在爱情中有自卑感怎么办？

谢谢邀请。我不知道你是男是女，我估计你一定是男的。分析下为何在爱情中会有自卑感呢？是否你的学历、经济能力、家庭背景甚或长相都不如你的那个她呢？所以才导致了你在爱情中有些自卑感？

其实你大可不必自卑。你想想，当初她为什么选择了你，为什么会爱上你呢？一定是你身上有哪些连你自己都发现不了的魅力。比如，你现在没钱，可你是个不可多得的“潜力股”啊，被她发现并挖掘出来了；你懂女孩子的心思，会疼人，她也许最看重的正是这一点；你人老实厚道，对爱情始终如一，和你在一起她觉得幸福又踏实。可能你们家庭背景、家庭经济实力不一样，她可能更欣赏你家的和睦氛围、勤劳朴实的父母，觉得你以后也会像他们一样经营好自己的小家。这样的女孩子哪里去找，你可真是上辈子积德打着灯笼找的呀。

既然你们走进了爱情的花园，那你就要一心一意好好打理这个让别人为之羡慕的爱情之所。她不是看上你是个“潜力股”吗？那你就要用自己的能力证明给她看。努力奋斗终会取得丰硕成果的，即使失败了也不要气馁，起码你为了她、为了这个家的不懈进取精神会让她感到自豪与骄傲。但我相信，上天更垂青眷顾那些爱拼才会赢的人，相信你也一定能行的。

你要在爱情中积极寻找“自己的主动权”。这个主动权不是你想主宰什么，而是你尽量发挥自己的“特长”，让她感觉到你真实的温暖与不可替代的存在。比如你的细心顾家、无微不至的体贴、积极寻求家庭富足的正确渠道和对甜蜜幸福生活的探索，多些肩负与责任，少些抱怨与懒惰，这样的男人又哪里找呀，哪个女人不想拥有这样的爱情，朋友你说是不？

自卑感其实都是自己给自己的戴的“枷锁”，打开它，让爱情之鸟比翼双飞！

在爱情中有自卑感怎么办？

在爱情中，有自卑感很正常，因为我们一生都在努力的寻求方法治愈自卑。

我们在成长的过程中，就算你家庭圆满、人生顺遂、事事如意，但仍不可避免的会遭遇自卑，无关爱情，无关他人，这只是你自己的自卑。

每个人都有，不单单你一个人。

这种自卑会潜藏在你的生命里，你甚至不知道它的存在，也不知道潜藏了多少。

然后在接下来的人生中，你可能会遇到一些事，遇见一些人，他们不经意的一个举动或者一件很小的事情，就会触动你的某一个自卑。

让你陷入情绪旋涡，自卑就开始发酵，甚至爆发。

但这都是很正常的，每一个人都有你看不见的自卑。

当你不幸被某人、某事触动了某个自卑时，一定不要被自卑带来的情绪带走了。

调整好心态，正确看待。

勇敢的直面自己的自卑点，勇敢的告诉自己这没什么。

当你能够勇敢的面对自己的自卑时，那就需要寻求方法去治愈它了。

首先你要找到让你自卑的原因是什么，很多人会因此想起以前发生过的某件事或者某个人，但可能很多人也找不到原因。

但这也没什么，你问问自己，为什么现在的这件事或这个人会给我带来自卑呢？

想想自己的感受，问问自己的内心。

你会明白到那个让你自卑的点。

然后你就需要去找方法治愈，很多人就算找到了这个点，好像也对这个点无能为力，找不到好的解决办法。

比如有人在面对比自己家富裕的女朋友时，让他自卑的点，可能就是没钱。

但他现目前又不可能去赚到很多钱，超越女朋友的家庭。

那可以试着改变改变观念，为什么一定是有钱就有优越感，没钱就自卑呢？

这个观念根本就是错的。

心理学家埃利斯的情绪ABC理论，告诉我们让你产生情绪的不是事件A，而是你自己对这个事件的解读B，所以才导致了相应的情绪C。

而事件A是固定的我们没法改变，所以，要改变情绪（当然我们这里是改变自卑），只能改变我们对事件的解读B。

同理，要改变自己对错误观念或者是偏差观念的理解，并适当的进行正念思维训练，才能帮助我们逐渐治愈自卑、改变自卑。

当然也有一些自卑不能依靠纠正观念来治愈，那我们只能寻求自己的突破，把自己其他非自卑的点发扬光大，利用光环效应，去逐渐弱化那个自卑，虽然可能不能彻底治愈，但至少可以让你暂时不被自卑困扰，专注于当下的生活。

在爱情中有自卑感怎么办？

那么在这个恋爱关系中你有没有丢了自我。

没有自我的人是内在虚弱无力的，自己能把自己的生活安排妥帖的人 在一段关系中才不被动。

别伪饰自己，不能接受真实的你和你真实的状态就果断点。

若人家爱你所有样子，你更应该做好自己 更应该有自己的目标 规划。

人家爱你，你把自己的自我搞丢了，人家爱谁去？

在爱情中有自卑感怎么办？

酒壮怂人胆，钱使鬼推磨，努力赚钱吧

在爱情中有自卑感怎么办？

其实这是一种很不好的心态哦

遇到这种“自卑感”，

我们要及时的调整～

下面5个小方法

克服恋爱中的自卑感。

 1、给自己积极暗示

告诉自己

首先你要清楚，

一定是因为你足够吸引他，足以让他喜欢❤上你。

既然如此，大可认为你的“自卑”其实很大程度上是自我认知

所以，调整自我认知是第一☝道坎，

起码你要相信自己是值得被爱的！

2、 不要神化对方

不要选择性忽略对方的缺点，

夸大对方的优点；或用对方的长处比自己的短处，

在自我否定的同时，再抬高对方；

这种行为

你就会形成一种固定行为模式，

如此造成恶性循环。

3、 正确看待爱情

把爱情看得太重，❤❤

对方的一举一动都会牵动着你的情绪，

而你又偏偏

别人的爱情是锦上添花，

有则珍惜，无则潇洒；

而你的爱情是雪中送炭，有则死死依赖，

无则苟延残喘。

4、外在提升

“她这么好看，应该没烦恼吧？”

足以说明

外貌

身材不好就去健身、调整饮食；

皮肤不好就学着护肤，学学化妆，

让自己精致起来。

提升外貌，多多收获夸奖，

自信就会慢慢提升。

5、 内在修炼，变的成熟

好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。

足以证明内在的吸引力很重要，

如果自己有足够的智慧

自然就会更客观的看待问题、看待爱情，

也会让自己在爱情中更加有底气，

因为你知道，你是有这个能力去掌握你的爱情的。

当自己越来越成熟，

也越来越有应对各种困难的勇气和智慧，

同时，我们自己也变的越来越好，

越来越能接纳自己。

那么，

我们就会做的越来越好，

同时，也会获得来自伴侣的更多喜欢。

因为，自信，

才是你最美丽的一道风景线。

在爱情中有自卑感怎么办？

首先，自卑感不是在爱情中才产生，而是原来就自卑。

自卑可能来自幼年时期的被比较和打压。

而遇到爱情的时候，自卑感可能达到最好的水平，因为对方是你认为“完美”的人。

这时怎么办？

1真实表达自己，隐藏的情绪和缺点，在将来会伤害彼此的关系。

2要相信，对方如果选择了你，就是选择了你。不会轻易被条件所改变。

3让自己变得优秀！