喝白酒和喝啤酒相比，哪个更健康？

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题主自己都说了，戒酒后减肥要快很多，也没偏头痛过了，这已经可以说明不喝酒对你来说可能是更好的选择，如果硬要选择白酒或啤酒哪一个更健康的话，只能说因人而异，一些朋友如果适量饮酒可能有益健康，但过度饮酒无论是什么酒对什么人都对健康是不利的。

说到这里可能有些朋友又要反驳说，没有适量喝酒有利健康的说法，因为早就有医学研究说过了：不喝一滴酒才是最健康的方式，也就是说喝酒必然是弊大于利的，最好就是戒酒。其实这一篇报道我也看到了，就是前不久著名的医学杂志《柳叶刀》登载的，文中提到了喝酒的多种不利威胁，甚至还会让DNA受到无法逆转的危害，当然对心脑血管疾病的诱发就不用提了，最终文中总结，滴酒不沾才是最好的饮酒方式。不过其实辩证来说，酒精对人体的影响并不是那么简单，文中自己也提到其实还有很多潜在因素没有发觉，而且酒精对我们的影响很综合，其实喝酒对我们的弊端清晰可见，但的确也有利，比如一定酒精能促进交感神经兴奋，能活血通络，促进血流，但相对于高血压患者来说，这样的情况无疑是助长血压，体现的又是不利情况。

不过毕竟酒精也传承上千年，依然有很多推崇酒的人群，也有很多人实实在在地觉得喝酒对自己身心有帮助，所以酒精的效果还得因人而异，对于些人可能的确优点大于缺点，对于另一部分人，可能就是戒酒才是最好选择（例如有乙醛脱氢酶缺乏的人，无法有效代谢酒精的副产物乙醛），虽然酒精的利弊我们还是说不清，如果适当的酒精能调节心情，加强人之间的关系，对自己也没有太大威胁，那么适当喝酒也没有太大问题，如果某些疾病不宜喝酒，或喝酒后自己就不舒服，那最好就别在喝酒。

不过有一点还是可以确定的，那就是喝酒必然会对肝脏增加负担，因为酒精摄入后99%是交给肝脏处理，仅有1%能被肠胃吸收，所以喝多喝少肝脏都要加班，长期喝酒不间断，必然会给肝脏带来负担。酒精进入人体后先脱氢生成乙醛，乙醛是有毒害的成分，必须再次脱氢生成无毒的乙酸，这个过程要求肝脏必须要紧要处理，所以肝脏会放下手头的一切工作优先处理酒精，原本要分解糖原，合成和运输脂肪的肝脏，这时候也无暇顾及这些了，所以，喝酒导致的最大一点问题就是抑制糖原的分解和抑制肝脏的代谢，所以空腹喝酒容易低血糖，而长期酗酒可能会增加高血脂和脂肪肝的风险。酒中影响肝脏的就是酒精（乙醇），啤酒和白酒相比，啤酒的酒精度数普遍低得多，所以对肝脏的影响更小，要对比起来，喝啤酒对肝脏来说要友好一些。

无论喝什么酒，无论对自己有害有利，大家一旦喝酒，应当按照限定值来喝，膳食指南推荐每日成年男性酒精摄入量不超过25g，女性不超过15g，25g大概是一瓶750ml啤酒，一大杯红酒，二两内白酒的量，女性最好减半而最好选择低度数酒。也不推荐大家养成天天饮酒的习惯，毕竟会让肝脏加班加点，我们偶尔小酌几杯，怡情又能给肝脏放放假，会是更好的选择。

喝白酒和喝啤酒相比，哪个更健康？

可以这么说，无论是白酒还是啤酒，都是人们餐桌当中不可缺少的。而且白酒和啤酒是人们在日常的交际当中，仿佛是工具，或者是润滑剂一样。有的人非常的能喝酒，有的人不能喝，但是无论在什么样的场合，白酒和啤酒，对于男人来说，就是餐桌当中的美食。绝大多数的男人能喝一点酒，无论是白酒还是啤酒，但是对于特别爱喝酒的人来说，这两者都非常喜欢。有的能喝酒的人，两个酒掺在一起喝都不醉。那白酒和啤酒两个相比较来说哪个更健康呢？

其实无论是白酒还是啤酒，这两个对身体都没有特别多的好处。一定要喝的，有一定的标准和量，也就是说要适度，如果超过量的话，那这两者对身体影响都非常的大。不过相对来说，啤酒的度数比白酒要低，所以说啤酒相对来说更健康一些。适量的喝一些啤酒能够促进血液循环，而且还能够有助于睡眠，另外啤酒还能够补充人体所需要的营养，以及让人有一种饱腹感，也就是说能够充饥。

白酒因为酒精含量比较高，如果喝的过量的话，对肝脏的伤害会比较大，因为人喝了酒以后一般来说，都是肝脏担负着重要的消化功能。所以说爱喝白酒的人一般来说肝脏会不是太好。尤其是有一些有应酬的人，明明知道自己的胃以及肝脏受不了，但是还是要装作很能喝的样子。最后难受的还是自己的身体。所以说即使你特别的能喝酒，白酒也不能够过量。而且很多媒体报道过，因为喝酒而致人死亡的事例也不少。

尤其是一些血压高的人，血脂稠，血粘度高的人，更不能够喝白酒，最好是禁酒。因为白酒当中的酒精会让血压升高，这一点是非常危险的。大家也要注意，虽然说啤酒相对于白酒来说要对身体好一些，但是如果啤酒喝得过多的话容易是痛风。所以说一定要注意量。更需要注意的是，在喝白酒的时候千万不要喝啤酒，在喝啤酒的时候也不要喝白酒，这两者不要掺在一起喝……

一些年轻人，尤其是30岁到50岁之间的人，他们觉得自己年轻，身体没什么，很多人因为喝酒，肚子都开始变大，脂肪肝变高。这都是不良的现象和表现。尤其是爱喝酒的人，一定要定期进行体检身体。发现异常的情况下，一定要注意酒的量。能不喝就不喝，很多人说没办法，为了应酬不得不喝。其实我个人觉得这句话在自欺欺人。那正说明自己还是想喝，如果你不想喝的话，难道别人会逼着你去喝吗？！身体是自己的，如果你很贪杯的话，早晚有一天身体会向你反抗！所以说一定要把握住自己的度，结合自己的身体体质，适量的饮酒。

喝白酒和喝啤酒相比，哪个更健康？

喝酒一事，各位比较关心的事情。盘点市面上的酒品，无非是白酒、啤酒、红酒居多，很多人总是喜欢拿白酒和啤酒进行对比，研究哪种酒水对于身体的刺激和危害更大。其实，而言，这个问题和大家想的还真不太一样，您应该从“酒精”的角度公正看待。当然，请您首先弄明白一个问题，无论是白酒还是啤酒，都不建议您饮用，对于一件百害而无一利的事情，烦请您做到心中有数。

白酒，也就是您在生活中喝的类似酱香型、浓香型以及清香型酿造酒水，酒精度数偏高，或是38度，或是52度，甚至还有60度的酒水。

啤酒，颜色或黑或黄，酒精度数偏低，一般在4度到10度左右。

如果说您各位饮用相同数量的（毫升）酒水，那白酒对于身体的刺激和危害一定会更大，因为饮用白酒您会摄入更多的酒精物质。

对于饮酒这件事您应该这样看待，只要有酒精的摄入，就会对于口腔、食道、胃肠消化系统、肝脏、肾脏、皮肤以及大脑等部位带去伤害，饮用越多，伤害越大。白酒比啤酒的酒精含量大很多，所以饮用后自然会增加威胁。

当然，如果您摄入相同的酒精剂量，比如说都摄入25克酒精，那啤酒对于身体的伤害会更大一些。因为酒精剂量相同，那首先啤酒的净含量就会很高，饮用后本身会增加胃肠的负担和刺激，另外啤酒当中含有很大一部分二氧化碳物质，而二氧化碳在进入身体后还会促进酒精的吸收，所以此时啤酒的危害会更大一些。

言说于此，无论是啤酒还是白酒，对比伤害的时候请您关注酒品当中所含的酒精含量，酒精摄入越多，自然危害也就更大。

喝酒本身是一件不健康的事情，无论您喝的是哪种酒，如果你为了身体考虑，建议大家可以不喝酒，当然生活中会遇到各种各样的拒绝不了的因素，那饮酒之时，您需要这样作为。

• 饮酒必限量，喝的越少危害越小：

相对而言，您喝的越少，酒精物质摄入量也就会更少，这样对于身体的威胁就会更小。《中国居民膳食指南》中建议成年男性摄入酒精不得多于25克每日，女性则应该少于15克。

• 喝酒时请您搭配餐食，而且是健康食品：

饮酒必须要吃东西，无论是喝酒前还是喝酒中，拒绝搭配腊肉香肠烤肉烧烤等腌制类食品，请您搭配新鲜蔬菜、粗杂粮、酸奶、豆类食品等新鲜食物。

• 饮酒时请多喝水：

只有一个目的，多喝水，可以让您多排尿，这样就会增加酒精的代谢，减轻伤害。

饮酒，一件小事，但会给身体带来不小的威胁，无论是白酒还是啤酒，请您尽量避免摄入，如果非要喝请遵循健康饮酒的原因，限量才是王道，愿您安康。

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喝白酒和喝啤酒相比，哪个更健康？

适量饮酒有益健康。

本人平时的时候还是以白酒为主，不管是在家里自酌自饮还是在外面宴请朋友和顾客，那必须都是白酒呀！先不说酒席上喝白酒那是我们国人的传统，事实上酒桌上喝白酒也是最有气氛，因为白酒可以助兴嘛！

至于啤酒多于夏天天气比较炎热的时候会喝些，主要是清凉解暑，喝多了涨肚子，啤酒营养多，也容易变胖。

我觉得适量喝白酒比啤酒要健康得多，适量喝点白酒可以促进人体血液循环，缓解一下疲劳和压力，但是不要过量哦！

喝白酒和喝啤酒相比，哪个更健康？

自己泡的药酒有伤害吗？

喝白酒和喝啤酒相比，哪个更健康？

啤酒

啤酒是和茶之后世界上消耗量排名第三的饮料，它是一种低浓度酒精饮料，其中含有的酒精量少，因此适当饮用可以起到活化血管，对身体健康有一定好处。

但因为啤酒乙醇含量少，所以喝啤酒不易醉，也难以控制好量，更容易让人产生依赖性。如果发展为长期酗酒，还可能会引起脂肪肝。

不少人都知道白酒养生的说法，每天喝一点白酒有助益寿延年。适当的白酒可以促进血液循环，并刺激胃液与唾液分泌，健胃促睡眠。

啤酒酒精度数低，所以不少人自然的以为喝啤酒对身体伤害更小；白酒有养生功效，所以也有人觉得白酒更好。事实上，任何不谈剂量的对比都是耍流氓。

如果在相同摄入量的前提下，白酒度数比啤酒高，对肠胃和肝脏造成的负担更大，所以白酒的伤害大于啤酒。

如果在相同酒精量的前提下，一斤28°的白酒相当于3~5瓶8~12°的啤酒，此时啤酒的饮用量比白酒要多，对应的水分与热量也更高，一次性摄入容易引起机体功能紊乱。这样看来，显然喝啤酒的伤害要更大。