焦虑症其实就是身体虚吗？

焦虑症或焦虑障碍是发端于西方科学体系心理学，而身体虚通常我们认为属于中医范畴的概念，二者之间并没有直接的因果关系，但可以认为有某种联系。

焦虑障碍属于心理障碍的一种，是人群中最普遍发生的一种心理障碍，也是人类异常行为的一种，特征是具有不真实和荒谬性的恐惧。譬如具有焦虑障碍的人总认为自己会受到威胁（尽管事实上并没有）、无法应对、无理由的不开心、认为所处的世界充满危险和敌意，自己是不安全的。

焦虑障碍包括几种主要类型，如广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、恐怖症和强迫症。还有一种焦虑障碍是创伤后应激障碍，就像灾难创伤后的应激障碍，譬如经历911事件、汶川地震这些创伤后的应激障碍。

广泛性焦虑障碍以长期无法控制的过度恐惧和担心为特征，它并非针对任何特定的客体或情绪，至少要持续六个月以上。这是一种慢性病，在人群中普遍存在，女性患者是男性患者的两倍之多。还会对人体产生很大的伤害。这种焦虑是非特定的和非定向的，他们会感到害怕，但是又不知道具体害怕什么，很难控制自己的担忧，由于持续出现的肌肉紧张和自主的恐惧反应，常常会头痛、心悸、头晕、目眩和失眠，这些症状持续的久了，会导致人变得虚弱。

这个时候，也许和题主说的焦虑就是身体虚的认知吧。

惊恐障碍的特征是强烈的恐惧突然莫名其妙地袭击个体，出现发抖、心绪不定、头晕目眩和呼吸困难的症状。惊恐发作是无中生有，但普遍发生在惊喜体验、持续压力，甚至是锻炼之后。

很多人会偶尔惊恐发作，并可以做出正确解释。不幸的是，有部分人开始过度担心，为了避免发作而放弃工作或不敢出门，当大量的自主惊恐发作明显导致了对将来发作的持续性担忧时，即可定义为惊恐障碍。

恐怖症是一种强烈而荒谬的恐惧，并避免特定客体或情景，与广泛性焦虑和惊恐障碍不同，恐怖症有着强烈的害怕反应的特定刺激和情景。通常来说，危险的客体是很小或不存在的，但人们认为的由此导致的恐惧是很荒谬的，可是这种体验又无法抗拒，还伴有严重的惊恐发作。

广场焦虑障碍，通常会伴随着惊恐障碍出现，属于对交流场所的恐惧，患者会限制自己的正常活动，因为害怕处于繁忙拥挤的地方，如公交车、电梯等封闭场所。这些人害怕陷入他们难以逃脱或在紧急情况下不能获得帮助的处境。

单纯焦虑症，是对特定客体或情景的恐惧，像恐高症，怕针，怕蛇等。

社交恐惧症的人，在社交场合中总会感到极度不安全，对自身陷入尴尬有着不理智的害怕。害怕在公共场所讲话，吃饭等。

强迫症，包括持续的不必要的想法（观念强迫），或（和）难以抑制地进行某种行为或重复某种习惯（冲动强迫）。

对于导致焦虑障碍的原因，一般会关注心理的、生物的（如果身体虚也能导致焦虑障碍的话，就属于生物性的原因）和社会文化的原因。

错误的认知和不良适应的学习，是促进焦虑障碍的两个主要的心理因素。

焦虑障碍者存在着这样的想法，认知和习惯，使他们容易感到害怕，倾向于过度警觉，一再审查环境中的危险因素，忽视安全迹象，也倾向于过度夸大正常的威胁和失败。这就是错误的认知。

根据学习理论，恐怖症和其他焦虑障碍是条件反射（经典条件反射和操作条件反射）和社会学习（榜样和模仿）的结果，但是，焦虑障碍者进行了不良适应性的学习，从而导致焦虑障碍的结果。

社会学习理论认为一些恐怖症源于榜样和模仿，也可以被间接学习。

要分析生物续上的焦虑恐惧症的原因，倾向于认为，人类有一种演化倾向，即比较容易害怕我们祖先所认为的危险事物。

研究表明，产生焦虑障碍的原因，也包括基因易感性、紊乱的生化反应和异常的大脑活动。

社会文化的影响也会导致或加重焦虑障碍，听说过“我们生活在焦虑的时代”这句话么？确实，过去的50年间，焦虑障碍明显增加，特别是西方，就是如今的中国，焦虑障碍也明显比以前增多。

社会文化对焦虑障碍的影响，包括工作保障降低、流动性增高、缺乏稳定的家庭支持、快节奏的生活等。

从中医角度来分析焦虑障碍，久病及虚，长时间的处于焦虑障碍，会导致和加重身体虚弱——焦虑障碍导致脾胃功能紊乱，累及肝肾，从而导致气血虚弱，肝肾虚弱，脾胃虚弱...

这是焦虑障碍对身体的影响。

如果一个人长期身体虚弱、气血虚弱，久病不愈，会给心理带来巨大的压力，导致焦虑，引起焦虑，长期焦虑得不到缓解，最终引起病理性的焦虑障碍。

但愿这些回答对题主有帮助。

再次感谢题主邀请回答。

焦虑症其实就是身体虚吗？

不是的，首先我就是一个焦虑症患者，根据我的亲身感受，主要还是由于长期一些不开心的事情和生活习惯，另外还是由于压力过大长期积累，并且又释放不出去，日积月累，终于压垮了最后一根稻草，于是逐渐睡眠变差导致的！当然还远远不止这些…

焦虑症其实就是身体虚吗？

焦虑症与身体虚没有关系，焦虑是一种情绪状态，患者基本的内心体验是与环境不相称的痛苦情绪体验，并伴有精神运动性不安和身体不适感的植物神经功能障碍，如出汗、嗓子发堵、胸闷、气短、呼吸困难、心悸、脸上发红或发白、恶心、呕吐等身体不适感。

焦虑症的患者相比抑郁症的患者现在数量上一点都不少，但所谓的焦虑症患者，许多都停留在焦虑情绪上，而非实质性的焦虑症，比如这次新冠肺炎疫情的爆发，让整个社会基本上都处在焦虑情绪的状态，但这种焦虑是正常的，也是阶段性的，一旦疫情过后焦虑情绪也就得到了缓解，而逐渐的消除了。

而焦虑症基本上分为三种，一种是客体性焦虑，也可以说是由焦虑情绪造成的一种恐惧，其中分为原发客体性焦虑和继发客体性焦虑，而造成焦虑的原因，并不是客体的出现或者在线所引起的，而是客体出现的可能性，也就是未知的那一部分而造成的焦虑。

再一种就是神经性的焦虑，它也分为两种，一种是普通焦虑症，另外一种是惊恐发作，也被称为急性焦虑症，这种神经性焦虑症是非常普遍的焦虑症，也就是大多数患者都是患有这种焦虑症的，而这种焦虑的最大特点是自我意识不到的焦虑，也可以说是莫名其妙的教育，而造成这种焦虑的威胁，来自个体本能的冲动。

第三种就是道德性焦虑，而这种焦虑的危险来自于“超我”，基本上是体验性焦虑，比如这次新冠肺炎，明星们都在捐款，捐多少款合适？捐多了得罪圈内的人，捐少了，怕被圈外的人（民众）指责而产生罪感让自己彷徨焦虑。

另外，如果身体虚，有可能是生理上的疾病造成的，比较明显的，你拉一天肚子，你身体就会虚弱了很多，你拉三天肚子，你虚的就下不来床了，因此，焦虑症并不是单纯的因为你身体虚而造成的，但是如果你身体虚弱很长时间，又查出了生理上的某些疾病有可能你会产生焦虑或者抑郁。

焦虑症其实就是身体虚吗？

焦虑症其实就是身体虚？这是从哪得到的错误观念呢？我觉得这样的认识不妥，对焦虑症的认识偏颇，对焦虑症患者的康复也非常不利，难道补身体就不会焦虑吗？那又是身体哪虚呢？该不会认为心虚吧？

作为一名医生，实在没法理解这种说法，所谓焦虑症本身是现代医学的疾病诊断，可虚好像是中医里的说法，那么，这是中西结合了？

我所了解的焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调，常伴有运动性不安和躯体不适感。可能你说的身体虚是指焦虑症患者的躯体不适感？但我是没办法认同这样的观点。

我们可以把身体不适感或心悸、胸闷、气促等其它躯体方面的症状看做是躯体上的焦虑。但躯体上的焦虑往往还不算是焦虑症患者最主要的症状表现，因为来自精神心理上的焦虑表现才是焦虑症最突出，最典型，最普遍的症状表现。过分的紧张、恐惧，预期的焦虑，持续不间断的影响着焦虑症患者， 而且很多患者可能没有任何导致焦虑的原因存在，可就是没办法改善自己的紧张、担心、恐惧。所以难以控制，而且持续存在的心理焦虑才是让焦虑症患者最难以忍受的存在。

至于你说的虚，我不了解，我是医生，不是中医。不过我经常听到有中医说我的抑郁症患者是脾虚，但好像并没有几个治好的，反而是延误了患者应该得到的及时治疗。

在我看来，焦虑症更多的还是来自心理的问题。就好像你对一个人或一件事感到焦虑，但那个人或事本身并没有焦虑的属性，除了你之外的很多人也没有觉得他会焦虑，那么问题就不在那个人或事，而是认为他焦虑的你，是你赋予了他焦虑的属性，你认为他焦虑他才焦虑，别人认为他不焦虑他也就不会焦虑。

所以，焦虑的根源在我们的心理，真正解决焦虑问题的也不会是药物，而是心理治疗。但我并不是说焦虑症的药物治疗不重要，实际上，焦虑症的药物治疗是为了帮助患者改善痛苦体验，增加治疗信心的。如果你始终处于焦虑症的痛苦体验之中，告诉你坚强些能好，你会信吗？

焦虑症其实就是身体虚吗？

焦虑症其实就是身体虚吗？

在奥运会赛场上，经常看到优秀的运动员发挥失常，比如射击运动员，打在对方的靶上，而这些运动员平时训练，水准是相当高的，为什么失常呢，是身体虚吗，绝对不是，是焦虑太高，影响了发挥。

焦虑是对未来的不确定性事情的担心，是大脑想出来的，和身体状态没有直接关系，比如调整这些运动员的焦虑，如果从心肾不交脾胃不和，从肾阴虚，肾阳虚等角度解决，是没有什么效果的。

调整焦虑，就是改变焦虑者大脑的认知和思维，培养自信。

焦虑症其实就是身体虚吗？

我认为焦虑症于身体没有关系，焦虑症说的不好，就是精神层面的一个精神疾病，我就有焦虑症，心里有事的时候，或者情绪不好的时候，头脑里感觉发紧，有点压迫的感觉，我现在已经学会自己调节情绪，尽量少着急，转移一下注意力，慢慢就会感觉舒服点了！有同样困扰的朋友希望借鉴！