血压一般指动脉收缩压低于90，舒张压低于60毫米汞柱。

一般身体虚弱、久病体能降低的人血压会偏低。我有一段时间（更年期阶段）可能睡眠不好，也是血压低，经常在50-80这个区间，感觉浑身无力，有时会感到疲倦头晕。喝了几盒“升脉饮”也不起什么作用，油盐咸菜也补充了不少，中药也喝了几副，均没有明显效果。

通过加强身体锻炼，经常晒晒太阳，最重要的是饮食睡眠的改善，我现在血压已达80-120，体重也增加了5斤。我感觉主要是体质改善了，血压自然就升上来的。吃药只会让血压“升而不稳”，要想有个“理想的血压”，就必须改善自己气血两虚的体质。

首先锻炼。多出门走走，从短距离走路散步开始，逐渐增加步数。锻炼可促进身体新陈代谢，改善胃肠功能，增进食欲。

其次饮食。多吃饭比什么都管用，尤其是主食，多进食含优质蛋白质、低脂肪、热量偏高一点的食物，瓜果蔬菜蛋奶样样不拒，以强健脾胃，改善不思饮食、消化不良的状况，让胃肠吸收营养的功能得以改善。你什么都得吃，饮食营养才会均衡，血压很快就会升上来。

还要积极改善睡眠。睡眠好了，心情也好，胃肠功能运作良好，胃口大开，吃得香喷喷，新陈代谢旺盛了，身体免疫力提高了，血压想低都难。

低血压怎么办？

老中医告诉你低血压怎么办？

低血压怎么办？

血压低，即低血压，是指成年人血压长期低于90／60mmHg的情况，引起低血压的原因有：

1、体质性低血压——也称原发性低血压，主要表现为长期血压偏低而无症状，也没有器质性疾病存在。以20~40的女性为多，并有家族遗传倾向。可长期或终身存在。有人认具有长寿倾向。但有一部分体质性低血压者，可有头晕等表现。

2、继发性低血压——由某些疾病引起， 如甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退、慢性营养不良、血容量不足（腹泻、呕吐、贫血）、慢性消耗性疾病、心脏排血障碍等。 3、体位性低血压——又称直立性低血压，是由体位改变引起血压下降，可出现一过性脑缺血症状，如头晕、眼黑或晕厥。可由某些疾病引起，无原因的为特发性体位性低血压。

低血压患者平时应注意：

1、患者从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程中动作要缓慢，以免造成脑突然供血不足。

2、尽量穿偏紧的衣裤和弹力袜子，以帮助血液回流。

3、饮食可偏咸，多喝开水，以增加血容量。

4、锻炼时避免出汗，冲凉时避免水温过高，以防血管扩张，血压下降。

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低血压怎么办？

首先明确是什么是低血压了。

一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。可分为生理性和病理性低血压。

生理性低血压：是指血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。

病理性的低血压很多是由于其他疾病引起的，就得到医院治疗了。

其实有一部分的人是血压偏低，有症状，如头晕、眼黑、肢软、冷汗、心悸等，特别很多人突然站起来，就会头晕，眼睛冒星星，这可能是体位性低血压，特别是在劳累、睡眠差后特别明显，多见于20～50岁的妇女和老年人。

血压低怎么办呢?

一、加强体育运动，提高身体机能；我提倡可以进行健走，一种有氧运动。

二、保证充足睡眠，避免过度劳累；

三、保持愉悦的心情，乐观积极的心态也是有助于提高血压。

四、体质虚弱者平时可以把人参、黄芪拿去泡水当茶饮，或者吃点补中益气丸，当然最好找个中医进行调理。

本人福建省人民医院的中医师，专注于中医，做中医的守望者；

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低血压怎么办？

低血压要怎么治疗呢？

低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。由于高血压在临床上常常引起心、脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，世界卫生组织也对高血压的诊断标准有明确规定，但低血压的诊断尚无统一标准。一般认为成年人上肢动脉血压低于12/8 kPa（90/60mmHg）即为低血压。根据病因可分为生理性和病理性低血压，根据起病形式可分为急性和慢性低血压。

低血压如果没有立即性的危险，大多不会采取积极性治疗，大多只要遵照医师的提议，改变生活习惯病情即会缓解。常见的处理方式有：

1.多喝水：增加血管中血液的含量，避免脱水就能有效降低低血压的发生频率。

2.摄取足够的盐分：增加盐分的摄取，也可能改善低血压的频率。

3.使用压力袜等辅具：部分静脉回流较差的患者，可以使用压力袜等辅具改善低血压。

4.如果是因为疾病所引起的低血压，则需要针对病因给予合适的药物，药物引起的低血压只要换药就能改善病情。

低血压怎么办？

您好，很高兴为您解答。

首先要了解什么是血压？

血压是血液在血管中流动时对血管壁产生的压力。包括收缩压和舒张压。收缩压（俗称高压）是当心脏收缩时，从心室摄入的血液对血管壁产生的侧压力，这时血压最大。舒张压（俗称低压）是心脏舒张末期，血液暂时停止流入动脉，而已流入动脉的血液靠血管壁的弹力和张力作用，继续流动，对血管壁仍有压力，这时的血压称作舒张压。

如果收缩压低于90mmHg和(或)舒张压低于60mmHg，即为低血压。 低血压根据病因可分为生理性（健康人血压测量值已达到低血压标准，但无任何症状）和病理性低血压（除血压降低外，常伴有不同程度的症状及某些疾病）。

低血压在中医里属于眩晕、晕厥等范畴。中医认为多由于气虚、阳虚、气阴两虚、血虚或气血不足所致。

由于引起低血压的原因很多，需要进行系统相关检查，查明引起血压过低原因，对症治疗。