中国糖尿病患者1.298亿，超半数人却不自知！你了解它吗？

1.4亿人患了糖尿病，相当于10个人中就有一人得糖尿病。为啥会这么多，还不断增长？

很多文章在分析各种各样的原因，例如糖吃多了，饭的淀粉含量，中国人的食物结构等等。

我感觉很奇怪，是大家看不见还是视而不见？或者是故意不说出来呢？

很明显啊？原因之一就是吃得太多，不是吃什么的问题，而是吃得太多的问题。

原因之二就是体力劳动太少。

少数是因为真的生病了，例如胰腺的疾病，胰岛素产生少了，或者胰岛素抵抗，失去了作用。

80年代之前，得糖尿病的人少之又少，现在，连最偏远的山村都有不少人得这种病，为什么？

现在的农村人，体力劳动比以前少太多，清闲了很多，而食物的丰富程度，毫不夸张地说，以往任何时代都达不到。

春节回老家，令我惊讶的是，村里竟然有几家烧烤店了，对，一个2000人口的小山村，还有人开烧烤路边摊，到半夜12点多还没有收摊，生意还很好。

现在，只要愿意工作，没哪个吃不起饭的吧？那些整天窝在家里玩游戏，刷手机，喝可乐和泡面的，很多以后也会得糖尿病。

大家口袋里有了钱，夜里到处都是亮的，夜生活丰富了，吃喝少不了，看电影在家里就行了，还得有东西吃，边吃边看电影，刷手机，出门的话，基本就是去吃宵夜。

这样没有节制地吃喝生活，劳动很少，糖尿病很容易就来了。

现在，除了工作，其他时间基本都少不了吃，去爬山会带上食物，去谈生意基本在饭桌上进行。朋友聚会，基本上除了吃还有就是喝酒。就是看个电影，还有饮料和爆米花。男女约会，大多去餐厅，公园散步已经很少见了—-

而有少部分人，会选择运动，健身，这些人，很少会得糖尿病的。

中国糖尿病患者1.298亿，超半数人却不自知！你了解它吗？

你了解糖尿病吗？在生活中有糖尿病的人非常的多，也许他们知道自己有糖尿病，但是糖尿病有哪些危害他们不了解。所以大多数糖尿病的人都发展为了严重的并发症。对待糖尿病很多人以为只要降血糖了，量血糖的时候数字正常以为自己的身体就健康了呢，其实这是一个非常大的误解。

人体内能够降血糖是通过胰岛分泌的胰岛素来实现的，如果长期高糖高脂饮食以及精制的饮食，会导致胰岛分泌大量的胰岛素来降低血糖，这样胰岛会非常的疲劳，慢慢的功能下降分泌的胰岛素量减少，再就是高血脂可以覆盖在糖的通道上面，这样血液中的糖进入不到细胞里面去，胰岛素的受体减少出现胰岛素抵抗。所以出现了血液中糖分高，而细胞中缺糖的现象。如果此时只是降血糖是比较容易做到的，所以很多人也确实这样做的，以为就万事大吉了，其实只是这样做是不行的。

长期高血糖这些血糖会覆盖在血液中红细胞的表面，融化的糖是黏黏的，会出现糖化血红蛋白，这时候红细胞携带氧气的数量和质量就会下降，组织器官缺血缺氧，就会出现功能损伤。这时候其实就出现了糖尿病并发症，这才是最可怕的。糖基化在哪里出现就会损伤哪里，比如，眼底出血，坏疽，神经组织损伤，肾脏损伤，心脏损伤，血管组织的损伤，这些都是糖基化的结果。

所以对待糖尿病除了降低血糖之外，还需要养成良好的饮食习惯，多吃低血糖指数的食物，粗杂粮。再就是促进血液循环，降血脂，增强血管的弹性和韧性，增强肝肾功能，这样才能真正地减轻糖尿病的危害，所以如果有了糖尿病一定要及时的用健康的方法调理治疗。

糖尿病的诊断

糖尿病的危害

糖尿病的原因

中国糖尿病患者1.298亿，超半数人却不自知！你了解它吗？

你咋算出来的呢？不准确吧。我就在其中。