焦虑和压力能否诱发癌症？有无科学依据？

要理清焦虑和压力能否诱发癌症的问题，就要正确地去理解压力，压力与健康和疾病的关系，压力与焦虑的因果关系，以及压力和焦虑、癌症的交结会导致什么后果——

要知我们无时不刻总是处于某种压力状态，比如在2月8日的今天很多人就面对着要就地过年还是回家团圆过年的压力，也有人需要面对第一次自己度过这个特别春节的压力。我们或高兴或悲伤，或轻微或剧烈。

每个人的任何时候都可产生压力，一点压力都没有的状态意味着没有任何刺激，其结果就是导致死亡。

有益的压力，叫正面压力或正向压力。比如适当的锻炼。

令人不快的压力，就是负面压力，也叫负向压力。比如慢性萎缩型胃炎。

尽管压力渗透在我们生活的方面面时时刻刻，但有些事情总能引起更大的压力，这些主要压力源包括：灾难性事件、慢性应激原、生活事件、日常挫折、工作枯竭、挫折和冲突。

灾难性事件就不说了，我们所能知道的像美国的911事件、08年的汶川地震，而发生与去年到今天还在全球施虐的新冠肺炎对丧失亲人甚或家庭的压力，对几百万人的家庭在未来带来的负性压力和疾病，尤其是心理疾病，会有深远的社会影响。

压力会不会带来癌症？

还是拿慢性病举例子吧，从浅表性胃炎、慢性非萎缩性胃炎发展为慢性萎缩性胃炎，直到形成胃癌，这中间有一个漫长的过程，其中饮食习惯和幽门螺旋杆菌感染起着重要的作用。

再说口腔扁平苔藓，从斑纹型口腔扁平苔藓演变成糜烂型口腔扁平苔藓，在发生癌化，这中间也有着漫长的过程，这都属于慢性应激原的危害。尤其是延误治疗或不当治疗的危害更大。

为什么很多慢性萎缩性胃炎和糜烂型口腔扁平苔藓总是担心自己会不会癌变，会不会最终还是成为癌症病人。

在这漫长的过程中，持续的压力存在会让很多人担心、恐惧、不开心、闷闷不乐，最后成为焦虑症。

压力，尤其是持续的压力带来的焦虑和癌症，可以从两个普通的疾病去理解。

有人说，那些经历过911时间和汶川地震的人们会焦虑和身患癌症吗？已经有研究，经历过911时间和汶川地震的人们，部分会长期处于严重的应急事件，并出现创伤后应激障碍。

生活事件，就太多了，包括丧失亲人，结婚离婚，婚姻冲突，怀孕，性问题，消费贷款还款，工作改变...就更多了，别看都是小事情，但如果长期处于丧失后的悲伤和抑郁。

日常挫折、工作枯竭、挫折和冲突这些压力源就不一一介绍了。

每个人都有足够的理由对“癌症”这个词保持充分的恐惧。

因为癌症目前已经成为成年人的主要死亡原因。癌症是人们躯体里某类细胞不受控制得异常不断分裂，形成一个肿瘤，并侵入健康组织，除非摧毁会切除，否则肿瘤最终会破坏机体器官并蔓延至全身，最终导致死亡。

但是，压力和癌症有啥子关系呢？你可能难以理解。

正常情况下，如果癌症细胞最初要分裂时，免疫系统通过攻击异常细胞来抑制这种失控的增长，从而维持身体的健康状态。

但在压力之下就不一样了。

压力反应，会使机体释放抑制免疫系统功能的肾上腺激素，打了折扣的免疫系统就没办法很好地抵制感染和癌症的发展。所以压力如果不去调节的话，其本身就会诱发或加快癌细胞的分裂和扩散。

好消息是，我们可以降低压力水平来增强免疫系统功能。

焦虑是异常行为的一种，焦虑的特征是具有不真实和荒谬的恐惧。

焦虑症患者会觉得受到威胁，且无法应对，不开心，所处的环境是充满危险和敌意，自己是不安全的。

焦虑障碍是人群中最普遍发生的，我们值得庆幸的是这在众多障碍中，也是最容易治疗的障碍，且治愈率比较高。

焦虑障碍患者常常在体验着不合理的、常常让人不能正常活动的焦虑和害怕。

惊恐焦虑是突然莫名其妙地发作，症状包括呼吸困难、心悸、头晕目眩、战抖、恐惧和感到即将死亡...

你说如果焦虑症患者总是经历着这些负面压力和疾病态的感觉，长期以往，会严重伤害机体的免疫系统，从而加快癌细胞的分裂和扩散。

如此，保持正向压力和正向情绪是一种多么好的生活习惯。

但愿上述回答对题主有益。

谢谢邀请回答。

焦虑和压力能否诱发癌症？有无科学依据？

焦虑和压力能否诱发癌症？有无科学依据？

现代社会发展快，人们普遍感到社会压力大，无论是各个阶层、各个年龄段的人，都普遍感到焦虑，由于缺少科学缓解焦虑的方法，缺少长期学习的观念，导致很多人长期处在压力和焦虑中，得不到合理地缓解和释放，影响了一些人正常的工作学习生活，还有的就患上了焦虑症，强迫症，抑郁症等心理疾病，还有一些人，由于长期的焦虑，长期心情不好，导致人变得衰老，还有的形成一些慢性病，也包括癌症，这是有科学依据的。

人老化、得病的过程，本质就是被氧化的过程，这种氧化物叫做自由基，人类为了防止衰老，甚至追求长生不老，找到了很多方法，凡是真正有效的基本都是防止自由基出现，或者清除自由基的方法。

产生自由基的因素很多，如环境污染，水质不好，食品不安全，生活习惯不好，经常熬夜，饮食习惯和结构不好，暴饮暴食，烟酒无度，缺少科学运动，不会调节情绪，心态不好，经常自责焦虑，长期的剧烈运动或劳动，不能及时补充食物中缺少的维生素、矿物质和生物类黄酮等。

这些因素，都会产生自由基，其中产是自由基最多的是经常高度自责焦虑，几乎占到其他所有因素的一半，所以情绪不好，消极，自责焦虑，对人的健康影响是最大的，民间也有一夜愁白了头的说法，我们知道的一些长寿人物，如张学良，宋庆龄等人，虽然生活环境并不如意，但是活的很长，主要和生活积极，心态好，会调节情绪有关。

焦虑高、压力大，产生的自由基多，被破坏的细胞就多，人的免疫力下降就快，人体内的一些癌细胞就容易得到营养，扩散就快，有人说很多癌症患者是被吓死的，原因也在这里。

学会调节心态，不能提升自信心，让内心变得强大，是减少自由基的主要方法，同时内心强大，每天能从容的应对一些问题，也不会痛苦。另一方面，应该多吃一些含有抗氧化剂多的食物，目的是清除体内的自由基。

焦虑和压力能否诱发癌症？有无科学依据？

回答您：

我刚刚回答了一道有关“人为什焦虑”的悟空问答题。粗略地分析了引发焦虑的问题。

引发焦虑有内因和外因两种因素。内因就是遗传因素（先天带来）外因，个人对外界的偏执认知，心理恐惧和扭曲，过于较真和过于在乎他人对自己的置评问题。

理论上讲，焦虑及压力和癌症，没有必然的联系。但是，人长期焦虑不安恐惧，压力不能排解，身心疲惫，机体必然受损，人的机体免疫系统就会受损降低。人体免疫系统既抗细菌又抗病毒，还有清除体内自由基的作用，如若免疫功能降低，癌症就要上门“服务”。长期焦虑症和压力病人机体，不排除更容易受到癌细胞攻击，所以，焦虑和压力又和诱发癌症有了必然的联系。

人生苦短，人生不易，人生不如意多多。人生一世，伴随着疾病，竞争，阳光，焦虑，压力，失落，情感，婚姻，七情六欲，哀思悲恐。

遗传因素导致的先天焦虑可以通过后天梳理解决；后天外因导致的焦虑压力，解决方式多多，排解释放的方式有的是。看淡一切，凡事不较真，较真就输了。

快乐地活，潇洒地活，痛快地活，万病由气而生，万病由郁而生，不生气不焦虑为智者，善找气生忧郁者是傻子。

焦虑和压力能否诱发癌症？有无科学依据？

大部分人平时都有焦虑的问题存在，不论男女老少，主要原因在于生活节奏过快，特别是每天出去工作的人们，常常会因为巨大的压力而感觉自己“喘不过气”，久而久之焦虑的情绪便会出现。长期焦虑对人体健康还是有一定危害的。

有人认为长期焦虑以及巨大的压力会诱发癌症，从医学的角度来说，目前没有证据能够表明长期焦虑以及压力会直接诱发癌症，所以这样的观点未免有一些片面。实际上，长期焦虑，压力过大的确可以增加患癌的几率，因为不良情绪会对人体的免疫力造成一定的影响，当免疫力下降后，就会给癌细胞提供可趁之机。

临床上，癌症的病因主要包括：

1、物理致癌因素，包括电离辐射、X射线等等；

2、化学致癌因素，包括黄曲霉毒素、亚硝酸盐等等；

3、病毒，包括乙肝病毒、丙肝病毒等等；

1、精神疾病

长期处于焦虑、压力过大的状态下，可能会诱发抑郁症。患者会出现情绪低落、悲观绝望、精神疲惫、自我评价降低等症状，部分抑郁症的患者身体也会有明显的异常表现，例如食欲下降、唾液分泌减少、性欲减退、目光迟钝、体质下降等等。

除了抑郁症之外，长期处于焦虑、压力过大的状态下，还可能诱发自闭症、精神分裂症等精神疾病。

2、心血管疾病

主要包括：高血压、冠心病、低血压以及心率过缓等心血管疾病。

3、消化系统疾病

主要包括：慢性胃炎、溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、消化性溃疡等等。

4、免疫系统疾病

主要包括：类风湿性关节炎、强制性脊柱炎、干燥综合征等等，但是免疫系统疾病病因较为复杂，除了心理因素、情绪因素之外，遗传、环境等因素也可能诱发这类疾病。

总而言之，长期焦虑、压力过大，对身体的危害是难以想象的，因此建议这类人群应该从心理方面入手，积极调整情绪，保持乐观的心态，才可以尽量去避免上述疾病的发生。

不开心也是过一天，开开心心也是过一天，为何不选择开心度过每一天呢？没有什么事是过不去的，何必难为自己呢？