被口腔溃疡疼醒，是种什么体验？

以自己在头条号分享过300篇关于口腔溃疡医案的经验回答你这个问题——

如果你过了那个简单用点VB片、溃疡贴和牛黄解毒丸就能治好的阶段，如果你一旦吃个火锅、来个烧烤，或者加个班熬个夜，情绪低迷等，口腔溃疡就犯个不停，吃饭痛、喝水痛、说话痛、睡觉痛、上班痛...你再想想有几个伤口一直泡在口水里，又红又肿，灼烧，忍不住要用舌头舔...

每个月都会犯，一犯就一星期、十天、甚至半个月，用语言和文字描述那种疼痛都有点苍白无力。

只有反复经历口腔溃疡的坎坷经历，只有经历过口腔溃疡的顽固、反复和痛苦，才会有和你一样的感同身受——

复发性口腔溃疡，也称作复发性阿佛他溃疡，是口腔粘膜疾病领域最为多发最为常见的疾病，排在第二和第三位的分别为口腔扁平苔藓和灼口综合症（也叫舌痛症）。

复发性口腔溃疡，主要表现为口腔黏膜上可孤立的、圆形或椭圆形的浅表性溃疡，可单发或多发于口腔内粘膜的舌、两颊、牙龈、唇等任何部位，常伴有局部灼烧样疼痛，一般不伴有全身性症状（个别人会有低烧性炎症），具有复发性和自限性的特点。

复发性，就是反复发作的意思。

自限性，就是如果你能忍受溃疡的疼痛，你不管它，不去治疗，它也会在7~10天内不治自愈——确实是不治自愈。但通常因为口腔溃疡伴有局部疼痛难忍，不管你是吃饭、喝水，还是说话和睡觉，那种痛严重影响你的心情、工作和生活。

复发性口腔溃疡还多发于中老年，女性更为常见，鉴于生活和饮食结构的变化，目前呈现出发病更为年轻化的趋势。

复发性口腔溃疡还存在着“红黄凹痛”四大临床特征。

红——指的就是溃疡面周围有充血红晕带。

黄——指的就是溃疡表面覆盖有透明或黄色假膜，正因为这个假膜的存在，会隔离治疗药物和溃疡的接触，从而影响治疗效果，所以在此我强烈建议在治疗时尽量去掉或撕破这个覆盖在溃疡表面的假膜，提升治疗效果。

凹——指的是口腔溃疡创面中央凹陷。

痛——值得即使溃疡疼痛明显，呈灼烧样疼痛。复发性口腔溃疡的另一个名字复发性阿弗他溃疡的“阿弗他”，来源于希腊文，原意就是灼痛的意思。

很遗憾，现代医学对于复发性口腔溃疡的确切原因尚未搞清楚，这个意思就是说西医对于复发性口腔溃疡的致病因素尚不明确，正因为其病因尚不明确，所以西医对于口腔溃疡还缺乏疗效确切的治疗方法。

尽管西医对于口腔溃疡的的致病因素尚不明确，但在已知的可能性发病原因还挺多，呈现为多因一果的疾病。

西医认为，复发性口腔溃疡的发生与免疫因素、遗传因素、激素和内分泌因素、精神和情绪因素、营养素匮乏、微循环紊乱、局部物理刺激和系统性疾病关系密切。

说到免疫因素，口腔溃疡有的患者表现为免疫缺陷，有的表现为自身免疫反应。

至于遗传因素，如果父母双方都经常口腔溃疡，那子女八成会发生。如果父母一方经常口疮，子女则有一半的人会发生。

激素和内分泌因素，举个例子，是女性经期，更年期女性因为雌激素水平变化以及因此引起的内分泌水平的波动，都可能诱发口腔溃疡。

精神和情绪因素，如果你到一个陌生城市出差出现精神紧张或兴奋，吵架、加班熬夜导致的情绪压力、工作压力、失恋、离婚等负性事件引发的情绪不佳，都可能会诱发口腔溃疡。

营养素匮乏因素，一般会人呢为口腔溃疡缺乏维生素会营养素，但维生素匮乏论缺乏大样本的数据和临床支持，就是说，营养素匮乏不是导致口疮发生的直接原因，补充营养素的治疗依据可能是因为营养素匮乏或补充改变了内分泌、激素或代谢水平而发生或缓解溃疡。

局部微循环障碍因素，指的是不良修复体对于口腔黏膜的局部刺激导致的微循环发生异常而出现的粘膜溃疡。

总之，西医不管是对因治疗还是对症治疗，都是基于可能的原因采取的局部或全身性治疗，所以疗效不佳，且远期疗效（指的就是避免复发）不佳。

从中医的角度考虑，尽管口疮一般会从“火热”立论，但都会与脾胃肝肾等脏腑关系密切，尤其是脾胃。

因为中医认为的口疮火热之说，不但分实火和虚火，还有寒火之说，不但有实热和虚热，还有湿热之说。

其病因病机通常与平素体弱多病，久病及虚，虚则气郁气结积热，热盛上炎灼烧口舌从而口疮；或因平日嗜食辛辣厚腻之品，导致脾胃积热热灼口舌而口疮；或因恣食生冷食物，导致脾胃虚寒生湿，湿热内停从而口疮；或因外感风寒寒热之邪，导致中焦之火，火炎口舌而口疮；或因平素翻思过度，肝郁气结导致口疮。

从上面的中医病因病机分析，要远离口腔溃疡，就要——

改变饮食习惯，保持均衡营养，远离辛辣厚味生冷食物，形成良好的饮食结构和习惯，保持营养的消化和吸收。

保持排泄通道畅通，消除便秘和便溏，保障消化通道的畅通。

保持排毒通道的畅通，不让毒素在体内泛滥侵袭。

提升身体的氧化能力，消除体内自由基，减低氧化压力。

保持心情愉快，不加班熬夜，情绪平稳平和不波动，保持良好睡眠习惯等。

加强身体锻炼，提升免疫力，把自己练成金刚不坏之体，远离口腔溃疡和杜绝复发。

但愿以上回答对你远离溃疡疼痛折磨有帮助。

最后再次对题主邀请回答表示感谢。

被口腔溃疡疼醒，是种什么体验？

虚度了半个世纪多，有幸没碰到过这种病，自然感受不到啥滋味。