长期口苦、口臭、囗干该怎么办？

长期口干、口苦、口臭，确实非常令人烦恼，特别是口臭，不但自己难受，和别人对话时，也会给人不好的印象。那这些症状时什么导致的呢？又该如何调理？

一般口苦、口臭、口干，主要是口腔、胃肠道、肝胆三个部位的功能失调导致。

1、口腔问题：多见于有龋齿，口腔不清洁，容易食物残留导致。

2、胃肠道问题：消化不良，胃肠道蠕动功能差，消化液分泌差，导致食物消化不好，肠道菌群失调，不能有效消化吸收，大便不顺畅导致。中医上认为，脾主运化，胃主受纳，腐熟水谷，多是胃火旺加脾虚导致脾胃失调。

3、肝胆问题：肝胆主要是分泌储存胆汁等消化液，协助消化，中医认为，肝胆主疏泄，互为表里，疏泄受阻，肝胆出现问题，会导致如黄疽、胁痛、口苦、眩晕等。

处理措施：

1、养成好的生活习惯：饭后及时剔牙、刷牙，清理食物残渣，保持口腔清洁即可，可以使用口灵、氯己定漱口液清洗口腔即可，再者，最好定期洗牙，及时清除牙菌斑，牙石。

2、多喝水，清淡饮食，多进食高纤维素食物，增加胃肠道蠕动，多吃新鲜水果蔬菜，大香蕉，少吃油炸、辛辣食物，可以口服藿香清胃胶囊，加味逍遥丸，乳酸菌片，养成良好的大便习惯，可以适当服少量泄清散。目前有新技术：粪菌移植，可用来治疗如顽固性便秘或腹泻、严重菌群失调、肠易激综合征等疾病，就是把正常人的肠道菌群，通过提炼，移植到一些患者的肠道内，以建立正常的菌群，有利于消化。

3、疏泄肝胆，少吃油腻食物，少喝酒，早睡，减少熬夜，泡菊花茶、枸杞喝水，服用龙胆泻肝丸、枸菊地黄丸，利胆片都可以。

口苦、口干、口臭，更多还是建议从调理入手，清洁口腔，疏泄肝胆，保持肠道通畅，还是很好调整的。

长期口苦、口臭、囗干该怎么办？

您好，作为一个养生少女，想给大家分享一些养生干货~

口干口苦口臭无食欲，题主描述说是长期一段时间，首先我认为应该反思平时的生活习惯是否良好。

这些症状主要集中在脾胃和肝的问题。湿热问题，不管是肝胆湿热，还是脾胃湿热。无论患有什么疾病，只要是湿热引起的，就可以把健脾作为主要任务，脾脏强健，则湿去阳生升，疾病自然好了大半。

而生活水平普遍的提高，餐桌少不了鱼肉，如果再碰上特别喜欢辛辣食物，更容易出现胃火了，这个足够给你带来很多麻烦，胃火旺能让你泛酸，也能让你便秘，口臭，一般而言，这几类问题同时存在，就是胃火旺了。

希望我的分享对您有帮助！还有不完善的地方，欢迎补充！

长期口苦、口臭、囗干该怎么办？

首先我们来看看口臭：

口臭属于一种比较常见的疾病，引起口臭的病因主要与胃部疾病或口腔疾病有关系的，胃病如胆汁反流性胃炎，幽门螺杆菌感染等，口腔疾病如牙周炎，龋齿等有关系的，另外经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品也是可以引起口臭；口臭需要进一步到口腔科检查，如果口腔没有问题还需要做胃肠道钡餐透视检查确诊病因；胜祥温馨提示：平时尽量少吃辛辣和刺激性食物，注意口腔卫生，坚持早晚和饭后刷牙。

其次我们来看看口干：

口干一般由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致；口干对身体并无大碍，多喝水就能解决；但是持续引起口干还是得尽快去医院检查看看，不排除有引起一些病症情况影响，有可能是糖尿病、恶性贫血、哮喘、口腔疾病、念珠菌感染引起。

胜祥温馨提示：每天只需适量的饮水便可改善口干的症状，也可以适当的多喝一些豆浆或者是西瓜，里面含有的水分是比较多的食物。

最后我们来看看口苦：

我们都知道口的里面有舌头，口和舌结合到一起，会有一些症状的表现，口苦就是其中的一种，很多人会有口苦，有的人是晨起，早晨起来口苦，有人会在午后口苦，那么口苦主要体现的是我们的消化系统的问题，胃阴不足会造成口苦，同时肝胆湿热，肝胆有热也会造成口苦；还有一种容易发脾气的，肝经湿热的，肝经有热的也会出现口苦，心脏不好的，心火旺盛的，老觉得心烦意乱的，也会出现口苦；同时跟口苦经常一起出现的还有失眠，失眠和口苦经常放到一起出现，证明了我们人身体的阴阳是失衡的；因此出现了口苦的症状；治疗口苦的方法：一就是用兼有苦味和寒性的药物，去清火；二就是养阴泻火，可以用些阴气盛的药品，来制服身体里面的火；比如说心火旺就可以用导赤散，肝火旺盛就可以用龙肝泻肝汤。

胜祥温馨提示：一定要开开心心度过每一天，一定要少生气，少发火；一定要注意饮食习惯，早睡早起。

长期口苦、口臭、囗干该怎么办？

营养苦行僧，开讲啦！

口干，口臭，口干该怎么办呢？如果只是口臭可能是个人卫生习惯较差，但长期的口干舌燥，口臭，口苦大多是肝胆，胃火较重，肠胃湿热，以及一些口腔炎症，那么我们该如何改善呢？

1:早睡早起，心情好

长期的精神紧张，熬夜，心情烦躁，在重压下不得放松，这些都很有可能肝郁生火，所以保持良好的作息很有必要

2:饮食正常，不用过于辛辣

长期食用一些辛辣，油腻，重口味的食物非常容易伤脾胃，进而导致湿热集于胃，很容易口腔异味，酒饮也要戒

3:宜多吃清淡的饮食

宜多吃清胃火及清肝火的食物比如：白菜，香蕉，梨，西瓜，也就是多果蔬，少油脂

可常饮一些清热解毒的花草茶，最爱金银花茶

清肝火的决明子，菊花茶也很不错

莲子百合银耳汤，滋润降燥，可以有效泻肝胃之火，食用也不似一些寒性食物一样伤胃，做法也挺简单的！

银耳撕碎，泡发，百合莲子洗干净备用，锅中半锅水，开大会将水烧开，水开后银耳莲子百合，一起慢炖两个小时即可，银耳记得去除底下的黄根

持续健康知识分享，希望对您有帮助！

长期口苦、口臭、囗干该怎么办？

口臭，口干，口苦怎么办？

有些人总是感觉自己的嘴巴有异味，同时容易口干，总是感觉嘴巴发苦，到底是什么原因呢？

从中医里面来看，口苦口臭一般来说主要是内热导致，多为胃火旺盛或者肝胆火旺引起的。

【1】胃火旺盛

胃火旺，胃阴亏虚的人平时多口渴多饮但是不解渴，同时平时口臭严重，大便比较干燥，容易便秘，牙龈肿痛，口舌生疮等等。

胃火旺盛的人可以用石斛来改善口臭口干的情况，因为它具有很好的清热降胃火的功效，而且石斛被作为药膳的食材，是经常被用来煲汤。

【2】肝胆火旺

肝胆问题在临床上有很多中成药可以用，比如疏肝理气丸，逍遥丸，柴胡舒肝散，龙胆泻肝丸，知柏地黄丸等，而如果症状轻微，通过生活方式来改善也是可以的，那么首先应该做到的就是不熬夜，熬夜会大大加重肝胆火旺的情况，因此想要解决问题，请先早点睡觉。

长期口苦、口臭、囗干该怎么办？

解决问题，我们要先找出病因，肝火旺是引起口臭、口干、口苦的常见病因。

中医认为，口干、口苦有可能是由于肝胆湿热引起的。

肝胆湿热导致清气不能上升，浊气不能下降，浊气上逆引起口干，口苦，口臭等，可以用一些清热利湿、疏肝泄胆的中草药。

肝火旺还有这几个表现：爱发脾气、大便干结、小便发黄、精神不好、头晕、脸色发红、身体闷热、失眠、长痘、眩晕口苦等。

对于肝火旺引起的口干、口苦、口臭等情况，可以喝点清肝利胆，去火消炎的饮品去火。

决明子具有降肝火、清肝明目、润肠通便泄火的功效；葛根具有清热解毒，提高肝细胞的再生能力，促进胆汁分泌的功效；枸杞有促进肝细胞的活化作用，修复受损肝细胞的功效；这些食材结合益生菌发酵成的葛条决明子酵液，每天饮用，可降肝火、清肝毒，修复受损肝细胞，恢复肝功能，对肝火旺、肝毒堆积引起的口干、口苦、痘痘、肝斑等有很好的改善作用。

另外，我们脚背上的太冲穴，位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处，为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。也是去肝火，养肝的要穴，每天按压也可以帮助去肝火，养肝护肝。

在进行太冲穴的按摩的时候，若是能用温水泡泡脚，促进血液循环，在进行穴位按压效果会更好，每次按压三分钟即可。

肝是我们人体重要的器官，熬夜、酗酒、抽烟、饮食过于油腻等这些习惯都不利于肝脏健康，想要肝好，这些坏习惯最好改掉。