灵芝孢子粉长期吃害处是什么？
灵芝为多孔菌科真菌紫芝或赤芝的干燥子实体，其味甘，性平，具有补气安神，止咳平喘之功效，主要用于心神不宁，失眠心悸，肺虚咳喘，虚劳短气，不思饮食。
灵芝含麦角固醇、真菌溶菌酶及酸性蛋白酶；在水提取液中含有水溶性蛋白质、氨基酸、多肽及糖类等。紫芝含麦角固醇、有机酸、氨基葡萄糖、多糖类等。
现代药理学研究证实，灵芝具有抗惊厥、抗癫痫、强心、抗心肌损伤、改善微循环、祛痰、保肝、解毒、增强免疫功能、抗肿瘤、抗辐射、降血糖、降血脂、抗艾滋病病毒、抑制胃溃疡形成、提高机体抗缺氧能力、清除自由基、抑菌、抗衰老、抗动脉粥样硬化、保护血管内皮细胞等作用。在临床上有治疗高脂血症、冠心病、慢性支气管炎、支气管哮喘、白细胞减少症、克山病等报道。
在安全性方面，给予小鼠口服灵芝孢子粉，半数致死量>10g/kg，属无毒级。鼠伤寒沙门菌哺乳动物微粒体酶试验、骨髓微核试验及小鼠精子畸变试验表明，灵芝孢子粉无致突变和致畸变作用。30天喂养试验结果表明，对小鼠最大无毒作用剂量大于3g/（kg •d)。给大鼠每日灌胃灵芝孢子粉2.5g/kg或1.25g/kg（约为临床用量的50或25倍），共60天，对大鼠一般状况、血液学、血液生化学、尿液及组织病理学指标均无明显影响。上述实验结果表明，在药效剂量范围内，灵芝孢子粉的安全性较大。
灵芝孢子粉长期吃害处是什么？
灵芝孢子粉长期吃有副作用吗
灵芝孢子粉是常见的保健品，本品没有什么毒性，长期服用也不会产生什么严重的副作用，部分人群服用后会出现轻微不良反应，如咽干、便秘、精神亢奋、流鼻血等，一般停止服用后上述症状会自行缓解，如症状没有缓解或有所加重，应及时到医院治疗。
灵芝孢子粉中的有效成分具有保护心脏、抗凝血等作用。据现代研究显示，灵芝孢子粉中所含的灵芝多糖成分可延长凝血时间，可延缓或抑制血栓的形成。有实验表明，灵芝孢子粉可抑制血小板聚集，有助于防止血栓的形成，进而起到防止心脑血管疾病的发生。除此之外，灵芝孢子粉还具有延缓衰老、调节血糖、保护肝脏、抗炎镇痛等作用。
本内容由北京中医药大学东直门医院 内二科 副主任医师 郭楠审核
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