老是早上醒来打喷嚏，没有感冒鼻塞，打喷嚏会有清鼻涕，是什么病啊？
这很可能是过敏性鼻炎，对冷空气太敏感，原来我也这样，后来尽量避开空调风扇，确实无法避开，就戴口罩，出门也尽量戴口罩，尽量别熬夜，慢慢就好了！😉
还有就是可以锻炼，多做有氧运动，例如跑步，游泳，也可以比较快恢复好！鼻子塞得厉害，流鼻水或者打喷嚏太频繁，你就做一下运动，例如跳绳，爬楼梯，俯卧撑，马上就能止住。
如果没吃过抗过敏药物，也可以先吃几天，会很快控制，但过敏源还是要避开。否则以后再发作，再吃药效果就差很多。
个人觉得还是运动来的实在，连续散步，增强体质，促进血液循环，增强肺活量，才是长久之计。
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