刚高考完，觉得自己考砸了，很绝望，感觉整个人空了怎么办？

经历过就是最好的，无论成绩如何，在我看来经历过高考的同学已经算是成功了。随着教育制度的改革，目前的大专录取分数线仅仅只有180分，试想一下想要读大学多么的容易，所以考试已经过去了，只要有心，即便读一所大专院校，你的人生也一样可以很精彩！

随着高校的扩招，据教育部门出示的数据可知，目前高考的录取率可以达到80%以上！所以即便你的成绩不理想，你读取大学的机会还是非常大的。哪怕以后通过“专升本”，你也一样可以考研读博。所以经历过了，就不要太悲观。未来还是非常美好的！

其实不管成绩如何，是够发挥正常。在高考之后等待成绩的这一段时间内，同学们的心情都是非常焦虑的。这一点我感同身受！2014年我参加完高考，和你们一样每天焦虑的等待着成绩的公布，我们当时是6月24号凌晨公布成绩的，那一夜自己几乎没有合眼，就是为了等待凌晨的到来。点开教育部门的官方网站查询成绩的时候，手都是抖的。毕竟这关系着未来自己的大学。我相信现在的考生也一定有和我一样的感受！

高考之后很多同学都会选择大睡几天，这一点我也是完全认可的。毕竟高中时期的睡眠时间是非常有限的，高考终于结束了，同学们痛痛快快的睡上几天也是非常有必要的。其次同学们应该学会转移注意力，不要一直纠结自己的成绩，可以携同家长或者自己的好朋友来一场说走就走的旅游。在或者追一部电视剧，看几本自己喜欢的书籍！都是转移注意力特别好的办法！或者给自己报班学习一个特长也是非常不错的选择。只有让自己忙起来，我们才不会过于纠结自己的成绩，才会缓解自己目前身体被掏空的状态！

虽然说高考对于学生的影响是至关重要的，但是高考并不是决定考生的唯一途径！既然高考已经结束了，就不要过于在乎了！况且现在这么高的录取率读一所大学还是完全有希望的。请记住只要有心再差的学校也一定能够出人才！加油！

刚高考完，觉得自己考砸了，很绝望，感觉整个人空了怎么办？

我觉得你不要太自责了，已经考完了就不要再去想了，考不上一本，就去二本、三本或者大专、技校等等，也可以学一项特长。

现在上大学如果不好好学习，毕业以后一样没有工作，他们就业也会非常难的，你不要过于担心你的高考成绩了，现在暂时好好休息休息。

我建议你也可以利用这个假期，去考一个小车司机驾照，这样你即可以打发时间又学了一门技术，大学毕业以后若是开车上班也非常方便。

现在的社会只要你肯吃苦，一定会过上你理想中生活的，三百六十行、行行出状元，你要对自己有自信，不能一味地把分数看成是“决定你一生幸福的唯一机会”。

不管你的高考成绩如何，你都是你父母手心里的宝，天下的父母虽然都：“望子成龙、望女成凤”，但是他们也能理解自己孩子的，他们知道人与人之间的智商是不一样的，所以不论你的成绩如何，他们都会接受的。

天下的父母都希望自己的孩子平平安安，有一个可以养活自己的工作就可以了，不会过多的要求孩子一定要出人头地的。

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刚高考完，觉得自己考砸了，很绝望，感觉整个人空了怎么办？

这位同学，放宽心吧，十多年前我也有过和你一样的经历。当时也是悲观失望，感觉人生没有了一点希望，自暴自弃。这么多年过去了，回过头来去想，会发现当时真是太幼稚了。

高考考得好不好，对人生的影响真的不大。现在关键是要作出适合自己的选择。使人生少走弯路。个人建议，如果平时成绩很拔尖，就是因为这次偶然原因没考好，复读一年不失为一个好的选择。再试一年，如果能考上重点名牌大学也还行，将来找工作会比别人高一个起点。如果平时成绩二本线左右，这次没有考上二本，那么就没有很大必要复读了，一般复读一年成绩能提上个一百分就很不错了。也就是说复读一年考上重点名牌大学希望不大。那是因为一般的一本大学跟二本大学也没有很大的优势，花一年的时间复读不值。此时选个好专业读专科，如果有读书的劲头，边读专科边考个自考本科，毕业后直接考研，那就可以赢得时间。

另一个选择是直接出社会找工作，在社会上摸爬滚打个几年，将来自己当老板的概率还是很大的。现在还是有很多读了一般大学出来后跟高中生竞争找工作的。也有很多大学生找的工作跟自己所学专业不对口，跟自己所学知识也没有多大关系的。因此，塞翁失马，焉知非福。放宽身心给自己作最好的选择，那就可以啦。随遇而安，剩下的就交给时间吧。

刚高考完，觉得自己考砸了，很绝望，感觉整个人空了怎么办？

孩子，我是老师，看着你的问题，真替你担心！

你说:觉得自己考砸了，很绝望，整个人都空了。

我不知道你是否看到高考标准答案？是否估分过？如果你根据答案估了分，也只是预估。可能和真实的成绩有出入。

我女儿和侄女，当年高考估分和实际分数相差都在50分左右。

高考估分，沉稳的孩子，普遍估分过低，高考成绩基本都高；冒进的孩子，普遍估分过高，高考成绩比预估分数低！

我不知道，你属于哪种孩子？

高考，是人生的一次大考。它只是一次考试而已。考试，也许成功，也许失败。即使你觉得失利了，你也只是输了一场重要的考试，没有输了人生的全部。

人生有很多的选择，可以“待从头，收拾旧山河”。选择复读，坚持梦想，重新出发。现在，就好好放松放松，调整心态，选择复读的学校，准备再战高考！

即使高考失利，不能走进心仪的大学，也不要绝望。可以根据你的高考成绩，退而求其次，选择一个你喜欢的专业学习。只要心有梦想，大学努力学习，考研可以选择这所大学，曲线救国，同样可以走进梦想的殿堂！

孩子，你还那么年轻，还有大把大把的时间。人生还有很多的可能，你可以选择；人生还有很多美好的风景，你没有欣赏；人生最美好的青春，不能这样虚掷！

老师给你布置一个作业:每天早中晚 ，大声背一遍！

刚高考完，觉得自己考砸了，很绝望，感觉整个人空了怎么办？

高考是什么？高考的内涵很广，考场失意，场外明理，也是收获。经历高考是让你懂得了人生要有目标，勇于面对困难和挑战，它磨炼了你的意志。马云谁都知道，参加三次高考，只被杭州师范学院录取，但这不妨碍马云成就辉煌事业。

考场上的试卷是张纸，真正的答卷要用一生的努力来作答，未来人生的是画卷要用各种颜料去涂色。智者对待高考把高考当作点，把人生当作一条线来规划。青春不止一条线，条条大路通罗马。假如生活欺骗了你，不要悲伤，不要心急，忧郁的日子里需要镇静，心而永远向着未来，相信吧，快乐的日子将会来临。

高考是选拔性考试，录取有限，必定有人成功上岸，有人继续沉在岸下，有人名落孙山，有人高中榜眼，但“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，挫折里面孕藏着成功，挫折不可怕，可怕的是一蹶不振，谁没有失手过，胜败乃兵家常事，失败是成功之母。心若在，梦就在。大不了从头再来。

有人说：赢，我鼓掌，输，我鼓掌。赢，是有勇气去挑战自己；输，是有勇气去接受自己。高考失败不代表人生失败。只要选择了远方，就去风雨兼程，每天都是一页书，我们每天都要用心去阅读，每一次经历都是考试，人生会经历无数次考试，失败一次两次又何妨？

刚高考完，觉得自己考砸了，很绝望，感觉整个人空了怎么办？

我是教师乔木，感谢邀请回答这个问题。

很多考生高考结束之后，都觉得自己没有考好，心理落差比较大，甚至出现负面情绪。那么，该如何进行心理上的有效调整呢？

乔木总结了几点，希望能给大家带来帮助。

• 1.环境陶冶法：出去旅游，投入大自然的怀抱之中，让生机盎然的山山水水排遗心中的忧郁。
• 2.思路转移法：把影响自己的分数搁浅，多参加自己有兴趣的各项文体娱乐活动，想着那些令自己开心的事情。
• 3.情绪渲泄法：面对自己的家人和朋友，敞开心扉，把这几年的紧张、忧虑、烦恼、失意全部倾泄出来，释放心理上的空间。
• 4.切记，放松不等于放纵，要根据自己的实际情况因地制宜地安排好这一段时间的生活，时刻保持一个清醒的头脑，调整好自己的饮食和睡眠，各种活动要适度、适量，活动内容要健康有利。
• 5.特别要树立安全意识，尤其是外出，一定要加强自我防御心理，避免不安全的事故发生。

乔木认为：解铃还须系铃人，只有自己才是走出困境的最大力量。把思绪放开一些，把目光投远一些，迎接你的一定是不一样的明天和一个不一样的自己！