当你年纪轻轻确诊得了痛风是一个什么的心情？

确实在临诊时，会遇到不少年纪轻轻的小伙子，拿着生理报告单和诊断书，连连摇头，神情中完全一副：“才20来岁，一向身体很好，这怎么就痛风了呢？”

而且大多数初次痛风的，不少在前晚有应酬、烧烤+啤酒、海鲜+啤酒的不节饮食经历，多在凌晨半夜痛醒，因为痛得走不了路，所以就医特别积极。

因为感觉是关节痛，所以有的人会先挂骨科，可医生一看他那症状，会建议挂风湿免疫科或内分泌科。

但是，这个“我年纪轻轻，咋就痛风了呢？”

毕竟，这个疾病在过去，多见于中老年人和绝经了女性，可是如今不但青少年会深受困扰，痛风病人见过的最小的你猜多大——刚刚一岁多而已。

也是前一阵子，一个老爷子带他刚16岁的孙子来，因为前两天孙子在学校晨跑后感觉左脚似乎扭伤了，所以带回家休息。不想当天夜里，孙子痛得睡不着觉，问他哪里痛，只是说脚——脚指头那里像有刀割一样的痛，还有红肿，还不能碰，一碰就嗷嗷叫。老爷子一看孙子都痛肿成那样，那还得了，赶紧去医院吧，结果一查尿酸不要紧，高达760，果然医生告诉老爷子，孩子得了痛风，而且是痛风急性关节炎期。

老爷子一听，是痛风，更不解了，心想，这怎么可能呢？自己家也没有痛风家族史，孩子平时身体条件也不差，而且才16岁的初中生，怎么可能会痛风呢？那眼神，那意思是看着医生——您是不是看错了？

从西医的角度看，痛风石尿酸在体内生成过多或/和排泄的太少导致的体内尿酸浓度过高，超过饱和浓度后尿酸盐会逐渐在关节组织脏腑等部位结晶沉淀，久之会发生痛风。

现代研究已经证实，高尿酸血症患者除了与体内尿酸浓度直接相关外，还与年龄、腰围、BMI指数、血压、血糖、血脂、腰高比等呈正相关关系。

过去的流行病学检查，痛风疾病确实多发于中老年人，所以痛风疾病通常会认为属于一种中老年病，几乎不会发生在青少年患者当中。

但随着我国生活水平的提高，人们饮食结构的改善，和生活方式的调整，比如高蛋白高嘌呤饮食、高热量高脂摄入习惯，久坐不动，熬夜多容易困倦等，明显感觉到这两年痛风的发病年龄越来越年轻。

仅在今年，就处理过好几个初高中孩子的痛风问题，确实让父母操碎了心。

曾经看到过一个报道，一个针对北方人的痛风患者统计，结果表明引起青少年痛风的诱发因素，劳累的占11.4%，运动少占9%，高蛋白高嘌呤饮食占16.4%，海鲜占10.6%，饮酒占15.5%。

从上面的统计因素，不难看出，如果家里的孩子总是不停地摄入高脂、高嘌呤、高糖、高热量的食品，特别是现在的孩子喜欢在外面用餐或喜欢点外卖，容易摄入更多的多油多脂食物。

而对于在校学生而言，喜欢吃零食，零食大多是高热量，有的还是高脂肪高嘌呤的食物，包括喜欢饮用各种碳酸饮料、含果糖或果葡糖浆的饮料，这些饮料对升高体内尿酸扮演了重要角色。

面对痛风，如果仅仅是化解急性期时的关节红肿热痛，仅仅是治标，长期稳定地把自己的尿酸水平降低到理想范围才是根本。

那么，从中医的角度分析，痛风的致病原因，不外乎平素禀赋不足、饮食不节、情志不畅、劳烦困顿、外感风寒湿邪侵袭所致。其核心病机还是脾肾亏虚所致的湿热蕴结、痰瘀互结、气滞血瘀、肝肾亏虚等导致的湿热痰瘀浊毒凝聚而发。

所以，年轻人远离痛风的方法或措施，也可以从上述几个方面来思考——提升机体免疫力解决平素禀赋不足的问题，管住嘴解决饮食不节的问题，保持正向心态，不加班不熬夜作息有度不给身体劳倦困顿的机会，居室健康不贪恋空调凉快，平时注意着装避免关节着凉等诱发因素。

最重要的一点，年纪轻轻就患痛风的人中，多见胖子，那么如果能使身体体重低于理想体重的10~15%，则可有效减小痛风发生，避免并发症，但减重也不可太快，否则会引起痛风。

痛风年轻化，饮食、生活习惯是主因，所以生活方式的纠正和改善是减少年轻人痛风和治疗年轻人痛风的积极意义尤为突出。

总之，我们的目标是：尿酸不再高，痛风不会犯，远离痛风石。

当你年纪轻轻确诊得了痛风是一个什么的心情？

我是没有得痛风。但是我身边人——公公、老公都有通风。老公是2019年一次体检查出来的。开始他自己莫名其妙的关节痛，以为是工作累到了。没怎么理它。后来想着去体检一下，一看尿酸指标特别高，医生也开了药。

后来听医生劝，我们少在外面吃饭、吃宵夜。饮食规律再加上吃药，指标也慢慢降下来了。但是公公指标就没那么容易降下来，因为他年龄大，爱喝酒。戒不了口，所以他老人家痛起来是特别难受的。

我们也个客户他们一家四口人。家里有三个人就有通风，特别是他们家两个小孩。都是15岁就查出来了有痛风。我观察了一下，他们家饮食特别油腻，特别爱吃肉和海鲜。两个小孩可能小时候就爱喝饮料。不爱吃青菜。所以经常是爸爸痛风犯了，吃两个星期的中药，儿子又开始了。两个小孩有7、8年的痛风史！他们一家人为通风这个事情也犯愁。儿子还小没有成家立业。

当痛风发作时吃不下睡不着，所以我们还是要有健康的饮食习惯。平时多锻炼、少熬夜我们身体都健康很多！

当你年纪轻轻确诊得了痛风是一个什么的心情？

没啥心情 吃药忌口 为了家人多活几年

当你年纪轻轻确诊得了痛风是一个什么的心情？

当确诊是痛风时，除了身体的疼痛，当时脑袋也是蒙的，30出头一点的年龄，正是奋斗的年龄，不能根治，长期服药，尿毒症……当这些词都跟痛风关联，又是频繁的发作，这种疼痛的折磨很难受，心态还是低迷了一段时间，干什么都没劲，并且当心情不舒畅的我时候，痛风发作越频繁。

后来，慢慢调整心态，通过控制饮食，健身减体重，服用了一段时间的中药，虽然还是没能根治，但是控制了发作频率，现在基本是每年过年的时候发作一次，主要这期间饮食控制不好。

所以有痛风的朋友，一定要保持好的心态，控制饮食，控制体重，适当的运动健身，药物辅助，还是可以控制一下病情的。

当你年纪轻轻确诊得了痛风是一个什么的心情？

心情肯定很沮丧了，想着以后和海鲜啤酒就彻底告别了，所以年纪轻轻的一定要有一个好的心态，好的身体