脚后跟大筋断裂多久能恢复？
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病人脚筋断裂，指病人跟腱发生损伤，根据损伤的程度，采取不同的治疗办法。若跟腱发生部分断裂，治疗上可进行保守治疗，给予局部外敷活血化瘀膏药，同时进行石膏托固定，石膏托固定的方法为：膝关节屈膝90度，踝关节背伸90度，在这位置上进行固定。
如果病人发生跟腱完全断裂，查体时触及局部压痛明显，而且有明显的凹陷，则要进行手术治疗，进行跟腱吻合术，术后石膏外固定4-6周，之后逐步进行功能练习。严格来讲，应该3个月开始下地负重。完全恢复则需4-6个月，之后可正常行走、运动。功能恢复正常的时间一般根据个人病情、功能锻炼情况决定，并需要定期复查决定。
日常我们需要采取哪些措施来预防1，根据自身的体重、年龄、健康状况等身体条件选择合适的体育锻炼项目。如果体重较重，建议避免激烈运动，多做些有氧运动。2，体育运动前要做好热身准备活动，如关节、韧带、肌肉的预热和拉伸。3，运动中需要注意加强保护和自我保护,4，如果运动中出现疲劳或疼痛时，则要休息几天。激烈运动后，第二天应休息，以求适度舒缓。5，正确掌握技术动作要领也是十分重要。要在完全掌握技术动作要领后再开始练习。6，体育锻炼要循序渐进。
脚后跟大筋断裂多久能恢复？
俗话说伤筋动骨100天。这个恢复比较难。一走路就会抻着。这种伤本身就难好。要想好的快。除了静养以外，还要加强营养。后期得适度锻炼恢复功能。
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