连续一个月每顿饭都吃大蒜会怎么样？

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每顿吃大蒜只要自己能接受那味儿我觉得没啥毛病！顿顿吃大蒜对身体有不错的效果。

我母亲就是一个特别爱吃大蒜的人，早上吃自己做的醋泡大蒜，类似腌菜泡菜一样和着稀饭吃几个，午饭晚饭做的菜肴里也经常加蒜末、蒜片、整颗蒜，总之基本上每顿饭都离不开大蒜，不过她身体确实很棒，生病少有，也不怎么闹肚子，当然这也和她平时很注重饮食和适当锻炼有密切关系。不过这常吃大蒜对人体的确也是有好处的。

别看大蒜个头小，它含有的营养成分倒是不少，尤其是钾元素的含量较高，100g中能高达300~437mg，而钾元素对人体来说十分有利，能平稳血管外渗透压，能调节心动，稳定心率，还能促进钙质吸收，预防骨质酥松。大蒜中的磷元素含量也较丰富，还有一定量的镁、钙元素，另外含有多种微量元素，如锰、铜、锌、硒等都不缺。大蒜中含有一定量的维生素C、维生素A成分，我们平时食物中添加些大蒜能补充不少有益成分。

很多朋友没法接受大蒜中的那股刺鼻气味，这种叫做“硫化丙烯”的辣素是一种挥发性精油，能对病原菌和寄生虫有杀灭效果，因此很多朋友在吃火锅，吃烧烤，吃海鲜的时候都会添加一些大蒜搭配，可以避免肉类为熟透携带的维生素对肠胃造成损害。这种挥发辣素还能够促进食欲，健脾和胃。研究发现，大蒜的杀菌效果很强，还能预防女性霉菌性阴道炎，还有专门的药物把大蒜汁液用来杀灭痢疾杆菌、流行性感冒等。

很多资料提到大蒜有抗癌效果，其实是因为大蒜中的锗和硒等元素具有抗氧化效果，能抑制肿瘤细胞的生长，虽然效果可能不明显，不过的确具有潜在抑制癌细胞、微生物生长的能力。大蒜还有降低血液粘稠度的效果，能减少血管沉积，并且有促进胰岛素分泌的效果，能辅助控制血糖。这些效果和剂量关系较大，平时的一两颗大蒜肯定不会起到显著作用，不过日常如果能常吃点大蒜的话，也可以起到一些潜移默化的辅助功效。

大蒜中有大蒜素，也能杀灭细菌，不过它预热后很快失去作用，我们拔开蒜的时候气味很浓，不过料理后一般蒜味就没那么大了，所以大蒜也很适合生吃，有很强的灭菌效果。大蒜的确是一种有保健效果的调味品，即使三餐吃蒜也没什么不对，只要大家能接受口臭（开个玩笑），日常吃点酸，能预防感冒、预防痢疾和微生物侵扰，还有潜在的延缓衰老、抗癌效果。

连续一个月每顿饭都吃大蒜会怎么样？

连续每顿饭吃大蒜，主要是早饭也吃，首先敬你是条汉子！

据《齐民要术》记载，大蒜是张骞从西域带回来的。自从大蒜来到我国，就备受喜爱，尤其是北方地区，吃面条、饺子时离开大蒜根本不够味。

大蒜有着非常好的食疗作用，被誉为“土地里长出的青霉素”。

大蒜性温味辛，归脾、胃、肺经，可以健胃、通肺气、散寒邪。

《本草纲目》记载：“大蒜，气味熏烈，能通五脏，达诸窍，去寒湿，辟邪恶，消痈肿，化症积肉食。

大蒜可以预防血管老化，抑制血液凝集，有效预防心脑血管疾病；

大蒜可以阻止亚硝胺等致癌物的合成，抑制癌细胞生长，有效预防癌症；

大蒜对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以防流感、预防伤口感染；

大蒜辣素抗菌消炎，可治疗上呼吸道、消化道感染；

大蒜有助于提高身体免疫力，降低细菌病毒侵害感染危害。

《本草纲目》记载”大蒜多食助火，伤肺、损目、昏神、伐性“

《本草经疏》记载”凡脾胃有热、肝肾有火、气虚血虚之人，蒜勿沾唇“

阴虚火旺的人最好少吃大蒜。正常人每天使用量不宜超过一头。

吃过大蒜之后一定要清洁口腔，很多人不喜欢大蒜的味道。

早上最好不要吃蒜，上午阳气上升，大蒜到体内生发助阳，容易引起上火。

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连续一个月每顿饭都吃大蒜会怎么样？

我是已经吃伤大蒜了 ，那是在我拉肚子的时候，医书上告诉我，吃一点生蒜就止住了，效果倒是挺不错的。

可就是把大蒜吃伤了，一吃到大蒜口里边就疼痛不止。可能是经常吃蜜的人是忌大蒜的，甜配辣是毒药吧。

连续一个月每顿饭都吃大蒜会怎么样？

我的一个哥们，每顿两粒大蒜，五冬六夏坚持，也没有觉得他有什么两样，但是，他自我感觉良好，他总是感觉与众不同，看到谁生病了，总是用教训人的语气说话，你看看没吃大蒜吧。

虽说大蒜没有那么神奇，但吃大蒜是可以防止感染的，最起码吃饭安心，心情舒畅。我建议多吃大蒜，但是，没有必要顿顿吃，尤其是早晨。

连续一个月每顿饭都吃大蒜会怎么样？

得看个人的喜好了，我们这里从我记事的时候都有种植大蒜的习惯！不过我结婚以后把我们村里种植大蒜的规模给提升了！做为一个蒜农来说吃蒜真是家常便饭了！别说一个月吃蒜就是几个月吃蒜也没我什么感觉特别不舒服的地方！

我们开始吃大蒜是从腌制糖蒜的时候就是吃了，就是从五月份吃到十一月份。其实也有吃大蒜过敏的人，我们家后面的一个老嫂子就是这样的一个人！老哥每年也多多少种植一亩地的大蒜，从种蒜到收获老嫂子就不会帮助老哥干一点很大蒜有关的活！

我们一家人都特别喜欢吃大蒜，我比较喜欢大蒜的那个辛辣刺激的味道，特别是吃饺子，吃面条🍜的时候！能就个蒜瓣吃那真是太爽了！我特别喜欢吃在大蒜臼里面杵碎了的大蒜泥，再在大蒜泥里杵碎一个煮熟的鸡蛋，然后再倒入一点凉白开，放盐，醋，鸡精，十三香和香油。用馒头沾蒜泥鸡蛋吃真是特别好吃！

其实吃大蒜对于我们人体来说应该会有好处的，具体原因咱们老百姓一个也不是医生，所以不能够乱说！只凭借自己对于吃大蒜的经验来看也得根据自己的身体条件来选择的！我们常说葱辣鼻子蒜辣心！心脏不好的最好少吃点大蒜！毕竟你得降得住才能够吃大蒜啊！😄😄😄

连续一个月每顿饭都吃大蒜会怎么样？

我们单位领导特别注重养生，每顿饭都要吃大蒜，即使是到饭店吃饭，他也要要一头大蒜。有一次，他问我吃饭吃不吃大蒜，我说不吃。他就告诉我吃大蒜的好处，给我讲了好半天。

我们领导这么爱吃大蒜，那你一定想知道，他长期吃大蒜后会怎么样呢？告诉你，他得了甲状腺癌。我们领导，平时身体很强壮，长得魁梧高大，我们一直都觉得他身体很好，可是有一次在单位体检时，发现了他的甲状腺有问题。到医院复查后，确定为甲状腺癌，在长春中日联谊医院做了手术，术后效果不错，恢复的挺好。

经常看到网络上，电视里专家宣传吃大蒜防癌，自从我们领导得了甲状腺癌以后，我就对这个说法产生了怀疑。

所以，连续吃一个月大蒜，如果是你喜欢的，你就吃，如果你不喜欢吃，就不要强吃，不要迷信专家的说法。