如何正确防治牙龈炎？

（2018年9月18日 曾医生有问必答）

牙龈炎通常是指暴露于口腔内的牙龈组织的的炎症性病变，主要是由于牙菌斑及其有害产物的刺激引起的。

1、牙龈红肿：由于口腔清洁不彻底，食物残渣、牙菌斑及牙结石的长期有害刺激下牙龈处于充血状态，肉眼观可见牙龈红肿。

2、牙龈出血：长期处于充血状态下的牙龈在遇到机械性刺激时可出血。通常在刷牙、咀嚼硬物或者过刺激的食物时发生。

3、口腔异味：由于大量的细菌、牙菌斑、牙石滞留口腔科内，容易产生口臭。

1、首先要学会正确的刷牙方法：最规范的刷牙方法就是巴斯刷牙法。牙齿这么多个面，这么多点隙窝沟，如果不能花足够的时间和精力是得不到回报的。每次刷牙最少3分钟，一天至少刷两次。

2、使用特定工具清理牙缝：牙缝通常是刷牙刷不到的地方。牙缝小的地方可使用牙线或者牙线棒清理。个人觉得牙线比较难学会，牙线棒相比之下较好操作。牙周病的患者牙缝较大，最好使用牙间隙刷清理牙缝。

3、饭后不能及时刷牙的情况下最好能漱口：漱口主要是利用我们的颊部肌肉的力量将口内的食物残渣冲出，这样可以最大程度保持口腔卫生。

4、定期洁牙：一般情况下半年到一年内到正规医院口腔科洗一次牙。一般的牙龈炎经过牙科医生的治疗都有很好的效果。

如何正确防治牙龈炎？

牙龈炎是指病变局限于牙龈，表现为牙龈充血、肿胀、发绀，易出血，或牙龈增生肥大。一般疼痛较轻，牙不松动，可见少量牙石沉积。常伴有不同程度的囗臭。预防的措施是一，坚持锻炼身体，增强体质，饮食上多吃一些粗糙而富于纤维性的食物，有利于口腔的自洁作用和对牙龈的按摩作用。二，叩齿和用手指按摩牙龈，每天早晚各一次。三，刷牙，一般应早晚进行，尤其是睡前刷牙。有条件最好每餐饭后刷牙。采用竖刷法，依次是牙齿的唇颊面、舌腭面和咬合面均应刷到，反复多次。四，定期口腔检查，及时清除口腔致病因素和早期治疗牙周初期疾病。

如何正确防治牙龈炎？

预防牙龈炎的要点在于注意口腔卫生,减少牙菌斑。

1.每日刷牙2次,尤其在睡前要刷牙。

2.使用正确的刷牙方法刷牙。

3.学会使用牙线清洁牙齿的邻接面。

4.用餐后要漱口,可以使用牙线清理嵌塞在牙缝中的食物碎屑。

5.每6个月~1年,定期检查,定期清洁牙齿,预防牙菌斑变成牙石,清除在牙齿上已形成的牙石。

6.使用软毛牙刷,更有利于牙龈健康。

7.避免开口呼吸等不良习惯。

8.戒烟、限酒。

9.健康饮食,多喝水,多吃蔬菜、水果,足量摄入维生素和矿物质。

如果觉得这篇文章实用，就转发给你身边的亲朋好友吧~

关注我，学习更多医学常识~

如何正确防治牙龈炎？

牙龈炎可以让你说话口气大，当然不是你牛🐮哈！而是别人掩鼻而走那种。

不过没关系，以下几招可以搞定，

首先少吃甜食，清淡饮食，

洁牙，去除牙结石，到口腔科哦⊙∀⊙！

漱口液常漱口！

选一款好一点的牙膏！

如何正确防治牙龈炎？

您好，牙龈炎是一种常见的口腔疾病，主要是牙龈组织出现的一种急慢性炎症。出现牙龈炎后患者要及早的进行治疗，如果处理不好的会加大治疗的难度，产生牙周炎。

首先我们来看一下牙龈炎的症状; 牙龈变成深红色或红紫色，牙根触碰时感到疼痛，刷牙时或使用牙线时牙龈容易出血，口臭，炎症，牙龈萎缩。牙龈炎的出现主要与牙菌斑、饮食、口腔卫生、吸烟、疾病等因素有关。另外，有专家认为，父母有牙龈炎的话，其孩子出现牙龈炎的几率也比较高。

出现牙龈炎后，应尽早去口轻医院或诊所进行龈上洁治和必要的龈下刮治法去除牙菌斑、牙结石等致病因素，去除后牙龈炎会收到比较良好的效果。另外要建立和保持良好的口腔卫生，每天刷牙至少两次，使用牙线，如果可以的话，每次餐后漱口。

最后，牙龈炎的早期发现治疗非常重要，像洗牙并不会感觉到太多的痛苦，并最大限度地减少了对牙齿的损伤。如果您已经注意到有牙龈炎的症状或者怀疑您可能患有牙龈疾病，建议尽早去医院洗个牙。

如何正确防治牙龈炎？

牙龈炎怎么治疗？

牙龈炎的主要治疗原则是去除局部刺激因素，维护口腔的卫生健康。

牙龈炎是一种最常见的牙龈疾病，多为牙菌斑引起的牙龈软组织的非特异性炎症。由于牙龈炎无深层牙周组织的破坏，通过超声洁牙一般可彻底清除菌斑、牙石，消除造成菌斑滞留和局部刺激牙龈的因素，炎症均可消退，一般一个星期就可恢复到健康的牙龈状态。如果牙龈炎较重，可配合药物治疗，应遵医嘱局部用药或口服用药。常用的局部药物有1%～3%过氧化氢、0.12%～0.2%氯己定及碘制剂等。对于少数牙龈增生明显，炎症消退后牙龈形态不能恢复正常的患者，可能需要进行牙龈成形术，以恢复牙龈正常外形。平时应注意保持口腔卫生，早晚及进食后刷牙，定期（6～12个月）进行口腔专业检查和维护等，保持疗效，防止复发。

本内容由天津市口腔医院 牙体牙髓科 副主任医师 邹慧儒审核

点这里，查看医生回答详情