每天都喝酒对身体有什么危害？

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每天喝的这杯酒要看看到底喝了多少量，这量要是合适的话对健康的影响也不会太大。当然那些早上起来要晕二两白酒，午饭晚饭离不开杯子的朋友可能就有点问题了。

膳食指南推荐每人每日的酒精摄入量：成年男性在25g以内，女性在15g以内，25g酒精换做是酒的话大概是750ml3~5度的淡啤酒，红酒大概是一大杯（红酒杯），白酒的话2两左右。女性并不推荐喝酒，女性对酒精的处理一般更弱一些，在男性的酒量上减半，而且最好是避免喝高度数的酒，白酒、洋酒啥的能少喝就少喝，能不喝就不喝。

有研究发现，如果每日的酒精摄入量在10g以内的话，则40岁后爆发心脑血管疾病的风险在1%以下，弱按照膳食指南的限定量喝酒，则会增加到7%，但如果有酒必醉，自己控制不住自己，长期酗酒的人，风险会爆发到40%以上。所以，这喝酒还要看量的把握，如果量少的话，对我们的危害会更小。当然要让酒大汉们每天只喝几口酒那是不可能的，所以主要还要看自己的毅力和自控能力。

我们都知道酒精伤肝，酒精的摄入99%以上是交给肝脏处理，这活生生的就会给肝脏带来巨大负担，另外，酒精的中间代谢产物乙醛是有毒物质，肝脏为了快速解毒只能牺牲自己的蛋白质载体大量合成脱氢酶把乙醛转化为无毒的乙酸，如此一来原本处理脂肪的资源被消耗，脂肪的代谢就会受到抑制，则大量脂肪可能囤积在肝脏，久而久之升高血脂，诱发脂肪肝。酒精还能透过血脑屏障到达大脑，所以我们总会喝得晕乎乎的，长久如此的话对神经必定有损害。

虽然国外很多文献批判酒精的危害，认为不存在“适量喝酒”的说法，因为只要摄入了酒精它对人体就是弊大于利的。不过辩证来说，酒在中国的历史都有上千年了，一直流传到现在，说明还是有它一席之地的，我们的祖先向来都有适当饮酒有利的说法，这说明世界对酒精的研究我们还并不成熟（当然这需要认真酿制的酒，像工业酒精、勾兑酒精这类假酒肯定对人体是有害的）。少量的酒可以降血压，但它可能影响血脂，酒精对人体的效果此消彼长，有些朋友可能体现出喝酒的益处，而有些朋友可能暴露了喝酒的弊端，它对人体的影响还要看个人的体质如何。

虽然不是叫大家滴酒不沾，但我们可以确定的是过度酗酒肯定对健康不利，但如果适度饮酒的话，可能对人体会有利。

每天都喝酒对身体有什么危害？

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酒的主要成份是酒精，也就是我们所说的乙醇。根据酒精含量的高低，人们把酒分为高度酒、中度酒和低度酒。适时、适量饮酒，可促进身体的血液循环，增加抵抗力，有益健康，反之则会损害健康。那么、长期大量饮酒会对身体造成那些伤害呢？下面谈点经验供参考:

《1》酒的度数越高，酒精含量也越高(乙醇)酒精会剌激人的神经系统，长期大量饮酒会损害人的神经系统，会使人记忆力减退、健忘，精神混乱，丧失平衡能力。

《2》长期大量喝酒，会造成人体大量维生素和多种酶的消耗，因为酒精经肝脏分解需要维生素与多种酶的参与，酒的度数越高，酒精含量越高，所消耗的酶和维生素也就越多，会使身体营养失去平衡，对身体造成伤害。

《3》长期大量喝酒，会造成人体肝脏超负荷工作，神经系统过份透支，血液循环高速运转，会引起酒精性中毒、痴呆、肝硬化、高血压等病。所以，喝酒一定要适时、适量，千万不可过量！

每天都喝酒对身体有什么危害？

单一的喝白酒，对肠胃等身体无益!

尽量克制或讲究适量。

未婚未育之人，最好是不喝，对生育有影响，但是对喝酒之人突然戒掉可谓是件“痛苦之事”

建议一个方法――

养生之道，故然以红酒及养生发酵的红酒/红葡萄酒为首选~~美肤养颜有营养;

“饮/品”就是指少喝或少食多次;

白酒与高度酒可配中草药，其健康性质与光喝白酒比较就“大相径庭”，

如蜂蜜酒/白酒+红牛饮料/蛇、蚂蚁、地龙、灵芝、田七、枸杞…等等中草药配伍的酒…

每天都喝酒对身体有什么危害？

谢谢邀请。喝酒，一件我们国家人民偏爱的事情，很多人对其仍然存在不小的“误解”；有的人觉得经常喝酒可以舒经活血、预防风湿等问题的发生；有的人甚至感觉喝酒可以抗癌；就是因为这类所谓的功效理论，很多人甚至还在坚持每日饮酒。说到根本，喝酒的危害远大于这些所谓的“好处”。谨以此文更正您对饮酒的态度和作为。

酒精的摄入的确会促进身体的血液流通和代谢，酒精本是一种刺激性物质，进入身体后自然会加速血液流通，但是单靠运动也会促进身体的血液流通，更何况酒精进入身体后会给身体带来较大的威胁，您觉得靠饮酒来活血化瘀靠谱吗？

还是那句话，您喝酒所体现的暖身作用只是暂时的，之后的寒冷可能会更加严重；另外酒精对于身体的损伤较大，为何要靠喝酒来暖身？靠增添衣物和适当运动完全可以解决。

酒精，作为一种世界公认的“一类致癌物”，其致癌性已经是一个明确的事情。说靠饮酒可以抗癌是否太过于牵强？

言说于此，您应该明确：社会中流传的关于喝酒抗癌、喝酒暖身等言论并不靠谱。您所认为的饮酒对于身体可以产生的好处纯属谣言，请您科学看待。

无论您喝的是白酒还是啤酒，再或是很多美女钟爱的红酒，只要有酒精物质的摄入，就会增加食道癌、胃癌、肠癌、肝癌等肿瘤疾病的发病概率；另外饮酒本身还会刺激大脑，影响皮肤健康。酒精可以说是百害而无一利的东西，饮用没有意义。

对于饮酒而言，最好可以不喝；如果遇到必须要喝的情况或者心情极好时，在限量饮酒的同时，也请您健康饮酒。

• 何为限量？

限量，《中国居民膳食指南》对酒精的摄入做了严格的限定。建议男性朋友每日摄入酒精的量不得超过25克，女性朋友则单日不可超过15克。 说到具体，男性朋友单日饮用啤酒不建议超过一瓶，女性朋友单日摄入普通红酒（10度左右）应不超过3两。

• 喝酒前、喝酒时必须要吃东西：

这是保护身体的一则重要因素，无论您喝酒时吃的是什么，但是必须要吃，只有保证食物的摄入，才能减轻对于身体的伤害。 当然建议您在饮酒前喝点粥、酸奶、汤肴等流质食物。蔬菜、豆制品、粗杂粮应该是饮酒过程中偏向食用的食物。

• 饮酒，请选择度数更低的饮品：

喝酒只喝高度酒的理论非常荒谬，因为酒精摄入越多对于身体的伤害也就越大。在保证酒品质量的前提下，您应该更加偏向于“低度酒品”。

喝酒，我们国家的传统文化，希望您能客观看待。饮酒对于身体带来的伤害远大于那些所谓的作用。对于喝酒这件事来说，最好不喝，如饮酒，必须“理性＋健康”。

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每天都喝酒对身体有什么危害？

酒多伤肝，酒多伤神，酒多伤气，酒多伤身。

每天都喝酒对身体有什么危害？

喝酒伤肝伤肾、伤肠胃、伤小脑，高血压、高血脂、高血糖通通与喝酒有关。另外不管喝酒多少，都会增加癌症发病率。不要迷信什么少喝一点软化血管这种屁话，这是很多年前一个法国的卖葡萄酒的编造出来的一个谎言。

我自己也喝酒，反正少喝一点伤害少点，多喝一点伤害大点，自己做的事自己承担。如果还指望喝酒能够改善身体的话，那就是想瞎了心。