你是用什么方法阻止消极想法,进入你的内心世界的?
我不会阻止消极想法。
我会去思考这个想法是怎么诞生的,为什么会在此时出现。我会观照内心,停驻于当下那一刻。
这看似最没用的放空,其实最有益处。
一生忙忙碌碌,总要见自己一回。
你是用什么方法阻止消极想法,进入你的内心世界的?
我觉得谁也没有有意识地阻止消极想法,进入自己的内心。如果有的话,那也是一闪而过,分分秒秒的事。人的内心随着年龄的增长,阅历的增加,也与日俱增地强大。犹如电脑里的防火墙,道高一尺,魔高一丈。一些不愉快消极的问题,大脑会认为是病毒,会被很快杀灭清除出去,让内心不受侵害或免于侵害。这充分说明了,人们为了实现自己的理想,为什么屡战屡败却愈战愈勇!这就是足够强大的内心,始终保持不变,始终对成功充满渴望。通过坚忍不拨的努力,最终实现自己的理想目标。在这一过程中,消极想法是有的,并始终一路相伴。但是,它是被动的,如果让我说是用什么方法阻止了消极,
进入内心世界,那就是内心深处的自我保护,那就是咬定青山不放松的孜孜追求。从这个意义上讲,人有正确的人生追求和理想,是多么的重要。人生目标一旦锁定,只要按下正确的确认键,剩下的就是充实的努力了。碰到困难也好,遇到消极情绪也罢,只不过是成功之路上的风景而已,根本左右不了内心。
你是用什么方法阻止消极想法,进入你的内心世界的?
阻止这个词就是压抑,就像火山,一直压抑必然导致更加强烈的爆发。
而最好的做法是觉察,思考,接受,离开。让它来去自如。
你是用什么方法阻止消极想法,进入你的内心世界的?
旅游,照相,照风景。
你是用什么方法阻止消极想法,进入你的内心世界的?
在日常生活中,不是每件事情都能顺顺利利的进行,出现消极的情绪也在所难免。摆脱消极情绪的方法有:
1、倾诉
当我们被消极的情绪困扰时,不要让自己独处,这样会使自己沉浸于低落的情绪中无法自拔。应该去找家人、朋友诉说,把自己的不良情绪都宣泄出去,加上家人、朋友的鼓励、开导,消极情绪便会慢慢消失。
2、转移注意力
当我们被消极情绪困扰时,可以去做一些自己感兴趣的事情,把注意力从消极方面转到积极的事情上来。在我们在做自己感兴趣的事情时,心情也会感到非常愉悦,从而慢慢把烦恼的事情抛到脑后,情绪也会慢慢好起来。
3、运动
多做运动有助于减轻自身的压力。把消极的情绪通过运动释放出去,对身心都有很大的帮助。
哪怕只是一个强度不大的运动,也能很好的阻止消极情绪对自己的侵袭。
你是用什么方法阻止消极想法,进入你的内心世界的?
读书,多读书,多读励志的书,你就能将消极情绪挡在你的心房之外。
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