有些人每天都待在空调房，几百米都要开车，也不愿意干家务活，为何却愿意花钱去办健身卡？什么心理？

我一初中同学上个月死了，真的很悲惨，孩子还小，老人还在，家庭责任还没付完，人就走了。

他身高1米78，体重却有180多斤，平时吃东西特别贪图油腻，很喜欢吃红烧肉那些。

我们都知道他从来不爱运动。读初中的时候还和我们打篮球，后来出来工作就不动了，就是出门两站路，他都开个车去。

共享单车，他都懒得去注册。他一心挣钱，钱没有挣到多少，身体却搞坏了。

他和我在同一个城市，所以见面多一点。他报了健身班。花了五六千块钱，买了两三年的卡。还花了好几千，请了私人教练。可是一年也就去几次。

其实他很想改变自己的身体，可是，奈何生活习惯已经形成了，那种惯性非常大，很难改变，越搞越糟糕。

上个月惊闻他在办公室突然倒地，心梗猝死，享年41.

一个好好的人，就是这么自己作成这样了，我想想就后怕，因为我曾经和他也差不多。

一个人的生活习惯对健康非常重要 ，很多时候就是一些执着和偏差的意识认知决定了自己的生活习惯。

为什么情愿报健身卡？都不愿意在家里动动。

第一、是从众心理。

很多时候，人会看到其他同类型的，同层级的人都在干什么，他就会跟风去干，比如，同等收入的人群都在报健身班健身，他就会觉得这是一种风潮，这是一种共同的选择，于是思考都不思考，就会去办。这个时候不会去研究自己有没有时间去，或者自己适不适合健身。

第二、通常忽略没有仪式感的运动。

很多农村的老人，山区的老人，长寿健康的原因就是从早到晚忙个不停，很多家务活农活干。

这种农活虽然重度不大，但是细细密密，频率很高，所以人做起来也很健康。但是城市里的所谓高端人群，一般看不上这种农活或者家务活，认为这种没有仪式感的运动，是不能叫做运动的。

在他们眼中只有穿上耀眼的运动服去跑城市马拉松，或者打扮得很专业去健身房撸铁，或者专门骑个车去远足等等，这些他们才叫做运动。正是因为太注重仪式感的运动而忽略一般的日常运动，所以这类人通常坐着上班都不愿意起来伸个懒腰，扭扭腰。

更别提在家做家务或者随便出去走走路了。

第三，什么都求快，什么都求科学效率。

这是现代商业社会给人的一种毛病，什么东西都求快求效率，运动也是，总是相信某种特殊的方法经过强化训练就可以达到效果。绝对不相信自己瞎练，或者是胡乱动动，就可以有益身体健康。

所以很多人去夜跑猝死了，跑马拉松猝死的，打羽毛球猝死的大有人在，都是因为他们只相信这种所谓科学的高效率运动，但其实根本没有去研究自己的身体特质，是不是适合这类强度的运动。其实这都是自以为是的教条主义思想害了自己啊。

也许每天在家里静静地慢慢地做一套八段锦就已经很好了。

在对运动养生健康这一范畴内的认知，我们远远都不够科学。大部分的这种知识，我们都来自于对外国人的健身运动知识体系，糅杂各种网络传播。形成了一些误区，基本没有人能解释清楚。

我并非反对健身，健身是非常好的，但是健身是有要求的。首先第1条是持之以恒，你要坚持去，你不能说一个月就去两次，那就算是巨石强森亲自给你做教练，也没用。

所以我们应该放下所有的那些错误的执着教条。搞清楚自己的现实情况，能动的时候尽量多动动，比如说在办公室，一个小时之后起来走一圈，扭扭脖子晃晃肩，扭扭腰，颠颠脚。

或者来一段8段锦，打个太极拳都行。这种日常的运动习惯养成后，绝对有好处。

我现在每天早上都会到一个空旷的地方，练一套8段锦，然后小跑10分钟，最后耍一套剑。整个人一天都精神得很。在工作的时候，每隔一小时我就起来走动一下，找点家务事做做。活动活动筋骨，这样疲劳也会缓解。

年纪轻轻大家都要保重啊。

有些人每天都待在空调房，几百米都要开车，也不愿意干家务活，为何却愿意花钱去办健身卡？什么心理？

说得好像就是我额，我就是这样的啊，白天上班空调，晚上回来第一时间开空调，感觉洗个澡没有空调都难受，上下班开车，但是最近一直想去办健身卡，也是那种懒得连办公楼都不想爬的人，晚上还经常几斤几斤小龙虾吃起。这个有什么问题吗？

健身卡才多少钱，县城千把块可以去一年，总之就是不缺钱啊，一个月花了三千还能存一半，交通费公司至少报销五百，车子随便开，家里到公司五分钟车程。哎，我是不可能会走路上班的，太热。

还有一点，我也是那种不干家务活的喔。我女儿的衣服我就洗了跟我的一起晾。其他家屋都是婆婆干的，我也不会，从小就没好过。

这个跟我去健身有什么关系吗？我只是想减肥啊？

有些人每天都待在空调房，几百米都要开车，也不愿意干家务活，为何却愿意花钱去办健身卡？什么心理？

一曰自私。家务是给一家人做的，健身却是自己的事。

大自然是最好的锻炼场所！

二曰漂浮，为的就是追赶时髦，把健身，当做显摆的本钱。

三曰跟风，人家都去了，自己不去有点没面子。

事实上，很多人剂在一个有限的空间里，很难有大自然奉献的空气那么清新，无论走路还是爬山，都能起到锻炼的效果，干嘛要搞这样形式上的健身？

有些人每天都待在空调房，几百米都要开车，也不愿意干家务活，为何却愿意花钱去办健身卡？什么心理？

工作时间有工作的出行方式，锻炼有专门锻炼的时间和场所，不冲突。

有些人每天都待在空调房，几百米都要开车，也不愿意干家务活，为何却愿意花钱去办健身卡？什么心理？

确实，在城市（现在乡村也有）有的人夏天住在空调房，出门几百米也要开车，在家不愿意干家务活，却愿意花钱办健身卡。这究竟是什么心里？我分析无非是这些心里。

第一、有钱的生活，炫耀心里。对呀，因为有钱，开空调绝对不节约；因为有钱，开汽车绝对不心疼油钱；因为有钱，家务活可以请家政来做。为了锻炼身体，保持好身材，也显得高大上，于是就办健身卡，至于锻炼那是又一回事。先把钱交了，卡领了，服装穿了，美其名曰咱健身了，咱在高档的健身房健身。

第二、装有钱的生活，虚荣心里。有的家庭并不是多么有钱，也就是普通家庭，也就是工薪阶层。但是可以啃老呀，可以向亲戚朋友借呀，于是别人不敢花费的健身卡，他们硬是办下了。似乎这样就高人一等，身体也好，身材也好，都比别人强了许多。

第三、花钱不打手，攀比心里。有的人花钱没有计划，不想过趁家有物的生活，现在有钱了，现在就想花。看到别人办了健身卡，到健身房里健身，觉得那个很时髦，很耍酷，于是不管自己的经济实力，想也不怎么想就办了卡。别人能办卡，我也一定要办卡。

第四、有钱就想花，享受心里。有的人不会过日子，说得明白点就是一点儿也不想过苦日子，不想攒钱，不想委屈自己。只要有钱，就想花，把享受放在第一位置。他们除了吃喝穿戴的享受，还要有高质量生活的享受，比如办个健身卡，在高档的地方锻炼，真是爽快而舒服。

当然，不管什么心里，既然办了卡，那就好好锻炼，于自己的身体肯定有利，那也不是坏事吧。但是，不花钱也能锻炼好身体，不是更好吗？

有些人每天都待在空调房，几百米都要开车，也不愿意干家务活，为何却愿意花钱去办健身卡？什么心理？

这个没什么对比性。

办健身卡和几百米开车及是否做家务没必然的联系。

健身是生活品质提升的表现。越是事业有成的人越注重健身，因为他们比谁都明白，没有健康的身体，一切都是空谈。只要经济允许，家务活完全可以不沾手，充分利用时间锻炼身体，也挺好。

不否认有些人是装，明明收入无法支撑其精致的生活，但依然装着很忙，几百米的路程也要开车，家务活从不伸手，仿佛一伸手就会让他掉了身份，健身卡却办了好几张，从而显示自己高大上的生活，这是虚伪。这种人其实更累，因为他们是活给别人看的。