寿命长的男性，符合什么特征？

坚持裸睡，一年四季光膀子。夫妻间性生活和谐，一周2次，有性有爱，心情愉悦。愿意与人交流，不自我封闭。身边都是幽默风趣心胸豁达的人。会远离负能量，多愁善感的女人。每天养成好的生物钟习惯，定期排便，不便秘，有效排出体内毒素。家族遗传基因好，都是长寿。很会保护自己，不泄露个人信息，不会被强者拿捏人性的弱点。没有烦心事，睡眠好，一觉睡到大天亮。喜欢都是用凉水洗脸，喜欢冬泳，冲凉水澡。不会久坐，不活动，每天都坚持深蹲50下，提肛50下。早起一杯温开水，每天喝水都能达到2500ml。有空的时候会练习倒立10分钟，倒着走路。每天都坚持吃早餐，每一餐都定时定量，不会饥一顿，饱一顿。晚上7点以后，不再吃东西，不会吃宵夜。每天保证8小时睡眠，不熬夜，晚上到10点就关灯睡觉。家有知冷知热的伴侣，不生气，不吵架，恩爱到白头。子女省心，不叛逆，有赚钱能力，不啃老。婆媳关系相处融洽，虽然夹在两个女人中间，不会劳心费神。家里老人明事理，有退休金，身体健康，没有后顾之忧。没有无效社交，减少应酬，回家陪老婆，孩子。不会透支身体，做重体力工作，工作很轻松。做人纯真，不精于算计，坦坦荡荡，不做亏心事。不会让自己的生活节奏太快，脑袋像永动机一样，不停的思考，绷紧一根弦，会让自己慢下来。量入为出，不负债生活，远离花呗，网贷，信用卡。不做高风险，不做高污染工作，危机生命的工作，坚决不做。心胸宽广，豁达大度，有容人雅量，不斤斤计较，鸡毛蒜皮。心态好，生活就没有过不去的坎，天黑到底，就会亮，一切都会好起来。有文化，有思想，社会认知能力强，能识别社会假象，不会吃亏上当。家庭居住的环境优美，没有被污染，空气清新，质量高。锻炼身体，跑步，游泳，爬山，射箭等，生活很充实。知足常乐，万事胜意，不与人攀比。不赌钱，不会乱买彩票，游戏彩票充值。对任何低投入高回报的赚钱项目，不敢兴趣，不会乱投资。不吸烟，包里揣着烟，逢人第一根，熟络的更快，不尴尬。不会自斟自饮，非必要酒局不参加，一杯酒下肚就会装醉。重视健康，有小病就去医院检查，早发现，早治疗。不乱吃民间偏方，身体不适，去医院处理。不乱补营养品，吃没有把握的药膳。不乱吃野味，不熟悉的菌类。吃谷物，滋养身体。不吃大鱼大肉，饮食清淡，少油少盐。不吃重口味的食物，太酸，太辣容易刺激肠胃。没有一成不变的天，随时准备一把伞，不让自己陷入人生死局。能控制好情绪，不会大悲大喜，易怒。内心强大，不会遇事想不开，爬不起来。不会逼忍，有难事，会排解，懂释放。先保命，再赚钱，不做超出个人能力范围的事。有上进心，赚钱能力很强，生活有品味，家庭幸福感很强。有危机意识，凡是准备，打好提前量，轻易不会让自己陷入泥潭，压力过大，影响自己的身体健康。

寿命长的男性，符合什么特征？

我父亲今年84了，除了腰背有点驼，眼不花，耳不聋，走路脚下还生风，血压不高，能吃能喝，整天乐呵呵。

长寿原因之一，父亲爱发火。

父亲爱发火。是的，父亲爱发火，绝对是他长寿的原因。因为他看不惯的事情，马上火气就上来了，但是发完火之后，他变得很轻松愉快，不往心里去，用我们老家话说叫，“麦秸性子火”，意思是说，像麦秸着火一样，火起就一阵子，然后就熄灭了。

长寿原因之二，父亲爱早睡。

睡觉前，他总是喝一口，自己用葡萄酿制的葡萄酒，一口酒下去，什么话都不说，然后倒在床上就睡觉了，第二天又一大早起来扫扫地，打扫家里院子，干干其它家务，从不睡懒觉，中午也不睡觉。

有时候我问我父亲，你不要想自己的年纪，就是感觉自己像多大年龄的人，父亲说，他感觉像四五岁一样，可是仔细算起来，已经80多了。