如何不让别人的情绪影响了自己的情绪？
人的情绪是一种病，心理疾病，类似于很多传染性生理疾病一样，是可以传染的。
情绪不好的人，本身就是一传染源，他通过自己的行为表现和声音，向周围的人群传播负面情绪。所以，一个团队或集体，个别人或者少数几个人情绪不好，往往可能导致周围整个群体人员的心情不好。
情绪管理很重要，尤其是对团队，它会影响队伍的精神状态、士气和工作效率。所以在心理学管理专业中，就开设有专门的情绪管理学课程。
对于个人，做到不让别人的情绪影响自己同样很重要，方法可尝试如下几种：
首先，也是最重要的，要学会控制和管理自己的情绪，抽空接触和学习一下心理学尤其是情绪管理学方面的知识，懂得如何控制和克服不良情绪，努力让自己每天都有份好心情。
其次，远离负面情绪的人，或者自我隔离周围人群的负面情绪，少与甚至最好不与负面情绪人员发生直接接触或沟通交流，严格控制自己坚决做到不跟负面情绪人员发生直面冲突。
再次，如果自己是个情绪控制极好的人，或者是名团队的管理层人员，那你可以找有情绪的人员聊聊天、谈谈心，或用自己的健康、乐观情绪感染他们，或用自己的人生观、价值观开导他们，或用自己的职权帮助他们解决实际困难和问题。
人们常说，太阳每天都是新的。人的情绪也一样，每天都是新的，但却有好有坏，我们要尽力做到让自己的情绪每天都散发正能量，让自己好，让别人好，让团队好。
如何不让别人的情绪影响了自己的情绪？
泰然自若，无欲则刚
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