宋朝之前老百姓一天只吃两顿饭，他们不会觉得饿吗？
我查了一下资料，资料上面显示说秦汉之前是一天两顿饭，而不是宋代。先秦的时候寻常人家一天是吃两顿饭，朝食得质量最好是吃熟的饭，夕食一般是吃朝食剩下的。
到了战国时期贵族就一日三餐，一日三餐是有地位的象征，就像现在显富的标准。也就是说，只有特权阶级才有权吃三餐，从这个意义上来说咱们都是特权。有些人说想穿越到古代，你穿越过去干嘛？
真正普及是在隋唐时代，因为那个时候生产力提升了，这个时候已经不是贵族的特权。当然这个时候有些人吃两顿，有些人吃三顿。老百姓都能吃三顿的，这个时候贵族他们都要吃四顿饭，以显示自己比老百姓高一等。
我认识一个人，他一天就吃一餐，所以不管几歺，只要她习惯了，是不会感觉到饿的，精力同样是满满的。你要吃几餐，完全根据你的习惯来，并不是说哪个最科学，哪个不科学。
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