宝宝三天不拉屎了，而且一直放很臭的屁，这是怎么回事？该如何缓解这种情况？
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平时应该注意给宝宝补充一些果蔬，不要一味地喂半流质食物，如稀饭、奶糊，牛奶等，这样不仅营养不均衡，而且还可能会造成便秘的情况。宝宝不排便而且放屁很臭说明有些便秘，也有可能是含淀粉的食物吃得较多，含蛋白质的食物吃得较多，例如，给宝宝吃了很多稀饭，牛奶，或者是碎肉，但忽略了蔬菜、水果，少量粗粮的摄入。淀粉的消化容易产气，而蛋白质消化过程会产生含氮化合物，气味难闻，因此宝宝容易放屁，而且由于缺乏果蔬和粗粮中的膳食纤维，也容易便秘。
可以给宝宝补充一些益生菌，减少一些主食、蛋白质食物摄入，增加果蔬的摄入，不仅可以调整营养平衡，而且可以让宝宝肠胃更舒服，也可以缓解便秘的情况。平时还应该注意给宝宝补充水分，缺乏水分宝宝也容易便秘，另外，带宝宝适当运动，不要一直抱着躺着坐着，这样他们的肠胃也得不到蠕动，而且运动能力会下降，宝宝不仅容易便秘，而且骨骼发育和以后的运动能力也会收到影响。
让宝宝有自己的排便时间，告诉他们觉得想排便了就自己养成去厕所蹲一蹲的习惯，这样排便规律，不容易便秘。如果是年龄较小的孩子，感知他们想排便就立马带他们排便，让他们养成按时、定点的排便习惯。
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