有遗传糖尿病的人血糖会比正常人高吗？
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有糖尿病家族史的朋友也可以是正常血糖，和普通人一样。不过需要对血糖的平稳更注重。如果祖辈父辈患有糖尿病，后代诱发糖尿病的因素会比普通人要高很多，接触诱发糖尿病的因素他们会更容易爆发糖尿病，因此，即使血糖正常也要注意日常饮食、作息，保持良好的饮食习惯，运动习惯，预防糖尿病的爆发。 不过也不排除有遗传糖尿病的朋友血糖比正常人稍高，那就更需要注重自己的日常饮食，另外，一般有遗传因素的朋友餐后的血糖更容易升高， 长期下去更容易诱发糖尿病。有遗传因素的朋友可能会胰岛素敏感度较低，也有可能胰岛功能没有常人强，因此要注意保护自己的胰岛细胞，选择更清淡的饮食。
推荐有遗传因素的朋友日常饮食也尽量避免高糖高脂食物，日常饮食增加全谷物类食物（粗杂粮、杂豆、薯类）、蔬菜的摄入量， 这些食物中富含丰富的膳食纤维，膳食纤维能够抑制脂肪、胆固醇、糖分的吸收速度，因此可以帮助平稳血糖。日常可以在主食中加入粗杂粮、杂豆、薯类食物，这些食物不但富含B族维生素，而且富含膳食纤维，能够平稳餐后血糖，让血糖保持更平稳的装。有遗传糖尿病的朋友日常也要多注意适当摄入淀粉、碳水化合物含量较高的食物，或者尽量和粗杂粮一同食用，避免血糖的飙升，精细食物、零食、甜点、冷饮尽量少吃，不要养成习惯，这样能够帮助平稳日常血糖，避免诱发糖尿病。当然，如果日常配合适当的运动会减少更多诱发糖尿病的因素。
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