怎么样让自己保持快乐的心情？

首先我们要搞清楚什么是快乐 ？

很多人认为快乐就是达到自己的目的 ，满足自己的欲望 。比如挣了1000块并不快乐 ，每天挣1000块可能就有点快乐 ，过一段时间觉得每天挣1000块还是太少，所以就不快乐 ，于是想着每天挣1万块 ，每天挣到1万块之前都不怎么快乐 ，直到挣到1万块了，快乐来了 ，但又很短暂，因为想每天挣两万 。

所以说快乐并不是满足自己的欲望，因为人的欲望是永远不会被满足的 ，所以我们又说 ，知足是快乐 。

知足真的是快乐吗 ，那也要看是怎么样的知足 ，真的知足当然快乐 ，假的知足，那就不是快乐了 ，什么是真的知足和假的知足 。假的知足 ，是面对现实的残酷，无奈接受的暂时放弃 ，当然，这种知足并没有错 ，但是这种知足是不快乐的 ，因为内心没有办法平静下来的 ，总是想着有朝一日还是要翻盘 ，没有达到目底之前都是郁闷的 。

真的知足 ，非常难，非常难 ，那是真的看透了世事无常，人生流转 ，不把自己的心放到欲望上去奔波追逐 ，这种人很稀有 ，但是这种人是真的快乐 。

另外还有一种知足 ，他虽然说并没有说很通透 ，但是因为人简单 ，活的简单，对目标也很简单 ，比如今天我必须完成写好这一个问答 ，尽力完成了就很开心 ，不完成可能有点不开心 。这是很简单的人 ，很简单的人呢很容易快乐 ，也很容易失去快乐 。

那么快乐是什么呢 ，是一种纯粹的开心 ，快乐不是得瑟 ，不是得意忘形 ，不是自以为是 ，快乐是对自己所遇到的事和人 ，都能尽可能的产生 正面积极的心理投射 。所以你们去观察 有一些人他总是笑眯眯的 好像没有什么是他所担心 ，她很沉稳的面对所有好的坏的发生的事情 。这就是一种快乐的人 。或者换句话说，淡定的 都比较快乐 ，而焦虑的人很难得到快乐。

快乐是上帝赐给每一个人的天生良药 ，可是很多人却并不知道怎么去打开药瓶子 ，非要让自己在痛苦里煎熬 ，活的很累 ，奔波追逐 ，做很多与自己能力不相符合的事 ，去企图自己无法达到的事情 ，一旦失去或者一旦受到阻碍遇到挫折 ，就会产生很多很多的烦恼，郁闷，焦虑 ，从此和快乐无缘无份 。

学着平静 ，学着淡定 ，学者。学着自然的去面对自己的生活 。其实现在社会生存不易 ，我们每一个人都能遇到很多不顺心的事 ，所以古人也说人生之事十有八九不如意 ，我们能不能去学会享受那个十有八九 ，其实十有八九不如意的事里面 也同样包含着如意 ，正如一个人你怎么看他都不好 但他却总有一样一两样比你强 或者能让你觉得舒服 ，你不去发现，总是主观认为这件事这个人是不对路的 ，自然没有宽容的心 ，其实宽容并不是折磨自己 ，真正宽容是明白清楚事情的两面性 ，你能够包容好的和坏的 其实就说明你对好的不会受影响，对坏的也不会受影响 。快乐其实就来自这样这样通透的心。

很多人会误解这这种说法，就是佛系 ，认为佛系和现在生活的状态并不太配合 ，会阻碍人的斗志 ，这是一种误解 。

佛系和斗志并不矛盾 ，服气，只是说要自然地去面对 ，并没有否定要奋斗，要勤奋 ，要努力 。如果所有的事情都过度了 ，只有心会去承担这一切 ，那又怎么可能会有快乐 。心承担的受不了的时候，人就会崩溃 。

有时可以学着做一个简单的人 ，比如说跟人说话打交道 ，别去管那么多，简单一点好 ，别人夸你你就开心 ，有人骂你你就别理他 ，做自己简单单纯又快乐 。

快乐的人是为自己活的人 ，因为快乐的人他不喜欢被别人捆绑 ，他绝不会为了争一口气，而去做自己不愿意做的事。他也不会太理会社会舆论对他的看法 ，他只会做好自己本分的事情 ，这样的人为自己活 ，不给别人添麻烦 ，也很少去打扰别人 ，更别提去操别人的闲心 ，他当然就只剩下跟快乐相伴了。

保持快乐的心情 ，需要细心的去享受每一个当下的事情 ，打个比方，走楼梯 。如果我们要上一个二十层楼的楼梯 ，你如果觉得楼梯太高当然会烦，会恐惧会害怕 ，走到累的时候会崩溃 。但你如果试着调整心态 ，聚焦每一级楼梯 ，试着享受你走的眼下的一级楼梯 ，你会发现人整个状态 只剩下那一集楼梯了 ，你别去想上面还有八层楼的楼梯没走 ，你也别回头去看下面你已经走了几层 。这样你就能长期保持快乐 ，你就住在永乐宫里了 。

当然做到这样非常难 ，因为我们所遇到的事情风云变幻各种各样的不会量化成一级楼梯 这么简单 ，可以说是充满迷惑性 ，这就是世界带给我们的心的一种考验 。你的心能不能够坦然去面对所有的变化 ，面对你的失败 ，面对你非常珍惜的东西突然间失去 ，面对你一直努力的事情没有结局 ，如果你学会了面对，学会了自然的去理解这些 本来就自然的情况 。你当然就会快乐 。

快乐是最简单但也最难得到的 ，如果降低标准来看 ，不要求长期快乐 ，偶尔能快乐 ，这是我们大部分人的生活状态 ，比如你打个麻将就快乐 ，不打牌的时候看到手机余额 马上泪崩 ，你喝酒就快乐了，不喝酒就郁闷 ，所以说人都有逐乐行为 ，因为不愿意去面对不快乐的事情 ，所以都想去追逐快乐 ，很多人都会说，层次越高的人，越有钱的人 ，常常都能够自律 ，过着很紧张 折腾自己的生活 ，只不过很多人看自律 是一种折磨 ，他们看自律却是一种快乐 。由此可见，快乐对每一个人都是不一样的 ，对你而言 ，可能快乐就是要挣100万 ，对他而言可能看到一朵花开了就是快乐 。

朋友们，尽量为自己活着 ，别为钱 ，别为名，别为你很难达到的事 ，别为任何人对你的期望而活着 。这样你会找到长期的快乐 。

怎么样让自己保持快乐的心情？

谢邀！回答：凡事不要多想太多就好；能让自己的心情每天都快快乐乐的，也是很不容易的，生活中、下一秒能发生什么事，谁都无法预料的！当美好的一天，从清晨开始时：对着《镜子》里的自己说一声；“早上好”！再想想这几天、下个月是不是“存款”快到期了？是不是有老朋友、同学相约吃饭了？想想这些美好的事，热爱生活的心情会顿时就会升起来了！

生活中的酸甜苦辣咸，谁都会有！烦恼、烦心的事、自己的身体也会有不舒服的时候；关键是：从早上你自己脸上有没有微笑去面对这一切；当你把生活中的不愉快都能看淡的时候，一切都不叫事！谁的生活和人生都是不容易的；就看你能不能有一颗宽容的心，都能装进去，（苦痛）平衡好自己的心情，做好自己、不去伤害任何人，也不能让别人伤害到自己；凡事问心无愧，只有这个样子，才能吃的好、睡的好，做人才踏实啊！不管是自己的家人、朋友、陌生人能帮则帮、能助则助；帮助了别人，快乐了自己啊！这就是热爱生活的表现！

尽量不欠别人的情和债，做人做事平平淡淡是最好的；每天让自己心安、踏踏实实去做人，做事！相信只有这样子生活，自己才会开心无忧吧！

怎么样让自己保持快乐的心情？

要想每天有个好心情，首先自己得有个宽宏大量的心态！

要不断的努力学习知识提高抗压能力和具备为人处事的素质水平，这样才不至于发生感情冲突！

尽量保持心态平稳，不贪婪不攀比知足常乐！懂进退识时务免事非少烦恼，自娛自乐精神足！

多望远处看，少望坏处想！人生靠拼搏，待人要谦和！舍得付出才能有收获，将心比心才是良心！

只有良心安稳才能够有心平气和神情舒畅！

怎么样让自己保持快乐的心情？

人生要想生活得快乐，首先是心态好，心态不好的人永远没有快乐！

当今社会生活的快乐的人不多，主要是现在的社会是物质社会，大家都在相互攀比，很多人的心态都不平衡，因为贫富差距大，压力很大，所以维一的就是要心态好，不攀比，顺其自然，钱多钱少无所谓，但也是少数的想法，之所以这样，就生活得不快乐。

人生看淡一切，只要自己努力奋斗了就好，不和任何人攀比，人比人，气死人。你不比就会心安理得，就会自然而然的有了另一种境界，那就是快乐，有了快乐的人才会更幸福！

人生心态最为先，

理解尊重包容全。

但愿人人心态好，

幸福快乐每一天！

怎么样让自己保持快乐的心情？

使人快乐的方法很多，但最有效的方法莫过于赚钱花钱。据说钱能解除人百分之九十的烦恼，也能增加百分之九十的快乐。在你没有实现财富自由时，努力赚钱，花钱是件开心的事儿。在努力赚钱的路上，虽然辛苦但快乐着。人一旦闲下来没钱赚的时候，郁闷也就随之而来。

怎么样让自己保持快乐的心情？

生活怎么能过得快乐？

我觉得，首先，要过得充实。人在世上活着，总要干些什么。

无论为养家糊口计，还是为实现自己的人生价值着想，在这世上呆一天，就总要干一天事，直到干不动为止。这就是对一个人的生命存在意义的最好的诠释。

想干事，总会有事可干。只有干事，你的生活才会有目标，有奔头。有了方向，在前进的道路上，让你勇往直前，不气馁，不妥协，即使路上遭遇挫折，一小步一小步的成就，也能唤起你前进的勇气，看到的前面希望，内心永远满溢着充实。

做这样一个内心充实的人，你对生活将激情满满！

一个对生活有激情的人，他(她)的生命里注定是一个精彩快乐的人生。

其次，要心中有爱。我知道，可能有些人会对此冷眼相向，嗤之以鼻，认为是说大话唱高调。在现实生活中，人心向背，确有人在。我们身边的一些丑恶腹黑现象，屡屡出现，很是伤了人的心，我也曾有过未能置身事外的遭遇经历。

但回过头来冷静想想，林子大了，什么鸟都有，不足为奇。更何况，虽然自己没有害人恼人之心，可事实上，自己也有过做得不是太好的地方。

社会在发展，文明在进步。不可否认的事实是，心中有爱，还是成为了我们这个社会生活的主流。也正是因为我们的心中，都需要彼此间的关爱，且都存有爱的初心，我们的这个社会才日臻融洽，时享欢乐。不是吗？

赠人玫瑰，手有余香;予人爱意，自得快乐。

您有过这种快乐温馨的切身体验么？我，有过。