漏尿是什么原因？

上了年纪的人总是担心别人说「怎么年纪这么大了，还这样!」事实上，年轻人若是平时生活习惯欠佳，也可能成为漏尿的高危险族群。

当尿液不自主地流出来就是尿失禁，也就是俗称的漏尿。

尿失禁包括：急迫性尿失禁、压力性尿失禁、充溢性尿失禁、混合性尿失禁以及真性尿失禁。

根据日媒统计：

在20~30岁的女性中有45%有着漏尿的困扰，也就是说日本接近一半的年轻女性存在漏尿烦恼 。

我国1998年重庆北京两地的抽样调查，其发生率也近30%。

国外许多泌尿外科内设有主要从事女性压力性尿失禁为主的女性泌尿外科专业，有些妇产科设女性泌尿外科专业，共同研究以提高女性压力性尿失禁诊断治疗以及预防保健水平。

女性尿道短

男性前列腺肥大

由于生理构造的不同，女性尿道比较短，以压力性尿失禁为主，只要腹部有出力的动作就会漏尿，有的人只是站起来或走路时尿液就会渗出，60岁以上女性有4成会有此困扰。

男性除了尿道比较长，还有个特点，当所有的器官随着年纪而衰老时，唯独摄护腺是愈用愈肥大，容易造成堵塞，让尿液排不出来或是因尿满溢而从旁边流出。

统计显示，50岁以上的男性60%以上有摄护腺肥大问题，而且逐年增加。

恶习增加腹压

提高漏尿风险

女性漏尿问题，并非只因是单纯老化引起，除了年纪大、生产胎数多、自然产外，这种情形通常发生在有长期便祕、久坐不运动、肥胖、常喝茶或咖啡的年轻女性身上。

这些习惯会造成腹压增加，或导致膀胱过度受刺激，骇人的是，虽然现在没有感觉，但也都有可能成为日后漏尿的导火线!

女性怀孕时骨盆底肌需要很大的力气才能撑住胎儿，同时在生产过程中必须用力把胎儿挤出来而造成撕裂伤，受伤的骨盆底肌肉没有修护，受伤的时间够久，往往不必等到更年期，就能让轻熟龄女性漏尿。

妇女常见压力性尿失禁

一般常见的压力性尿失禁，也就是在无尿意的情况下，因咳嗽、喷嚏、提重物、运动或大笑时，小便不由自主地溢出，虽然当事人有意识小心防范，却仍无法控制。

频尿≠膀胱无力

我们经常用「膀胱无力」形容常跑厕所的人，但医学上并没有这个名词;“频尿”是指1天上厕所超过7次，或是睡觉后起来上2次以上的厕所，就是“夜尿”。

另外，中风、糖尿病、嵴椎损伤的患者，也往往会连带影响膀胱的神经，造成神经性膀胱，而有排尿困难或是尿失禁的现象，不妥善治疗，往往会引发反覆性泌尿道感染或是肾脏功能的损坏。

6招防漏尿

☑少喝咖啡和可乐等，因为刺激性饮料，容易引起频尿。

☑保持每2.5小时至3小时排尿的习惯。

☑憋尿不可超过4小时以上。

☑肥胖的人要减重。

☑勤做骨盆底肌肉训练。手机下载G动，跟着上面匹配的方案做凯格尔运动，锻炼盆底肌，改啥漏尿的问题，增加紧致。

☑规律的运动与性生活。

漏尿是什么原因？

引起漏尿的原因很多，最常见的是压力性尿失禁，急迫性尿失禁以及充盈性尿失禁。

压力性尿失禁是由于盆底肌肉松弛，逼尿肌括约肌功能不协调引起的；

急迫性尿失禁，是由于膀胱过度兴奋，膀胱粘膜频繁的收缩引起的；

充溢性尿失禁，往往多见于老年人，是由于残余尿增多引起的；

要鉴别三种原因，可以通过尿流动力学的检查以及膀胱的b超检查来明确。

压力性尿失禁，轻度可以采用激光进行治疗，配合盆底肌训练得以改善，中度，或者中重度，则建议进行手术治疗。

急迫性尿失禁最常见的有急性膀胱炎、神经性膀胱以及膀胱出口梗阻导致。如果是急性膀胱炎应该以抗炎治疗为主。神经源性膀胱这种情况，只有通过留置尿管或者间歇性导尿可以达到治疗效果。如果是重度膀胱出口梗阻，一定要找到引起梗阻的原因，只有将梗阻去除，尿失禁才可以明显改善。

漏尿是什么原因？

漏尿通常指的是尿失禁，尤其是压力性尿失禁。尿失禁分为四种类型：

第一类是真性尿失禁，是因为尿道括约肌发生了损伤，导致小便自行流出。

第二类是假性尿失禁，又称为充盈性尿失禁，这是因为膀胱里面小便过多，所以小便自行流出，常见于前列腺增生以及神经源性膀胱。

第三类是压力性尿失禁，通常是因为女性盆底肌肉松弛，导致在咳嗽、打喷嚏等腹压增大的时候尿道下移，引起小便自行流出。

第四类指的是急迫性尿失禁，这是因为尿路感染或者是神经源性膀胱、膀胱过度活动症导致的尿急，引起小便憋不住而自己流出。

因此出现尿失禁的情况，需要明确病因，才能进行有效的治疗。

漏尿是什么原因？

只要你没有弄错，确定漏的是尿的话。

那就是盆底肌松弛的原因了，我当时是因为生宝宝，生完后就漏尿，医生直接说了是盆底肌松弛，要看严不严重，严重的话就做手术吧，不严重只是很少量的话那就做凯格尔运动，我当时就用微信的“7动健康”小程序跟着练，差不多一个月就恢复好了。不严重做做凯格尔运动能少花不少钱，重要的是还健康科学~~~

漏尿是什么原因？

在怀孕后期，随着婴儿的不断长大，子宫体积会越来越大，对膀胱的压力也越来越重。

这时候减少了膀胱的占地体积，膀胱内所积的尿液也越来越少。所以产后当咳嗽打喷嚏或者大笑时，腹部压力增加，尿液被挤出膀胱，导致尿液渗漏。

如果产后盆底肌恢复不全，缺乏锻炼或生产过程中牵引引起的盆底肌会消弱，盆腔脏器的承载约束收缩和松弛，进而导致尿失禁。

漏尿是什么原因？

产后漏尿的原因

女性的盆底肌就像一张吊网一样，紧紧吊住尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等器官，固定其正常位置，并具有多项生理功能：如控制排尿、排便，维持阴道的紧缩度等。

但在怀孕过程中，需要依靠盆底肌来承托日益增大的胎儿，并且在分娩过程中，盆底肌肉和神经会有一定的损伤。在这些因素的共同之下，使得产妇对尿道的控制力减弱，日后在腹压突然增大时，就会出现漏尿。

导致产后漏尿的主要原因就是盆底的松弛或损伤，如果在产后没有及时修复，症状会进一步加重。调查显示，已育妇女的盆底功能障碍发病率为30%～40%，四五十岁的人最集中，其中，一半以上存在不同程度的排尿异常。初期表现为阴道松弛、性生活不满意、尿频、便秘等症状，如果没及时康复，将逐渐发展为尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。

根据统计，高达1/4的女性有漏尿的问题，其中，发生机率又以经产妇较初产妇高约一倍，也就是说，生产次数越多，发生尿失禁的机会越大。造成产后漏尿的主要原因有二：

原因1、怀孕时子宫长期压迫骨盆肌肉组织，造成骨盆底肌肉松弛。

原因2、生产伤害：像是第二产程过长、产次近、生产次数多、生产前的孕期体重过重、胎儿体重过重、孕妇年龄层较高，又或者是生产过程中的会阴切开术都可能造成。