马齿笕可以治什么病？
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马齿苋也是一种被很多人所遗忘的宝贝。说起田边那些不起眼的野菜别看它们个头小，一脚就踩塌一个，但看它们深绿的色彩，其实这就是营养富集的最好体现。马齿苋也是其中之一，其实这种野菜随处可见，甚至于石缝里、马路边、家里花坛里没准什么时候就冒出来一棵，但大家都看不上它，但其实马齿苋的价值可不小。
现在在搜马齿苋，它的旁变骄傲地多了一个括号，写着“长寿菜”，马齿苋中富含维生素A、维生素C，尤其是维生素A含量较高，100g高达372ug。马齿苋中的钙质含量丰富，远超多种其他常见蔬菜，100g中含有85mg钙质，能作为日常辅助补钙的优良食物。马齿苋低脂低热而富含膳食纤维，能润肠通便，预防结肠、大肠疾病。也有不少矿物质含量，日常吃一些能补充丰富的营养成分。
马齿苋虽然是植物性食物，但它含有的ω系列脂肪酸含量却出奇很高，特别是ω3脂肪酸，而这些多不饱和脂肪酸能健脑益脑，改善血管壁弹性，对预防心脑血管疾病十分有利。马齿苋有很好的药用价值，它能生吃也能熟吃，腌着吃，拌着吃，还能磨碎了当药汁用，马齿苋能够缓解肠炎，辅助治疗赤白带下，能敷在伤口处，对于虫蛇咬伤都有缓解效用。马齿苋性寒味酸，能凉血止血，对于热痢脓血，口角生疮，痔疮出血，多种热症都有调理效果，夏天口渴难耐，心浮气躁，脾气暴躁的时候吃点马齿苋，体味它清新酸脆的口感，就能给我们一片阴凉，概括来说，马齿苋清热解毒，凉血消炎。
不止是马齿苋，其实很多像它一样的野菜都能利用起来，如苜蓿菜、香椿、豌豆尖、红薯尖、蒲公英叶等，这些不起眼的路边菜其实富含丰富的营养成分，而且可能还有一定的药用价值，它们一般植酸鞣酸成分较高，适合焯一下水凉拌食用，不适合长时间加热，以免破坏丰富的抗氧化成分、维生素。
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