人一辈子要怎样活才能活明白？

参加过淞沪会战的神秘百岁老人揭秘人活着的明白秘境。他称自己活一百年没有想到生命竟然是这样出乎他意料的答案。

我有一年帮一个搞养生的健康公司做项目，需要我去调查和找一些长寿老人的素材，我就去了广东梅州寻找当地的百岁老人，在客家地区，很多老人都活到了一百岁。

当时我在一个山村里，寻访这些百岁老人，和他们谈话，调查养生的奥秘。

那一天，我和几位百岁阿婆谈完话后，觉得有点累了，于是准备返回住所。

往村口走的时候，村口有一颗大榕树，榕树下坐着一位老大爷，白胡子飘逸的很，他坐在那也不胖也不瘦，也不住拐杖，眼神矍铄，腰杆子和背脊挺得笔直。

我看上去，这位大爷啊，必定非凡。我就过去用古法行礼，

大爷对我回礼，说道：现在会这样行礼的人很少了。

我问他道：大爷，您贵庚啊？

我拍手道：老寿星啊老寿星，没想到您这么高寿，还腰板背脊挺直，气色极其好啊。

他笑着说：人活明白了，腰板背脊就自然直了。

我说：这就奇怪了，人活不活明白，跟腰板直不直有什么关系呢？

他说：人心里活明白了，身体也一定跟着变化，习惯也都会变化，所有都会变化。

我觉得这位大爷所说的话，和其他长寿老人说的就是要开心啊，别烦啊，都有不同。于是决定采访他一下。看看他有何长寿秘诀。

于是我也坐下，和他攀谈起来。

他告诉我，他姓廖，小时候家里很苦，父母亲都是饿死的。自己吃百家饭长大的。

年轻的时候参了军，当时他参加过淞沪会战。他说，当年他记得有场大战役，一声令下他就拿着枪往前冲，前面烽火连天，根本看不见敌人的样子，也不知道枪要往哪里开，只看见自己的战友一排一排的倒下，但是也不会害怕，就是这样冲上去。

他翻开自己的衣服，露出左腹部一个非常深陷的伤疤给我看，他说：这颗子弹把他差点打死了。

我很敬佩他，就问他，你是怎么度过这些苦难岁月的。

我问：死也不会害怕吗？

他说：我从来没有害怕过死，怕死我就不会去上战场了，在我小时候，身边死人好像吃饭一样寻常，你所说的苦难，也许就是说这样吧，人在世界上很容易就死掉了，但很难获得安稳的生活。

解放后，我才真正意识到，解放前那些年才叫做苦难。

我问：那大爷你后来结婚了没有有孩子没有？

他说：结婚了，我媳妇前些年走了，留我一个人还在这世上混吃等死。我孩子也出去外面了不住在村里。

我说：那你一个人怎么照顾自己。

他说：我自己可以自理，我不愿意和孩子住在一起，村委也会照顾我。我过得挺好。

我又问：那大爷，你说说，人怎么才能长寿？

他说：长寿没有用，要长寿干什么？人最重要是活得明白，没有活明白，一天都是瞎过日子。

活明白了，马上去死掉都是无怨无悔的。

我说：这个道理我倒是第一次听说，我这些天采访这些百岁老人，大家都是觉得，长寿挺不错的。

他说：我只是觉得自杀有点没有必要，我身体还算可以，自然走掉算了，也别给子孙带来不好的名声，他们其实对我挺好的。

我问:什么是杀时间？

他说：一个人活明白了，每一天都等于在杀时间，而以往认为的时间在杀他就不存在了。

我问：为何这样说呢？

他说：活明白的人啊，对生死和时间的理解不同了，他们不被过去未来这些牵扯，所以不活在时间演变里面。而是活在了每一个时间并不标刻的止点上。

或者说啊，你不只是在杀时间，你还在杀环境，杀一切幻相。幻相一起，你就可以知道，知道就是杀了嘛。

我说：您老说的是知幻即觉吗？

他说：我不知道什么是知幻即觉，我只知道，不被时间幻相控制了。我的脑袋啊，不怎么想事，不跟着外面的人和事在瞎胡闹。我的心里却跟明镜似的，幻相一起，我就知道。

你说的知幻即觉，意思是啥我也不太懂因为我也没有读过书，解放后我们这后山有个庙，里面有个老法师教我一个方法修行。他要我默默观照自己的一言一行。

他当时告诉我，别多想，就是看着自己。

所以这么多年来，我一直按他的教的，就是这样看着自己，心里头有啥想法，也知道，外面在干嘛内里在干嘛都清楚。就是这个清楚，就够我活明白了啊。

我说：您老人家还是有福分啊，先苦后甜啊。那您说说，怎么样才能活明白呢？

他说：人活明白啊，我总结呢，有三点秘诀。

我问：这个很简单啊，这不是什么秘诀啊？

他说：这可不简单，你要是能做到只是活着，就不容易。只是活着，不做多想，你能做得到吗？一万个人一万人做不到。能做到，他就返回去了。

我说：返回去哪里？

他说：返回去老家了。只是活着，不瞎折腾，人就越活越纯净越活越简单，好像回到家了一样。你看你回到家了，你就本能活了，该吃喝吃喝该坐就做该躺着就躺着，说话也只说必要的，不像在外面，要瞎折腾，要戴面具。如果你回到家里还戴着面具，还像外面那样瞎折腾，那你就把家搞成外面了。

只是活着，睡醒了该干嘛就干嘛，只是做接下来应该做的事情。做就好，不要想。

这个第一点做到了，可以体会到什么是杀时间了。

你别一天到晚操心张三李四王二麻子，你整天觉得这个人对那个人不对，这个人是黑的那个人是红的，你要把那个操心别人的心，收回来操心你自己。

一个人活在世界上，什么要求和标准，都应该先对着自己，和只对着自己，那就对了，那就明白了。

你遇到什么事，先想想自己是不是错了，再看别人的错。自己愿不愿意这样搞，再去要求别人。

庙里的师父以前告诉我，自己的心里想什么，自己要一清二楚，别人的心里想什么，永远不要去管。

你要是有个十几年内敛管自己，管着管着你就对自己了如指掌了，你就对自己明明白白了，所谓活明白了，就是对自己的一切了如指掌。

你知道自己冒出一个这样的想法是为了什么，你也知道自己做每一件事是为了什么？你对自己了解了清楚，你就对外面的世界也大致了解了。

有四个字叫：内外洞明，就是先内，才能外，最后发现，内外是一境。

我问：什么是内外是一境啊？

他说：其实一开始你以为内是内，外是外，搞了半天你才知道，内就是外，外也是内。没有内，你没有外，你的外都是因为内才有的。所以没有什么内外的分别，

一开始分别是为了你修，后面就不分了。你就算没有证实这一点，也要懂得这一点，懂得这一点，你就知道：什么是真正的对境不起分别心。因为你知道对的一切境，都是你自己的境，何来分别，分别都是你自己在搞。

你懂不懂这个？

我说：听起来，有点像王阳明说的：“你未看此花时，此花与汝同归于寂；你来看此花时，则此花颜色一时明白起来。”

他说：我不懂古语，应该就是这个意思。

我问：这个我更不懂了。

他说：不抓着目的活，就是自然地活，做什么事，不纠结那个目的。

我问：目的还在吗？不能有目的吗？

他说：不是，目的还有，目的照有，但是不抓着目的去活。比如我要长寿我非要活一百岁，这是抓着目的，我不管活多久，活一天开心一天，这是不抓着目的活。不抓着目的，效果比抓着目的好一百倍。我自己用一百多岁证明了这一点。

一旦喜欢抓着目的去活，怎么都活不明白。

目的放下，知道就好，等于知道了方向，该怎么走就放开去走。

我说：难怪社会上很多养生专家、教人家养生，自己却很早就得病走掉了。

他说：是啊，养生这种事，真正做到了的人，大部分是自然而然的，中国人叫做颐养天年，天年，就是要和天地是一起的，要合乎天地的自然的。

如果年纪大了，还一天到晚想着我要多少岁，我要等重孙子娶媳妇再去死就无憾了，我要等啥啥啥再死就好了。这都是糊涂。虽然没有错，但是糊涂，不算明白。

活明白的老人啊，今天走明天走现在走下午走随便，儿孙自有儿孙福，我有美好期盼，但绝对不在心里这样执着这些事情。子孙来了我笑一笑，逗他们开心一下，不来了我自在的很。

我说:廖大爷啊，您真是太明白了。那不攀着见解活是啥意思呢？

他说：人活着总喜欢寻个见解，我做这个事，是因为我认为要这样，我认为不要这样，有这样的见解，就喜欢攀援，攀了这样的见解，人就不自在，就活不明白。

我给你讲个故事，说佛的身边有个女的打坐入定了，文殊菩萨一看，就说：这不像话啊，这女人在佛陀的身边入定，没有体统不太合适不怎么礼貌啊。

于是佛要他叫女子出定自己问她原因。文殊就打响指要让她出定。可是怎么打，就是唤不醒她出定。

文殊很诧异，他是七佛之师啊，为何就是叫不了一个女人出定呢？

这时候佛陀说：下方罔明菩萨可以叫她出定。这时候罔明菩萨来了，一个响指，女人出定了。

这是为什么？

我说：我百思不得其解。

他说：因为文殊菩萨着了见解啊，他看见女人在佛陀身边打坐入定，首先就起了这种不适合不好的见解，所以叫不出来。罔明菩萨是没有起见解的，来了直接叫，一个响指她就出来了。

所以就是文殊，也不能起这样的见解。

我们一般人也一样，一天到晚各种各样的见解，在捆绑自己，自己还不晓得。以为自己博学多才博闻多智，以为自己什么都懂，分析的事情都正确，批判别人都对，其实这都是见解障，不是说不要见解，而是说不能执着攀援见解。

所以一个人真算明白了，就是不着不攀见解了。

我拍手道：廖大爷你太明白了。

他说：不算明白，一般一般，我也是闲谈，基本上没有和人说过。你我也是有缘啊。哈哈哈，

他站起身来，活动一下筋骨，此时夕阳移上来，普照在他的身上，发出一身的金黄色光芒。

人一辈子要怎样活才能活明白？

健康，平安，淡然，心静，无欲，从容，吃得香，睡得香，想得开，看得开，这才是最好的生命状态。

但是平常人都难活到这样的状态。

这种状态是佛的境界，是道的境界。

但不管怎么说，摆脱尘世的束缚，让生命完全回归自然，才是生活的本真，才是人生的本真。

人活一辈子，活明白了就会悟出最大一个道理：成功、成就、成绩都是烟云，只有内心宁静、身体康健，生活安宁，把平凡日子真正的过好才是最大的幸福。

不再眷恋那些繁花似锦，享受超然平淡的烟火，沉淀生命，归隐平凡，这才是真正的活明白了。

人生在欲望的趋势下追逐、折腾、纠结、痛苦之后，回归素朴简静，回归本心，才是生活最好的样子。

活得越简单，就活得越明白，无欲则无，求无求则心安，心安则清明，清明则明白。

人生轮回，生老病死，有些事我们无力挽回，就像柴米油盐的烟火中，曾经给予我们无微不至关爱的亲人，在猝不及防中已经越来越少一样，无奈和感伤让我们明白唯有珍惜当下。

人生只有活得明白，才能真正的懂得健康是一种责任，不仅要自己身体安好，更重要的是对一个家庭负责。

前半生拿起来的和没拿起来的，后半生都一起放下，这才是真正的活得明白。

人一辈子要怎样活才能活明白？

我是空铃，我来回答。

1.不要去追一匹马，用追马的时间种草，待到春暖花开时，会有一群骏马任你挑选；不要去刻意讨好一个人，用讨好别人的时间，提升自己的能力， 待到时机成熟时，会有一大批的朋友与你同行。所以，丰富自己比取悦他人更有力量。

人活着就该活出自己的个性。在自己擅长的领域才能展现最完美的自己，花更多的时间和精力在自己所擅长和喜欢的事情上，没必要去纠结别人对你不好的看法，活出自己就是最对自己负责的行为，随波逐流是每个人都会做的，但就算是随波逐流也应该彰显自己的个性。

2.没有人可以永远无条件的陪伴着你，要知道，下雨天的时候连影子都会缺席。

人这一辈子，没有一个人会懂你的全部。你终有一天会离开父母去过新的生活;你的妻子/丈夫只是在你人生的后后半部分才出现;孩子更是在你之后的人生阶段才出现;就算你和你的朋友一起玩耍长大，那你们拥有不一样的家庭成长环境，又谈何真正的了解呢？

3.心若不动，风又奈何；你若不伤，岁月无恙。

世界上最难克服的困难，是自己内心的胆怯;世界上最难战胜的人，是自己;世界上最软弱无能的人，是曾经的自己;世界上最值得等待的人，是未来的自己。

4.社会就是，用到你时，对你百般讨好，不用你时，转瞬间把你当做陌生人。孩子，你要去学会适应这种虚伪的生活，不要迷茫，不要徘徊，这就是生存。

只有坚守自己活着的信仰，才能在生活中找到适合自己的活法，世界上没有两片相同的叶子，也没有两个完全相同的人。所以，做好自己，总会被这个社会宠爱到。

5.人生不一定要活的漂亮，但一定要活的精彩。人生不一定要顺顺利利，但一定要奋斗努力。奋斗不一定要成功，但一定要勇于积极。人不一定要有傲气，但一定要有真傲骨。人生必须往前跑，不一定要跑得快，但一定要跑得久。人生，不一定要当“最好”，但一定要懂得让自己“更好”。人生，不一定要登峰造极，但一定要懂得让自己保持在进步的状态中。学历不一定要高，但头脑一定要清楚。爱情不一定要牵手走路，但一定要牵手走人生路。家，不一定要豪华，但一定要轻松。每一天不一定要很快乐，但一定要无悲伤。我们不一定要比别人聪明，但一定要比别人努力！

6.时光在走，我们在走。有些人走着走着就再也没联系，有些人说了再见便再也不见。

没有任何一个人会陪你从人生起点走到人生终点，在每一个不同的阶段，生活都会帮你自动淘汰掉之前的一些人，从而把新人加入到你的生活中。因此，珍惜眼前人最为重要。

7.生命必须有裂缝，阳光才能照得进来。路上有坎坷，人才变得坚强起来。在问题出现的那一瞬间，一定要控制好自己的情绪，不要发火，不要偏激，不要说出什么过激的话，要懂得忍耐。

如果有一个人，他的一生从头到尾都是一帆风顺的，那他一定会引来无数嫉妒者和羡慕者，因为这个世界，根本就没有一帆风顺的人，每一个人或多或少都经历过痛苦和绝望，一旦跨过这些烦恼，幸福的日子也就接近了。

8.人活着，一份自然再加一份真，人要善良，但更要有尺度，还要辨得清是非。不是所有的人都能成为朋友，也不是所有的人都值得你付出真心或是发善心。多一点忍耐，就会少几次后悔。少几次翻脸，就多几个台阶。多几次听不见，就少几次庸人自扰。少撂几句狠话，就多一些余地。

在不同人的面前需要扮演不同的角色:父母的面前是孩子，需要懂事;老师的面前说学生，必须听话;朋友面前是玩伴，需要相互照顾;爱人的面前是合作伙伴，需要相互理解;长辈的面前是小辈，需要孝敬;晚辈的面前是长辈，需要树立正确的榜样，人这一辈子，会充当各种各样的角色，每一个角色都有其特点，需要我们用心去体会。

9.人生如梦，岁月无情。蓦然回首，才发现人活着是一种心情。穷也好，富也好，得也好，失也好。一切都是过眼云烟。想想，不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情。

好心情最重要的标记就是笑，笑能让你一直保持年轻的状态和心态;笑是你各种表情中最好看的也是最讨人喜欢的(你笑起来真好看～你笑起来真好～)，笑同时也能够拉进你和同伴之间的距离，因为没有任何一个人愿意跟一个整日愁眉苦脸的人在一起。

10.十二句话，看十二分钟，想一辈子。第一句：解释永远都是多余，理解你的人不需要，不理解你的人没必要。第二句：通常愿意留下来跟你争吵的人，才是真正爱你的人。第三句：付出真心，才会得到真心，却也可能伤得最彻底。保持距离，才能保护自己，却也注定永远寂寞。第四句：有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看得太重，或者认为你对于TA很重要。第五句：朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。真正的朋友了解你比你自己还要多一点。第六句：就算believe,中间也有lie.

愿看到这篇文章的每一个人都能活出自己，把自己活的明白，知道自己想拥有的和已经拥有的，珍惜，珍惜，且珍惜。我是@空铃界，感谢您的阅读！

人一辈子要怎样活才能活明白？

1、只有自省，既能让人看清自己，也能照亮脚下的路。

2、狗不能喂它太饱，人不能待他太好。

3、要学会让每一天都快乐多一点，生气少一点。

4、人没钱不如鬼，汤没盐不如水。

5、不管遇到什么事情，要学会用顺其自然的心态去面对。

6、不是所有的畜牲不如人，也不是所有的人都叫人。

7、只有能够控制住情绪的人，才能真正做成事。

8、耳朵分两边，只爱听一面之词；嘴巴在中间，却总说两面话。

9、保持积极向上的心态，你才能散发出无限的光芒。

10、柿子被捏来捏去，是因为软的好吃；好人被骗来骗去，是因为善的好欺。

11、一个人的快乐，从来不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

12、人追着钱跑，越追钱越少；钱追着人跑，你想穷也穷不了。

13、一个人强大自己最好的方法，就是保持高度自律。

14、什么富的穷的你的我的，就算你金山银山，金银成堆，最后那盒子里边也只能装灰；什么多的少的贵的贱的，你纵使富可敌国，一顿饭也只能吃那么多。

15、与人交往，懂得换位思考，融洽相处，事业就更顺利。

16、不在意别人的看法，才能为自己而活，活出自己的样子。

17、没有人关心你飞得高不高，倒是更有人感兴趣你摔得惨不惨。

18、人生幸福与否，只在自己的一念之间。

19、只有放下那些过多的包袱，轻装上阵，才能活得轻松。

20、人这一生，有失去，有痛苦，有不堪，有遗憾，看淡一些，才能舒心，才能自在。

人一辈子要怎样活才能活明白？

人生是个过程，既漫长且短暂。

说它漫长，是我们要经历过无数次的磨练；说它短暂，是暮然回首，稀里糊涂的几十年一晃而过。

🍃 聪明人总会在一次次历练中，学会自我保护，学会让自己活的不累。

要让自己活的不累，就得去繁从简。

凡事有个好心态，淡泊名利，顺其自然。

🍃 遇事较真的人，很难走出自己的世界。

世界总有不平事，自己能有多大的力量可摆平，一味的追求完美，苦了自己，心中的愤懑会让自己一争高低，久而久之，会让自己的感到疲惫不堪。

人要活的明白，也是在遇到一次次的挫折后，一次次的反省，一次次的长记性的结果。

没有谁比谁更明白，只有谁比谁更看淡欲望，无欲则刚。

当你能把名利拿得起，放得下时，你会轻松许多。

道理谁都懂，做起来会很难，没有谁不喜欢权力，没有谁不喜欢金钱，只能说适可而止吧！

人一辈子要怎样活才能活明白？

人生一世，匆匆几十年，岁月带走了青春，最后带走了生命，却唯一带不走我们留给子孙的福报，所以要活着的时候一定要多行善积德寸能阴积子孙。积善之家，必有余庆，积恶之家必有余殃，为善不昌，祖有余殃，殃尽必昌，为恶不灭，祖有余德，德尽必灭，德，就是遵循自然规律，不违背，人人都想获得余庆，但却都太在乎外在，却很少关注内心，但所谓，相由心生，心由相生，如果你内心有问题面相再好，心也是有问题的，大诗人，黄庭坚说过，三日不读圣贤书，便觉得百日可憎。即使天不降大任于斯人也可，苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，你也不必脑恨，为何大千世界，命运偏偏选择了我，若能换个角度，这何尝不是一种幸运，人生一味平顺，又何来精彩。