朝九晚五的上班族家长如何在有限时间内规划安排教育好孩子（英语、运动、阅读、拼音、识字等）？

有可能你英语运动拼音阅读识字都教得很好，结果仍旧没教育好孩子

这是绝大多数家长都有的一个误区，教育不是给孩子的脑子里灌输知识，而是给他点亮一盏灯。

你提到了拼音识字，孩子应该在学龄前，幼儿园左右。如果懂得一些教育理论的话，应该知道：在幼儿园阶段，国家是禁止幼儿园教授小学课程内容的。当然，家长教国家管不了，但是你要明白，为什么国家不让提前教？让幼儿园把小学课程都学了不好吗？因为违背教育规律，违背孩子的成长发育特点。

有一个非常著名的“双生子爬梯实验”，很说明问题，过早学习小学内容对孩子没有任何好处，而且非常不利于培养孩子良好的学习习惯。

都希望孩子好，可是你付出那么多，牺牲了孩子的游戏时间，能让他高考多拿一分吗？未必，甚至还可能起到反效果。

看到很多回答，连课表都给列出来了，看得我不寒而栗。

题主所罗列的内容里，运动是最有必要的，尽可能的带孩子在附近跑跑跳跳，夏天玩半个小时到一个小时，六日最好能带孩子出去转转，别窝在家里。

阅读、拼音、识字，全都改成指读，买本故事书，一个字一个字指着给她读，读一阶段之后，让她看图自己猜，猜完再读，看看有什么不一样。不用特意识字，有半年左右，孩子完全可以自己阅读儿童图书。字单拿出来她还是不认识，但是放在一起，她能猜出意思，这就够了。

拼音不用教，一年一变，你确定你教的对吗？而且这属于枯燥学习，极易损伤孩子的学习积极性。

英语也不用教，看看动画片就够了。如果你们夫妻都是英语高材生，可以提前让孩子适应一下，冷不丁蹦两句，原则是不要强制教，要在潜移默化中让孩子学会。

应该怎么和孩子说话，怎么和孩子沟通，孩子哭闹怎么办，不听话怎么办？你的错误处理方式，可能会对孩子的性格培养产生极大的影响。与其把东西灌输到孩子脑子里，倒不如作为家长多花一点时间陪伴，多花一点时间学习。不说让孩子有多么出人头地，至少要心智健全。

朝九晚五的上班族家长如何在有限时间内规划安排教育好孩子（英语、运动、阅读、拼音、识字等）？

事实上，朝九晚五的上班族家长才更容易规划安排教育孩子的英语、运动、阅读、拼音、识字。

孩子是朝八晚四，家长是朝九晚五，大家各自忙活的时间几乎完全重叠。即便家长是全职也是没什么作用的，因为孩子需要上学，朝八晚四这段时间是没办法安排孩子的时间的。

在我们家是这样的，放学回家，孩子自动自觉完成作业，然后洗澡等待吃饭，4点放学，6点左右就完成了，6~7点，是他们自由活动时间，想看电视看电视，想玩手机玩手机。

晚饭后，大概8点左右，我们有一张跳舞毯，可以玩跑步游戏，半小时，权当发泄精力；

8点半到9点，我们会进行一些额外的学习，包括拼音、加减法、注意力游戏等（还小，没涉及英语）；

9点上床睡觉，睡前是故事，有时妈妈讲，有时他们两讲，锻炼一下表达能力和概括能力。

10点基本就完成任务了，要加入英语其实也不难，不过现在还没培养起他们对英语的兴趣，倒是日语...因为经常一家人一起看日本特摄，（假面骑士、百变小樱等等），他们对此会有些熟悉感。

在此之前必须声明：规划好这些内容，并不等同于“教育好”孩子。

我们家两个小不点能做到这些，完全没有强迫，在于前期我们一点一点培养他们每一项的兴趣，让他们从中获得体验，体会到每一项内容给他们带来的快乐、满足。

如果说一下子就要求他们做到几项，那估计会叫苦连天。

必须一说的是，如果仅仅是家长希望孩子学，是家长的意愿强加在孩子身上，那么孩子根本就学不到什么内容，完全是受罪，或者是压抑自己的感受满足家长的需求，那就会变成“我是为你好”的情感勒索。

朝九晚五的上班族家长如何在有限时间内规划安排教育好孩子（英语、运动、阅读、拼音、识字等）？

　　我和孩子爸爸两个人都是上班族，我是早上八点半上班，下午六点才下班，到家就七点多了，再吃一下饭，收拾一下，陪孩子的时间少之又少；孩子爸爸早上六点左右就要出门，晚上六点左右到家。我的两个孩子，大的今年下半年要上四年级了，小的上幼儿园大班。我们上班时，我婆婆在家帮我照看一下。其实我们上班时，孩子也会去上学，我们下班了，孩子也在家里，这时一家人可以一起做一些事情，不过这只有短短的两个小时左右。

　　一般情况下，孩子爸爸到家后，会带两个孩子去楼下打蓝球，或跳绳；现在暑假期间，孩子爸爸会带他们去游泳。这个时间差不多一个多小时，7点半左右到家后，我大宝要练习钢琴，半个小时左右；而这时小宝就可以画画。8点半左右，两个孩子就可以阅读了，小宝上大班，我们还没有开始学习拼音，也不打算让他提前学，我们这个时候会给他一点字卡，他每天都能记两个字左右，但过段时间又忘了；哥哥会读英语，我们给他准备了一个智能ＡＩ，一般让他跟读。9点半左右，就要洗漱，准备休息了，这时我们一家人会说说话，聊会儿天，或者讲一讲今天发生了什么有意思的事情。

　　白天一整天，我们夫妻两个都不在家，但我们会留一些“作业”给孩子们，例如让孩子读20页书，画两张画儿……诸如此类的。他们两个都特别渴望玩手机，如果完成的好，就会奖励他们玩半个小时左右的手机。

　　有时候，我的两个孩子会叫我和他们在一起，他们做他们自己的事情，我也做我自己的事情，互相陪伴就可以了，没有必要非要让孩子一定要学这个，或者学那个。这只是我的一点浅知灼见，希望能够帮到你。

朝九晚五的上班族家长如何在有限时间内规划安排教育好孩子（英语、运动、阅读、拼音、识字等）？

我来说说我儿子的时间安排吧，说不上有多好，但我儿子从上小学一年级到现在五年级，一直都是班级前五名。只要规划合理，还压力不大，也不会有抵触心理：

1.儿子早晨6点起床，我会为他播放英语，即便是小学一年级时也是如此，无论他听不听得懂，只是培养一种语感环境，让他每天沉浸在英语听力的环境中。

2.6点30分洗漱完毕（期间由爸爸和宝宝一起读15分钟阅读，低龄段就读拼音，大一点识字，再大一点练英文对话），6点30分吃早餐。

3.7点吃完早餐讲早餐学过的全部以对话的形式再和他沟通一遍，同时送他去坐班车。

4.晚上放学回来，玩30分钟（可以看动画片，但必须规定时间内），然后爸爸和宝宝一起读英语、阅读，或识拼音、学字。

5.6点吃饭，吃完饭之后花钱雇儿子洗完（当然，有时我可能还会洗第二遍），如果他不像刷碗也不强求，可以让爸爸和他英语对话十多分钟。消消食之后下楼运动40分钟。

6.运动之后，安心写作业。

整个时间段，我们家长没迁就孩子，孩子也没迁就我们。我们合理利用每点碎片时间，让他能在愉快的氛围中，完成各项学习任务。

朝九晚五的上班族家长如何在有限时间内规划安排教育好孩子（英语、运动、阅读、拼音、识字等）？

教孩子英语、运动、阅读、拼音、识字，看题主的需求孩子应该是幼儿园大班或一年级。

如何在有限时间内规划安排教育好孩子呢？晚上5点下班，算上路上的时间，从6点钟开始做规划吧，时间其实还是挺富裕的。

对低年级的孩子，真正用在学习上的时间不需要太长，家长需要重视的，是学习习惯的养成，和坚持。

拿我家即将上一年级的孩子来说，写一篇拼音的时间在5分钟，就算写2篇，10分钟也就搞定了。但很多时候，写作业之前墨迹，写的时候分心，就导致本来10分钟能做完的，偏要拖到半小时。所以，养成良好的学习习惯，才是低年级孩子学习的重点。

学习桌上不留杂物，减少对孩子的干扰；

学习前明确学习目标，比如，写10个拼音，10个生字，阅读2篇文章等，让孩子知道要干什么，也知道要做到什么程度算达标。

习惯建立初期，可以有适当的奖励政策，比如按质按量的完成作业，可以玩会儿游戏，看会儿电视之类的，让孩子养成专心做作业的习惯。

孩子的学习时间不要太长，要保证孩子有充足的睡眠，所以要合理安排学习内容。对低年级孩子来说，建议单科学习时间不要超过20分钟，总时间控制在1小时，可以分批进行。

比如，晚上回家，先跟孩子玩一会儿，也可以去小区里溜达溜达，踢踢球跳跳绳什么的，运动时间就有了。

回家调整一会儿，开始学习。孩子学习的时候，家长也可以看看书，或处理工作上的事情，营造学习型的家庭氛围。

学习结束，适当娱乐放松，结束愉悦的一天，然后洗漱睡觉。

孩子的教育是个细水长流的事业，我们要陪伴孩子一点点进步，不要拔苗助长。

这里是@妈妈充电屋，坚持科学育儿的硕士妈妈，欢迎关注我一起探讨育儿问题。

朝九晚五的上班族家长如何在有限时间内规划安排教育好孩子（英语、运动、阅读、拼音、识字等）？

我家住在北京朝阳区，目前儿子和宝上幼儿园大班下学期，一天的作息时间大致如下：

早晨7：15我准时播放《小猪佩奇》英语音频，做为闹钟吵醒和宝，穿衣洗漱到7：40左右，然后出门走路去学校，差不多7：55能到幼儿园门口。

下午17：05我到校门口排队，接和宝放学，途径一个小操场，他在这里和小朋友玩到18：20左右回家。

回到家我做饭，和宝上斑马语文AI课。我吃完饭洗完碗，大概到19：30左右，这个时候和宝也上完斑马课。

接下来和宝再玩半个小时，到了20：00左右，开始打卡我让他学习的三样东西。首先是认字，我让和宝每天读手机RAZ上四本英文绘本的中文解释。

其次是英语学习。我规定每天至少读6本手机RAZ绘本。和宝先读，如果有不认识的单词，让他听一遍音频，再跟读一遍，同时我会把这页拷屏下来，发到微信群以供以后复习。

按照这个进度，和宝差不多两个星期可以看一个级别，一个级别100本。目前和宝读到B级过半了，目标是到上小学前刷完RAZ G级，大概有800本绘本。

最后是打扑克牌。打卡完RAZ之后，我们开始玩扑克牌，锻炼和宝的数学思维。一般玩两局，一局是他喜欢玩的斗地主或者连竹竿，另一局是我发明的比大小，目的是锻炼他的计算能力。

比大小的规则很简单。每次每人摸十张牌，然后比大小，一对大于单张，三张大于一对，以此类推。可以组合牌，比如10和2可以组合成一张Q，加上另外一张Q就组合成双Q了。

和宝打卡完上面三项，时间大概会到21：30左右，之后是和宝看英语视频时间。目前和宝喜欢看一档BBC的节目《Do You Know》。和宝在看英语视频的时候，会完成洗漱，然后到23：00开始上床睡觉。和宝睡觉的时候，必须要听喜马拉雅上的《小猪佩奇》英文音频，他才能睡着。

这就是和宝的一天，也是北京朝阳区普娃的一天。